Диетические фруктовые салаты
фруктовые салаты
15 минут
Салат из айвы с фруктами
Айва — одна из самых древних плодовых культур, которую человек начал выращивать еще 4 тысячи лет назад. Из-за терпкого вкуса плоды редко употребляют в сыром виде. Фрукт содержит большое количество антиоксидантов, успокаивает нервную систему, помогает бороться со стрессами. В кулинарии айва нашла широкое применения. Из нее варят джем и повидло, готовят мясные и сладкие блюда. Из айвы с фруктами получается ароматный и полезный салат. Чтобы избавиться от вяжущего вкуса, айву карамелизируют.
Ингредиенты: Айва, Апельсин, Грецкие орехи, Груша, Молотая корица, Сахар, Сливочное масло
фруктовые салаты
1 час 30 минут
Постный фруктовый салат с консервированным ананасом
Постный фруктовый салат с консервированным ананасом — это десерт европейской кухни. Впервые фруктовые салаты начали готовить в древнем Риме. Фруктовый салат готовиться из разнообразных свежих и консервированных фруктов. Заправляют салат сахаром, различными йогуртами и медом. Фрукты очень полезны, так как богаты полезными витаминами, минералами и клетчаткой.
Ингредиенты: Апельсин, Банан, Виноград, Гранат, Груша, Киви, Клубника, Консервированный ананас, Мандарины, Тростниковый сахар, Яблоки
фруктовые салаты
15 минут
Аппетитный фруктово-овощной салат
Пользу овощей и фруктов для нашего здорового питания невозможно переоценить. Их можно употреблять в пищу как раздельно, так и совместно, соединив их вместе в одном салате. Предлагаем попробовать приготовить очень вкусный салат с необычным сочетанием пекинской капусты и цитрусовых фруктов.
Ингредиенты: Апельсин, Майонез, Пекинская капуста, Свежая зелень, Яблоки
фруктовые салаты
10 минут
Фруктовый салат из винограда, банана и груши с йогуртом
Сегодня мы приготовим простой десерт — фруктовый салат с йогуртом. Он подойдет в качестве легкого, но достаточно сытного перекуса. На такой десерт у вас не уйдет много времени. Для десерта мы используем вкусные, спелые бананы от «Global Village».
Ингредиенты: Банан, Груша, Зеленое яблоко, Йогурт, Красный виноград
боул
30 минут
Летний боул с фруктами
Боул с фруктами — необычное, но очень простое блюдо. Наличие листовой зелени, семян, ягод и плодов превращает его в витаминную и очень полезную еду. К тому же каждый ингредиент такого боула добавляет нотку аромата и новый нюанс вкуса. Блюдо смогут приготовить все без исключения. К тому же, его можно исполнять в различных вариациях.
Ингредиенты: Авокадо, Банан, Белый кунжут, Замороженная малина, Кокосовое молоко, Малина, Петрушка, Семена конопли, Семена льна, Шпинат
фруктовые салаты
40 минут
Пикантный салат с алычой и вишней
Алыча — кисло-сладкий, очень полезный фрукт, близкий родственник сливы. Это не высокое дерево, плоды которого имеют круглую форму. Цвет плодов бывает ярко желтого, красного, темно фиолетового, почти черного цвета. На Кавказе алыча очень популярна в кулинарии. Из нее готовят соусы, варенье, начинки для пирогов, используют в качестве добавки к различным блюдам. А также применяют в салатах и закусках. Салат с алычой и вишней обычно подают перед основным блюдом.
Ингредиенты: Алыча, Базилик, Вишня, Кинза, Соль, Чеснок
фруктовые салаты
1 час 15 минут
Фруктовый салат в дыне
Во все времена ключевым десертом на столах были фрукты. За счет своей простоты и прелести вкуса это блюдо покоряет души поваров и гостей. Сегодня же вариации фруктовых салатов исчисляются сотнями тысяч. Но мы рассмотрим вариант, который станет безусловным украшением вашего стола, а также поможет раскрепостить обстановку среди круга собравшихся.
Ингредиенты: Ананас, Банан, Виноград, Голубика, Грейпфрут, Груша, Дыня, Киви, Красное вино, Лимон, Мандарины, Яблоки
