закуски с хлебом или лавашем
бургеры
30 минут
Чизбургер «Фарш и сыр»
Готовить чизбургер очень просто. Онполучается очень сытным, вкусным, сочным. Соусы можно комбинировать или заменять теми, что нравятся вам. Приятного аппетита!
Ингредиенты: Белый лук, Булочка для бургера, Кетчуп, Майонез, Огурец, Панировочные сухари, Плавленый сыр, Помидор, Фарш домашний
закуски с хлебом или...
12 минут
Белковый и очень питательный завтрак с расчетом КБЖУ
Приготовление такого завтрака занимает всего 10 минут. На всю порцию выходит 752 ккал. Это много, но идеально для тех, кто следит за КБЖУ, а так же не имеет возможности полноценно пообедать ввиду, например, работы. Согласна с приверженцами чистого ПП: питаться надо небольшими порциями, 4-5 раз в день, с перерывом около 3 часов. Но в ситуациях, когда вы утром уходите на работу и не имеете возможности поесть вплоть до самого вечера, такой завтрак является отличным вариантом. Он максимально хорошо сбалансирован по БЖУ, имеет в своём составе сложные углеводы и клетчатку, а это значит, что вы не почувствуете голода до самого вечера, но вас не будет клонить в сон после еды.
Ингредиенты: Авокадо, Куриное яйцо, Маасдам, Овощная смесь для лечо, Плавленый сыр, Редис, Салатные листья, Тигровые креветки, Тортилья, Тунец рубленый в собственном соку
рулеты
50 минут
Грибные рулетики
Очень вкусная и эффектная начинка из грибов и лука в сочетании с ветчиной или плавленым сыром придется по вкусу любому гурману и украсит праздничный стол.
Ингредиенты: Ветчина, Грибы, Куриное яйцо, Майонез, Растительное масло, Репчатый лук, Салат «Лолло росса», Сливочный сыр, Соль
закуски с хлебом или...
25 минут
Рулет из лаваша с курицей и пекинской капустой
Рулет из лаваша с курицей и пекинской капустой — это вкусная и аппетитная закуска. Благодаря тому, что не нужно готовить тесто, рулет появится у вас всего за 15 минут.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Куриная грудка, Молотая паприка, Пекинская капуста, Плавленый сыр, Растительное масло, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
бутерброды
15 минут
Гламурный сэндвич с красным луком
Когда ваши дети будут требовать у вас бургеры, а все бургерные закрыты, приготовьте им этот гламурный сэндвич! Ваши домашние пальчики оближут!
Ингредиенты: Котлеты из кролика и индейки, Красный лук, Плавленый сыр, Помидор, Салатные листья, Тостовый хлеб
гренки
25 минут
Домашние чесночные сухарики
Домашние сухарики ароматные. В них нет консервантов, вредных жиров, можно контролировать содержание соли и приправ. К тому же они ароматные, хрустящие, приготовлены с любовью.
Ингредиенты: Подсолнечное масло рафинированное, Ржаной хлеб, Сливочное масло, Соль, Чеснок
тосты
20 минут
Тост с авокадо, яйцом и красной рыбой
Я всегда большое внимание уделяю завтраку. Для меня завтрак должен быть сытным, полезным и очень вкусным. Тост с авокадо, красной рыбой и яйцом -это идеальный вариант для завтрака. Все ваши близкие будут в восторге.
Ингредиенты: Авокадо, Куриное яйцо, Петрушка, Прованские травы, Слабосоленая красная рыба, Тостовый хлеб
рулеты
1 час 40 минут
Капустные рулеты с мясом и сыром
Интересный рецепт для любителей голубцов, но здесь рис не используется, а блюдо готовится в пикантной подливе с сыром.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Зелень, Итальянские травы, Карри, Майонез, Приправа к мясу, Репчатый лук, Свиной фарш, Сметана 15% жирности, Соль, Сыр, Черный перец молотый, Чеснок
закуски с хлебом или...
25 минут
Трубочки из лаваша с творогом и бананом
Трубочки из лаваша с творогом и бананом. Из лаваша можно приготовить много разных блюд. Сегодня приготовим очень вкусный десерт — трубочки с творогом и бананом.
Блюдо похоже на блинчики, но готовится гораздо проще и быстрее. Трубочки получаются ароматные, с хрустящей корочкой и очень полезные.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Банан, Ванилин, Кунжут, Куриное яйцо, Сахарозаменитель, Творог
закуски с хлебом или...
15 минут
Сырные треугольники на завтрак
Это блюдо станет прекрасным завтраком или перекусом . Хрустящий лаваш и расплавленный сыр. Всего два продукта способны создать что-то очень простое и аппетитное, что способно покорить многих.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Полутвердый сыр, Растительное масло, Соль
рулеты
1 час 31 минута
Диетический рулет с творогом и фруктами
Этот рецепт я открыла для себя, когда соблюдала суточную норму калорий для похудения. Готовила вечером для завтрака. Вкуснейший рулет, после которого тяга к сладкому проходила до следующего утра.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Банан, Груша, Зеленое яблоко, Кунжут, Куриное яйцо, Порошок стевии, Сироп топинамбура, Творог
