Рецепты с огурцом и репчатым луком
бургеры
20 минут
Гамбургер с карри и куриной котлетой на булочке
В этом рецепте максимально снижена калорийность за счет свежих овощей и низкокалорийной куриной котлеты. Вместо кетчупа — соус карри, вместо жирного майонеза — низкокалорийный.
Ингредиенты: Булочка для бургера, Карри, Куриные котлеты, Огурец, Помидор, Постный майонез, Репчатый лук, Сладкий перец
гирос
1 час 10 минут
Домашний гирос с курицей в лаваше
Упрощенный домашний гирос. Преимущество такого рецепта – скорость приготовления и доступность ингредиентов, которые можно найти в каждом магазине у дома. Получается просто, сытно и по-домашнему вкусно!
Ингредиенты: Армянский лаваш, Вода, Картошка, Кетчуп, Куриное филе, Майонез, Огурец, Помидор, Приправа для птицы, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Смесь перцев, Соль, Столовый уксус 9%
салаты с зеленью
25 минут
Салат «Полезная порция»
В этом рецепте использованы молодые листья одуванчика. Если вы решите приготовить салат из уже взрослых листьев, то предварительно отмочите их в воде, чтобы убрать горечь.
Ингредиенты: Листья одуванчика, Листья хрена, Огурец, Репчатый лук, Сметана 30% жирности, Сныть, Соль
тосты
20 минут
Блюдо «Овощи с беконом на плоту»
Очень сытное, вкусное блюдо. Считаю его отличным вариантом для угощения на вечеринке. Достаточно измельчить ингредиенты, обжарить и выложить на «плот» из хлеба.
Ингредиенты: Консервированные шампиньоны, Огурец, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Сыр, Сырокопченый бекон, Тостовый хлеб, Черный перец молотый
овощные салаты
15 минут
Полезный овощной салат со сметаной
Овощной салат со сметаной — это очень полезное и вкусное блюдо. Подходит для полезного правильного перекуса и отлично сочетается с мясными и рыбными блюдами. Сметана придает салату мягкий сливочный вкус.
Ингредиенты: Огурец, Помидор, Репчатый лук, Сметана 20% жирности, Соль, Специи
бургеры
30 минут
Двойной сырный бургер по-домашнему
Большой бургер, который заменит целый прием пищи, настолько он сытный, калорийный и питательный!
Ингредиенты: Булочка для бургера, Огурец, Плавленый сыр, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Репчатый лук, Салат «айсберг», Соль, Сырный соус, Фарш из свинины и говядины, Черный перец молотый
салаты с курицей
50 минут
Салат «Жареная грудинка» с зеленым горошком
Салат с обжаренной грудинкой и зеленым горошком получается очень сытным и вкусным. Подойдет как на обед, так и на ужин.
Ингредиенты: Консервированный горошек, Куриная грудка, Майонез, Огурец, Репчатый лук, Сметана, Соль, Черный перец молотый
