
Мясо «веревочкой» по-китайски
Приготовление мяса «веревочкой» пришло к нам из китайской кухни. Суть блюда заключается в том, что ингредиенты нужно нарезать тонкими ломтиками, похожими на веревочки. После этого их нужно потушить до готовности и подать вместе с гарниром. Лучше всего для приготовления этого блюда брать говядину, так как она не сухая, но и не слишком жирная.
- Калории
- 162,49 кКал
- Белки
- 8,79 грамм
- Жиры
- 12,35 грамм
- Углеводы
- 4,69 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- китайская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 300 г | |
| 100 г | |
| 100 мл = 100 г | |
| 40 г | |
| 50 г | |
| 3 ст. л. = 45 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| 1 ч. л. = 10 г | |
| 2 ч. л. = 10 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 0,5 ч. л. = 4 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г |
Для подачи
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Выбирая мясо, отдайте предпочтение говяжьей лопатке. Она считается самой полезной частью, так как содержит много коллагена.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Вымойте и просушите мясо. Помойте и почистите овощи. Подготовьте сковороду и терку.
Шаг 1
Переложите говядину в миску. Добавьте соевый соус, перемешайте и оставьте мясо мариноваться на 30 минут.
Шаг 2
Через 30 минут нарежьте мясо вдоль волокон небольшой соломкой толщиной около 2 см.
Шаг 3
Нарежьте лук тонкими полукольцами, а морковь натрите.
Шаг 4
Измельчите чеснок с помощью пресса или на мелкой терке.
Шаг 5
Нарежьте болгарский перец соломкой.
Шаг 6
Разогрейте сковороду с маслом, а затем выложите говядину. Обжаривайте ее в течение 7-8 минут, периодически помешивая.
Шаг 7
Добавьте к мясу морковь и лук. Перемешайте, а затем готовьте ингредиенты еще 5 минут.
Шаг 8
Добавьте в сковороду болгарский перец и чеснок. Перемешайте, а затем тушите ингредиенты еще 2-3 минуты.
Шаг 9
Всыпьте к мясу сахар, соль и крахмал. Влейте уксус, хорошо перемешайте все ингредиенты.
Шаг 10
Залейте ингредиенты водой и перемешайте блюдо. Накройте сковороду крышкой и оставьте мясо тушиться на среднем огне на 20 минут.
произвести впечатление
Разложите мясо по красивым тарелкам, а рядом выложите порцию отварного белого риса. Но при желании блюдо можно подать и без гарнира, так как тушеные овощи с мясом очень самодостаточны.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы














