Наше приложение

Мы в социальных сетях

©2025, Food.ru Любое использование контента без письменного разрешения Food.ru запрещено. Возрастное ограничение 16+

Рецепты с рисом и брокколи

Рецепты с рисом и брокколи

Еще

рецепты с семенами чиа

Популярное

Рис с курицей, фасолью и брокколи

Рис с курицей, фасолью и брокколи

Простой легкий рецепт с ноткой здорового питания.

Боул с курицей, чукой и соусом гомодари

Боул с курицей, чукой и соусом гомодари

Азиатское здоровое блюдо.

Насыщенный отварной рис, тушеный с овощами в сметане

Насыщенный отварной рис, тушеный с овощами в сметане

Рис всегда очень хорошо сочетается с овощами, в таком варианте все гармонично ― вкусы, текстура, ароматы. В этот единый фон вкусов удачно вписалась и сметана, которая подарила блюду свою сливочную нотку. Если говорить об овощах, то каждый из них ― уникальный по составу. Особенно выделяется среди них брокколи ― капуста-суперпродукт, в котором более 10 микроэлементов, десятки витаминов, антиоксиданты и бета-каротин. Все вместе ― это сытный и полезный обед или ужин.

Постный рис

Постный рис

В пост вкусное и мытное блюдо.

Рис с овощами

Рис с овощами

Простой и вкусный гарнир.

Ризотто с брокколи

Ризотто с брокколи

Быстрое в приготовлении блюдо разнообразит ежедневное меню.

Тефтельки с овощами

Тефтельки с овощами

Простой рецепт быстрого ужина. Тефтели получаются вкусные и сочные.

Гратен из цветной капусты и брокколи с рисом под сырным соусом

2 часа 40 минут

Гратен из цветной капусты и брокколи с рисом под сырным соусом

Гратен из цветной капусты и брокколи с рисом под сырным соусом ― это блюдо французской кухни. Раньше гратеном называли корочку, которая оставалась после приготовления блюда в духовке. Это блюдо подавалось только на семейный стол. Сейчас гратеном называют запеканку, которую выкладывают слоями и обильно посыпают сыром или сухарями. Гратен делают как сладким, например ягодный, так и несладким, например овощной или мясной.

Острый суп с овощами, рисом и курицей

1 час 10 минут

Острый суп с овощами, рисом и курицей

Если вы любитель острый еды, то этот суп для вас.

Нежные тефтели с брокколи в духовке

Нежные тефтели с брокколи в духовке

Тефтели — блюдо из мясного или рыбного фарша, сформированного в виде шариков. Оно присутствует в рецептах многих стран мира и является национальным блюдом в Швеции. Существует множество вариантов приготовления тефтелей: их варят, жарят, готовят на пару, а также запекают. Кроме мяса в состав тефтелей могут входить: крупы, хлеб или овощи, в том числе капуста брокколи. Нежный вкус брокколи отлично сочетается с насыщенным вкусом мяса, а готовое блюдо получится очень питательным, нежным и ароматным.

Нежный суп с фрикадельками и брокколи

Нежный суп с фрикадельками и брокколи

Суп с фрикадельками и брокколи — это поистине нежное и вкусное блюдо, которое следует попробовать. В состав супа входит картофель и фрикадельки из свино-говяжьего фарша, они придают супу сытность. А соцветия брокколи, которые добавляют на заключительном этапе приготовления делают суп необыкновенно пикантным.

Ароматный бириани «Вегетарианский король»

1 час 30 минут

Ароматный бириани «Вегетарианский король»

Бириани — национальное блюдо индийской кухни из риса, с добавлением мяса, рыбы, морепродуктов или овощей. Это популярнейшее блюдо, которое представляет собой ароматный плов с большим количеством традиционных индийских пряностей. Классический бириани готовится на основе мяса, но вегетарианский вариант приготовления этого блюда ничем не уступает по вкусовым качествам, а по пользе даже превосходит его. Блюдо получается рассыпчатым и душистым, с нежным и одновременно пряным вкусом.

Тушеное филе трески с рисом и овощами

Тушеное филе трески с рисом и овощами

Тушеное филе трески с рисом и овощами это полноценное второе блюдо, которое включает в себя мясо рыбы и гарнир одновременно. Филе рыбы по этому рецепту получается нежным, а рис рассыпчатый. Овощи дополняют рис и рыбу своей сочностью и полезностью.

Аппетитный рис с брокколи и шампиньонами

Аппетитный рис с брокколи и шампиньонами

Многие хозяйки мечтают о том, чтобы блюдо было не только вкусным и полезным, но еще и бюджетным, и одним из таких блюд является рис с добавлением брокколи. Готовится это блюдо довольно быстро, однако способно удивить и порадовать своим вкусом ваших родных и вас самих. Это блюдо отлично подойдет для обеда или легкого ужина.

Диетический рис с брокколи

Диетический рис с брокколи

Полезное диетическое блюдо из риса и брокколи понравится тем, кто заботится о своей фигуре и здоровье. Для этого рецепта идеально подойдут длиннозерные сорта злаков. А сочная и хрустящая капуста брокколи и немного соевого соуса делают блюдо не пресным и очень у вкусным.

Жареная брокколи с цветной капустой и говяжьим фаршем

Жареная брокколи с цветной капустой и говяжьим фаршем

Жареная брокколи с цветной капустой и говяжьим фаршем — вкусное, сытное и сбалансированное блюдо, которое станет отличным вариантом обеда или ужина для всей семьи. При желании говяжий фарш можно заменить куриным или свиным и добавить овощи по своему вкусу.

Классическое поке с креветками и рисом

1 час 20 минут

Классическое поке с креветками и рисом

Без этого блюда уже не обходится ни один ресторан, каждый раз предлагая своим посетителям его новые варианты. А ведь у себя на родине оно было блюдом для бедных. В чем секрет популярности поке? Дело в том, что во всем мире стало все больше приверженцев здорового питания. Зелень, овощи, бобовые и морепродукты — все самое полезное содержит тарелка поке, а главное — с минимальной термической обработкой.

Популярные роллы из рисовой бумаги с креветками

Популярные роллы из рисовой бумаги с креветками

Спринг-роллы — это популярная азиатская закуска с разнообразным выбором начинок. В Китае существует традиция готовить их в канун Нового года, известного как «праздник весны», поэтому спринг-ролл в переводе с китайского дословно будет — весенний ролл. Главным ингредиентом для этого необычного блюда является рисовая бумага.

Популярный вок с рисом и курицей

Популярный вок с рисом и курицей

Вок — это не только лапша, как привыкли многие. Это еще и рис абсолютно разных сортов, к которому добавляют ингредиенты и специи в восточном стиле, так как вок — это, прежде всего, блюдо Азии. Подача такого блюда может быть разной: как в глубокой тарелке, так и в картонной коробочке, что делает блюдо более аутентичным.

Ароматный суп с брокколи и рисом

1 час 20 минут

Ароматный суп с брокколи и рисом

Суп с брокколи и рисом — это блюдо европейской кухни, которое очень быстро набрало популярность и прославилось на многие века. В этом блюде содержится много полезных витамины, антиоксидантов, который оказывает противовоспалительное действие и помогает улучшить пищеварение. Благодаря рису этот суп становится сытным и наполняется сложными углеводами, что является источником энергии, которые необходимых человеку в течение дня.

Сейчас это все материалы по вашему запросу

Попробуйте изменить запрос или посмотрите нашу подборку

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении