не содержит распространенных аллергенов
блюда из свинины
1 час 10 минут
Тушеные свиные ребра с картофелем в мультиварке
Очень люблю готовить еду в мультиварке. Это очень просто, быстро и вкусно. И не нужно стоять у плиты.
Ингредиенты: Картошка, Лавровый лист, Молотая паприка, Морковь, Петрушка, Репчатый лук, Свиные ребрышки, Соленые помидоры, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
курица с рисом
45 минут
Рис с курицей и кукурузой
Необычный вкус простому блюду из курицы и риса можно придать с помощью консервированной кукурузы. Такой оригинальный плов готовится очень быстро.
2
Ингредиенты: Карри, Консервированная кукуруза, Куриное филе, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Соль, Черный перец молотый
соки
30 минут
Яблочный сок
Домашний сок — отличное решение в жаркую погоду. Готовить такой напиток несложно. Яблоки для сока подойдут любые, но лучше выбирать спелые и сочные сорта, чтобы напитка получилось больше. Сахар лучше добавлять по своему вкусу. Если яблоки сладкие, то можно исключить его вовсе.
Ингредиенты: Лимонная кислота, Сахар, Яблоки
маринады для овощей
1 час 15 минут
Быстрый маринованный лук к мясу
Мне очень нравится, когда мясо, жареное или запеченное подают с маринованным луком, потому что он придает ему сочность, пикантность и приятную остринку. Особенно вкусно подавать такой лук к шашлыку. Особенность этого рецепта заключается в том, что лук очень быстро маринуется, буквально за 1 час. Кроме того, несмотря на то, что он быстро готов к подаче на стол, его можно несколько дней хранить в холодильнике. И чем дольше он стоит, тем вкуснее становится.
Ингредиенты: Белый лук, Сахар, Соль, Уксусная эссенция
блюда из курицы
40 минут
Куриное филе с замороженными овощами
Куриное филе с замороженными овощами — идеальная еда для повседневного меню и тех, кто на ПП. Блюдо, на первый взгляд, простое, но очень вкусное, сочное и ароматное. Готовить его можно часто и много, причем с разными овощами, каждый раз комбинируя их по-новому.
Ингредиенты: Куриная грудка, Овощи, Репчатый лук
овощные супы
35 минут
Постный суп с красной чечевицей
Красная чечевица повышает и укрепляет иммунитет из-за своего богатого химического состава, а также повышает иммунитет и нормализует пищеварительную деятельность, восстанавливает функционирование печени, снижает уровень сахара. Суп из чечевицы получается сытным, питательным и богатым витаминами.
2
Ингредиенты: Вода, Красная чечевица, Лавровый лист, Морковь, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Цветная капуста
фруктовые заготовки
4 часа
Лакомые цукаты из тыквы с пряностями
Несмотря на глубокую обработку, цукаты из тыквы сохраняют важные для нас витамины С и А, а также железо, которое помогает нам бороться с депрессией и другими неприятными состояниями. Цукаты, кроме прочего, очень вкусный натуральный продукт и вполне могут заменить фабричные конфеты. Подавать цукаты можно к чаю, кофе, украшать ими торты и пирожные, а также добавлять к кашам, которые приобретут совершенно иной, но очень приятный вкус и аромат.
4
Ингредиенты: Апельсин, Вода, Гвоздика, Корица, Сахар, Тыква
