овсяноблин
овсяноблин
15 минут
Овсяноблин с начинкой из тунца, творожного сыра и овощей
Завтрак, который никогда не надоест. Поверьте, приготовив его однажды, вы будете мечтать о нем каждое утро!
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Красный лук, Куриное яйцо, Молоко, Овсяная мука, Огурец, Помидор, Соль, Творожный сыр, Тунец кусочками в собственном соку
Что полезное приготовить на завтрак, чтобы не потратить слишком много времени и сил? Например, модный среди фуд-блогеров и спортсменов овсяноблин.
В рецепт овсяноблина обычно включают овсянку, яйца, воду или молоко. К этому базовому составу вы можете добавить сытную начинку по вкусу.Оригинальной добавкой для овсяноблина может стать тунец и творожный сыр или семга в сочетании с помидором и авокадо. Рецепты овсяноблина для правильного питания содержат также шпинат и зелень, при этом минимум соли и никакого сахара.
Сладкие версии этого блюда мы также включили в раздел: здесь вы найдетерецепты с бананом, клубникой, творогом и даже шоколадной пастой.
овсяноблин
20 минут
Овсяноблин с колбаской и творожным сыром
Овсяноблин — это отличный выбор для тех, кто хочет начать день с полезного и сытного завтрака. Начинку можно сделать, опираясь на ваши вкусовые предпочтения.
Ингредиенты: Колбаса, Куриное яйцо, Молоко, Растительное масло, Соль, Творожный сыр, Цельная овсянка (геркулес)
овсяноблин
20 минут
Овсяноблин с творогом и финиками
Такой блинчик можно приготовить не только из овсяных хлопьев. Прекрасный вариант для вкусного и быстрого завтрака.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Овсяные хлопья, Подсолнечное масло рафинированное, Ряженка, Сметана 15% жирности, Соль, Сушеные финики, Творог 5%
овсяноблин
40 минут
Овсяноблин с овощной начинкой и твердым сыром
Как приятно получить на завтрак легкое и невероятно полезное блюдо! Овсяноблин с овощами прочно займёт своё место на столе и станет любимым блюдом всей семьи! Ведь он подойдёт и для взрослых, и для детей, и для приверженцев правильного питания! Летние овощи внесут необходимую свежесть! А сам овсяноблин своей сытостью покорит многих!
Ингредиенты: Злаковые хлопья, Куриное яйцо, Майонез, Молоко, Огурец, Помидор, Твердый сыр
овсяноблин
20 минут
Творожный овсяноблин с киви
Овсяноблин — это не просто вкусный, быстрый, но и очень полезный завтрак. Готовить его можно с разными начинками. У меня фрукты. В качестве основы в основном используют овсянку, а я предпочитаю овсяную муку. Так овсяноблин получается намного нежнее.
Ингредиенты: Киви, Куриное яйцо, Молоко, Овсяная мука, Растительное масло, Сахарозаменитель, Сметана 15% жирности, Творог 5%
Читают сейчас
