
Домашняя буженина из свинины
Буженина ― это отличная замена колбасе и другим вредным продуктам, которые продают в магазинах. Она полная витаминов и лучше подходит для укрепления организма, чем колбасные изделия. Ее можно использовать как для бутерброда, так и для подачи к столу как основное блюдо.
- Калории
- 209,25 кКал
- Белки
- 11,58 грамм
- Жиры
- 17,22 грамм
- Углеводы
- 1,77 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 8 часов 45 минут
- Время на кухне
- 45 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- славянская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 250 г | |
| 80 г | |
| 15 г | |
| 10 г | |
| 8 г | |
| 5 г | |
| 150 г | |
| 8 г | |
| 15 г | |
| 170 г | |
| 20 г | |
| 60 г | |
| 16 г | |
| 8 г | |
| 60 г |
Для блюда
| 2000 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Кетчуп, соевый соус влейте в блюдца. Апельсин, лимон, чеснок, перец, лавровый лист и смесь перцев положите на стол. Воду газированную влейте в стакан. Кориандр, базилик, сладкую паприку, орегано, соль и черный перец поместите в пиалах.
Шаг 1
Апельсин и лимон нарежьте на несколько частей. Высыпьте их в миску. Чеснок раздавите и высыпьте к цитрусам. Добавьте лавровый лист. Залейте теплой водой и добавьте соли.
Шаг 2
Нарежьте мясо на кубики и высыпьте в миску. Просушите бумажными полотенцами. Высыпьте мясо к маринаду и все перемешайте. Отложите его на 6 часов.
Шаг 3
Вытащите мясо из маринада и просушите его. Смешайте базилик, орегано и кетчуп. Все перемешайте. Намажьте мясо этим соусом.
Шаг 4
Мясо плотно оберните фольгой и запекайте в духовке при температуре 200 градусов 2 часа. За 10-15 минут до окончания запекания откройте фольгу, чтоб мясо зарумянилось.
произвести впечатление
Украсьте блюдо дольками лимона и нарежьте порциями буженину. Тарелку можно украсить точками из гранатового соуса.
Сделать полезнее:
Вместо растительного масла используйте оливковое, оно менее калорийное, поэтому быстрее усваивается в организме.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы































