Диетические салаты
грибные салаты
40 минут
Салат из гречки с брокколи и грибами
Салат из гречки с брокколи и грибами — это закуска итальянской кухни. Это новый салат для нашего времени. Он появился в 19 веке. Его ценят за необычное сочетание. Гречка, которая является источником белка, клетчатки и сложных углеводов, отлично сочетается с грибами и брокколи. Грибы и брокколи также содержат много белка и клетчатки. Они помогают улучшить пищеварение человеку, улучшить работу сердца и почек.
Ингредиенты: Болгарский перец, Брокколи, Гречка, Маринованные шампиньоны, Огурец, Оливки без косточки, Оливковое масло, Петрушка, Соль, Уксус из белого вина, Черный перец молотый
грибные салаты
40 минут
Тёплый салат с беконом и белыми грибами
Теплый салат с беконом и белыми грибами очень подойдет для праздничного стола. Очень вкусный и не избитый вариат закусок.
Ингредиенты: Белые грибы, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Сырокопченый бекон, Фасоль белая консервированная, Черный перец молотый
салаты
8 минут
Салат с французским сыром бри
Очень вкусный салат. Будет отличным дополнением на вашем столе как на праздничном столе, так в будний день. Готовится салат быстро и просто.
1
Ингредиенты: Красный лук, Огурец, Оливковое масло, Помидоры черри, Салат «айсберг», Соль, Сыр бри, Черный перец молотый
овощные салаты
30 минут
Салат капустный витаминный
Рецепт моей мамы. Простой и вкусный салат, который подойдет к любому блюду на вашем столе! Вам понадобится всего несколько ингредиентов и немного свободного времени.
Ингредиенты: Капуста, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Соль, Столовый уксус 9%
салаты с шампиньонам...
20 минут
Картофельный салат с маринованными шампиньонами и свежим огурцом
Это легкое и освежающее блюдо, которое идеально подойдет как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Нежный картофель в сочетании с хрустящими огурцами и ароматными грибами. Попробуйте этот рецепт, он непременно займет достойное место в вашей кулинарной книге.
Ингредиенты: Картошка, Красный лук, Куриное яйцо, Майонез, Маринованные шампиньоны, Огурец, Соль, Черный перец молотый
салаты из свежих ово...
10 минут
Легкий салат с моцареллой и руколой
Среди всех сочетаний различных продуктов самым популярным вариантом является моцарелла с помидорами. Смесь томатов, рукколы и моцареллы без сомнения полезный витаминное блюдо. Моцарелла сыр богатый кальцием, белком и витаминами при этом является диетическим низкокалорийным продуктом. А томаты ценятся за антиоксидантные свойства, благодаря содержащемуся в них ликопину.
Ингредиенты: Лимон, Моцарелла, Оливковое масло, Помидоры черри, Рукола, Соевый соус, Соль, Специи
салаты с креветками
15 минут
Теплый салат с креветками по рецепту Джейми Оливера
Джейми Оливер — один из самых знаменитых шеф-поваров Великобритании, телеведущий и ресторатор. Он активно пропагандирует здоровое питание и был удостоен Ордена Британской империи за свой огромный вклад в здоровье нации. Его рецепт легкого теплого салата из креветок и кабачков состоит только из низкокалорийных и полезных продуктов, которые точно не навредят фигуре.
Ингредиенты: Кабачок цукини, Кориандр, Креветки, Лимонный сок, Молотый имбирь, Перец чили, Растительное масло, Свежая зелень, Соевый соус, Цедра лимона
салаты с колбасой
20 минут
Салат «Закусочный» с сухариками
Сборный овощной салат с пикантной заправкой.
Ингредиенты: Вареная морковь, Горчица, Консервированная красная фасоль, Копченая колбаса, Майонез, Огурец, Помидор, Редис, Репчатый лук, Соевый соус, Соль, Укроп, Хлеб с отрубями, Черный перец молотый
салаты с рыбой
50 минут
Салат свекольный с сельдью и зеленым горошком
Предлагаю приготовить вкусный свекольный салат с сельдью и зеленым горошком. Салат бюджетный и простой в приготовлении, съедается в первую очередь.
Ингредиенты: Белый лук, Консервированный горошек, Растительное масло, Свекла, Сельдь, Столовый уксус
овощные салаты
15 минут
Легкий салат с редькой дайкон
Дайкон является диетическим продуктом, одновременно содержит очень много витаминов. Существует множество простых рецептов различных салатов, закусок с этим продуктом. Вкус Дайкона отличается от вкуса обычной редьки мягкостью и нежностью, отсутствием остроты.
Ингредиенты: Дайкон, Куриное яйцо, Оливковое масло, Сливочный сыр, Соль, Черный перец молотый
салаты с руколой
25 минут
Полезный салат из руколы, яиц и сыра
Сочетание руколы, сыра и яиц является классическим. Салат по этому рецепту получается низкокалорийным, высокобелковым и очень полезным. В качестве заправки мы использовали оливковое масло, но по желанию можете взять кунжутное — будет еще ароматнее и вкуснее. Салат идеально подходит на лето.
Ингредиенты: Красный лук, Куриное яйцо, Оливковое масло, Помидоры черри, Рукола, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый
салат из кабачков
1 час
Кабачки по-корейски «Дуо»
При приготовлении салата рекомендую его очень аккуратно перемешивать, так как кабачки очень нежные. Если вы не любите лук, то можно исключить его из состава рецепта.
Ингредиенты: Базилик, Кабачки, Красный лук, Растительное масло, Сахар, Соль, Столовый уксус 9%, Чеснок
салаты из морепродук...
30 минут
Салат с морепродуктами и необычной заправкой
Рецептом этого салата со мной поделилась подруга, она работает поваром в ресторане.
Ингредиенты: Авокадо, Зернистая горчица, Кальмар, Лимон, Оливковое масло, Петрушка, Помидоры черри, Салат «айсберг», Соль, Тигровые креветки, Чеснок
