салаты со сметаной
салаты
20 минут
Салат «Энергетический» с постной говядиной
Это очень вкусный питательный салат, который отлично подойдёт для тех, кто занимается спортом, в нем есть много белка и растительная клетчатка и жиры, в небольшом количестве.
Ингредиенты: Зеленый лук, Куриное яйцо, Огурец, Постная говядина, Сметана 5% жирности, Соль крупного помола, Твердый сыр
овощные салаты
15 минут
Салат из зеленой редьки со сметаной
Вкусный и полезный салат с бодрящим вкусом разнообразит меню. Ингредиенты простые и привычные — сметана и зелёная редька. Особенно хорош этот салат зимой, когда организм начнёт тосковать по свежим овощам и нехватке витаминов.
Ингредиенты: Редька, Сметана, Соль, Черный перец молотый
салаты
20 минут
Капустный салат с кукурузой и яблоками
Рецептов капустных салатов много и каждый по своему хорош. Изюминкой этого салата стал апельсиновый сок, придающий аромат и узнаваемую кислинку.
Ингредиенты: Апельсиновый сок, Зеленое яблоко, Капуста, Консервированная кукуруза, Майонез, Морковь, Сахар, Сметана, Соль
салаты
15 минут
Салат из корня сельдерея и киви
Корень сельдерея, киви и заправка ― это все, что нужно для быстрого и весьма оригинального салата. Вкусовую интригу для многих людей вносит сочетание сельдерея с киви, а также коньяк в заправке. Но при этом салат по праву можно назвать витаминным, за их большое содержание в киви и сельдерее. Также такой салат весьма универсален тем, что овощи по желанию можно нарезать как соломкой, так и потереть их на крупной терке.
Ингредиенты: Киви, Коньяк, Корень сельдерея, Сметана, Соевый соус
салаты с тунцом
35 минут
Праздничный салат из шампиньонов с тунцом
Из шампиньонов готовят множество разных блюд. Чтобы максимально раскрыть пользу и вкус этих грибов, воспользуйтесь советами опытных кулинаров. При приготовлении шампиньонов не переусердствуйте с солью и специями: даже небольшой их избыток ухудшает вкус грибов и даже способствует выведению полезных веществ. Шампиньоны вызывают отравление крайне редко, поэтому время тепловой обработки можно сократить, чтобы не пропал грибной аромат.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Растительное масло, Сметана, Соль, Твердый сыр, Тунец кусочками в собственном соку, Чеснок, Шампиньоны
салаты
20 минут
Полезный салат айсберг с томатами и моцареллой
Салат айсберг на вкус, такой как листовой, приятно хрустит при разжевывании. Обладает полезными качествами, нормализует обмен веществ, улучшает состав крови. Широко применяется в кулинарии. Лучше употреблять в свежем виде добавляя в салаты. Сочетается с вареными яйцами, копченым или отварным мясом, бужениной и курицей. Употребляют во время разгрузочных дней.
Ингредиенты: Красный лук, Лимонный сок, Моцарелла, Оливковое масло, Петрушка, Помидоры черри, Салат «айсберг», Сметана, Соль, Сушеный базилик, Черный перец молотый
овощные салаты
25 минут
Изумительный салат с жаренными кабачками и помидорами
Салат из жареных кабачков, вареных яиц, свежих помидор, чеснока и зелени готовится легко. Получается сочным и ароматным. Блюдо заправляется сметаной, что делает его более сытным. Такой салат можно оформить цветами из помидор, и оно станет украшением праздничного стола.
Ингредиенты: Зеленый лук, Кабачок, Куриное яйцо, Петрушка, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Сметана, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
салаты
10 минут
Микс салат с хурмой и орешками кешью
Европейские кухни знают большое разнообразие салатов. Их можно готовить из любых овощей, зелени, фруктов, орехов. Очень вкусная, витаминная закуска получается из салатной смеси и пикантной заправки. Хурма и орешки отлично сочетаются с зеленью в салате. Они придают блюду яркую, цветовую гамму.
Ингредиенты: Горчица, Зеленый лук, Кешью, Лимонный сок, Микс салатов, Оливковое масло, Петрушка, Сметана, Соль, Столовый уксус, Хурма, Черный перец молотый
салаты с кальмарами
35 минут
Салат с кальмаром и сметаной
Этот интересный салат с кальмаром, яйцами, огурцом, зеленым горошком и луком, заправленный сметаной, не потребует много времени на приготовление. Для большей легкости блюда возьмите менее жирную сметану или и замените ее на йогурт. При готовке кальмары стоит опускать в уже кипящую воду и варить 2-3 минуты после повторного закипания, так как мясо моллюсков очень нежное и важно его не переварить. В качестве украшения посыпьте салат мелко рубленным укропом, петрушкой или кинзой.
Ингредиенты: Кальмар, Консервированный горошек, Куриное яйцо, Огурец, Репчатый лук, Сметана 15% жирности, Соль, Укроп
салаты с яйцом
10 минут
Салат «Берта» с горчично-сметанной заправкой
Очень яркий, легкий и вкусный салат. Основная его изюминка в горчично-сметанной заправке. Именно она придает блюду изысканный и пикантный вкус.
Ингредиенты: Зернистая горчица, Консервированная кукуруза, Красный болгарский перец, Огурец, Помидор, Сметана, Яйца
