Рецепты с творогом и фруктами
блины
20 минут
Протеиновый завтрак с мягким творогом
Вкусный, полезный и легкий завтрак с высоким содержанием белков и углеводов. Подойдет для идеального начала дня или перед тренировкой. Заряжает бодростью и хорошим настроением!
Ингредиенты: Арахисовая паста, Банан, Мягкий творог, Овсяные хлопья, Протеин, Яйца
запеканка
1 час 5 минут
Нежная запеканка из творога и груш
Всем знакомо такое блюдо как запеканка, его обычно подают к завтраку или в качестве десерта к столу. Однако мало кто знает, как на самом деле можно сильно разнообразить этот рецепт с помощью одного ингредиента, например, груши. В сочетании с ней блюдо получается невероятно нежным и приятным на вкус, а также имеет аппетитный аромат и отлично подойдет в качестве вкусного завтрака или десерта к праздничному столу.
Ингредиенты: Груша, Куриное яйцо, Манная крупа, Сахар, Сливочное масло, Сметана 15% жирности, Соль, Творог
сырники
50 минут
Пышные сырники на рисовой муке с бананом и шоколадом
Такое всем знакомое блюдо, как сырники, можно разнообразить, придать им другой вкус и приготовить с новыми ингредиентами. В данном рецепте творожная масса состоит не только из творога и яиц, а и банана и рисовой муки, а внутри, под золотистой корочкой, скрывается кусочек шоколада. Такая необычная подача сырников заставляет по-иному взглянуть на знакомое блюдо, которое благодаря нескольким новым ингредиента стало более вкусным и креативным. К тому же, благодаря стевии, оно менее калорийное.
Ингредиенты: Банан, Белок куриного яйца, Горький шоколад, Зернистый творог, Кокосовая стружка, Оливковое масло, Рисовая мука, Сахарозаменитель, Яйца
пирожки с яблоками
1 час 45 минут
Пирожки на бездрожжевом тесте с яблоками
Пирожки на бездрожжевом тесте с яблоками и корицей. Ваши домашние будут восторге от этих пирожков. Готовьте для себя и своих близких с любовью!
Ингредиенты: Ванилин, Крахмал, Куриное яйцо, Молоко, Молотая корица, Мягкий творог, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Сливочное масло, Сода, Яблоки
шарлотка
1 час 40 минут
Сочная шарлотка с яблоками и творогом
Пышная шарлотка, приготовленная с яблоками и творогом, получается в меру влажной, сочной и сладкой. Для приготовления такого пирога важно помнить, что яйца, как и остальные продукты, должны быть комнатной температуры, поэтому заблаговременно вытащите их из холодильника. Если в твороге много жидкости, откиньте его на дуршлаг.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар, Сливочное масло, Сметана, Творог, Яблоки
овсяноблин
40 минут
Овсяноблин для сладкоежек
Для того, чтобы зарядиться положительными эмоциями на весь день, необходим вкусный и полезный завтрак. Сладкоежки готовы лакомиться сладостями постоянно, поэтому для первого приёма пищи важным фактором является не только сладкая, но ещё и полезная еда. В этом случае на помощь придёт овсяноблин с арахисовой пастой, бананом и творогом. Этот комплекс витаминов и минералов подарит необходимую пользу организму, а сладость оценят и те, кто к сладкому относится очень спокойно.
Ингредиенты: Абрикосовое варенье, Арахисовая паста, Банан, Злаковые хлопья, Куриное яйцо, Молоко, Творог 5%
рулеты
1 час 31 минута
Диетический рулет с творогом и фруктами
Этот рецепт я открыла для себя, когда соблюдала суточную норму калорий для похудения. Готовила вечером для завтрака. Вкуснейший рулет, после которого тяга к сладкому проходила до следующего утра.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Банан, Груша, Зеленое яблоко, Кунжут, Куриное яйцо, Порошок стевии, Сироп топинамбура, Творог
