Домашний компот из фруктов и ягод

Домашний компот из фруктов и ягод

Компот из витаминных сезонных ягод и фруктов пополнит запас жидкости в организме, повысит тонус, поднимет настроение и взбодрит. Благодаря большому количеству спелых ягод напиток не нуждается в сахаре, но мед немного подсластит его и добавит еще больше пользы. Такой компот легко сварить не только из свежих, но и из замороженных или сушеных ягод.
Калории
14,36 кКал
Белки
0,19 грамм
Жиры
0,09 грамм
Углеводы
2,51 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
55 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Клубника
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для основного блюда

1 шт. = 150 г
4 шт. = 16 г
1 ст. л. = 25 г
1 ст. л. = 25 г
1 ст. л. = 25 г
1 ст. л. = 25 г
1 веточка = 1 г
1 веточка = 1 г
1,2 л = 1200 г
2 ч. л. = 14 г
3 шт. = 75 г
1 ч. л. = 2 г

Для подачи

 по желанию
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте яблоко, кизил, клубнику, вишню, ежевику и клюкву. Удалите из вишни косточки, уберите чашелистики у клубники. Ополосните мяту и чабрец, отделите листочки от стеблей. Подготовьте кастрюлю, кувшин и бокалы для подачи.
В качестве сушеных трав мы взяли цветки календулы.

Шаг 1

Разрежьте яблоко пополам, удалите из него сердцевину с семенами. Нарежьте яблоко полукруглыми ломтиками, затем разрежьте их пополам. Выложите кусочки яблока в кастрюлю.

Шаг 2

Разрежьте клубнику на 2-3 части, положите ее к яблоку. Добавьте в кастрюлю к яблоку и клубнике вишню, ежевику, малину, клюкву, кизил, мяту и чабрец.

Шаг 3

Залейте водой ингредиенты в кастрюле. Поставьте кастрюлю на средний огонь и дайте воде закипеть. Уменьшите огонь до среднего.

Шаг 4

Проварите компот при слабом кипении 1-2 минуты, снимите кастрюлю с огня. Положите в компот мед и сушеные цветы календулы, тщательно перемешайте. Остудите компот в течение 30 минут и перелейте его в кувшин.

произвести впечатление

Разлейте компот по бокалам и украсьте его свежей мятой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении