рецепты с солёной красной рыбой
бутерброды с рыбой
15 минут
Бутерброды с форелью, огурцом и листьями салата
Яркие, эффектные и очень вкусные закусочные бутерброды с малосольной форелью. Отличный вариант для праздничного стола. Попробуйте, вам обязательно понравится!
Ингредиенты: Багет, Огурец, Салатные листья, Слабосоленая форель, Сливочное масло
салаты с красной рыб...
15 минут
Зеленый салат с красной рыбой, кедровыми орешками и пармезаном
Ароматный, полезный и очень вкусный салат для легкого ужина или полноценного перекуса.
Ингредиенты: Желтые помидоры, Зеленый лук, Кедровые орехи, Микс салатов, Морская соль, Огурец, Оливковое масло, Пармезан, Слабосоленая форель, Укроп, Ялтинский (крымский) сладкий лук
блинчики с начинкой
20 минут
Золотистые блинчики с красной рыбой и творожным сыром
Нежнейшие блины приготовлены на основе кукурузной муки, которая придает блюду золотистый цвет и хрустящую текстуру.
1
Ингредиенты: Кукурузная мука, Молоко 3,2%, Морская соль, Растительное масло, Слабосоленая горбуша, Творожный сыр, Укроп, Яйца
пицца с сыром
35 минут
Пицца со слабосоленым лососем
Отличный вариант для тех, кому надоели пиццы с колбасой, грибами, томатами. Это уже не просто пицца, а настоящий деликатес. Можно сделать пиццу более диетической, если вместо майонеза добавить мягкий творожный сыр. Получится очень вкусно.
Ингредиенты: Майонез, Российский сыр, Слабосоленый лосось, Слоеное бездрожжевое тесто
тарталетки с творожн...
15 минут
Тарталетки с творожным сыром, огурцом, красной рыбой и оливками
Отличный способ подачи закуски к праздничному столу или обычному семейному ужину. Оливки добавляют блюду дополнительный вкус и пикантность.
Ингредиенты: Огурец, Оливки без косточки, Слабосоленая красная рыба, Тарталетки, Творожный сыр, Укроп
блины на кефире
45 минут
Блинчики с творожным сыром, икрой и форелью
Такие блинчики можно подать и на праздничный стол, и на завтрак, и просто на перекус.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Икра красная, Кефир, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Салатные листья, Сахар, Слабосоленая форель, Сметана, Соль, Творожный сыр, Яйца
салаты с кальмарами
30 минут
Салат с кальмарами, форелью, лимоном и краснокачанной капустой
Ароматный салат с морепродуктами и свежими овощами. Яркий вкус лимона и соленой рыбы делает салат незабываемым.
Ингредиенты: Белый кунжут, Краснокочанная капуста, Лимон, Свежая зелень, Сладкий перец, Соленая форель, Соль, Филе кальмара
салаты с рыбой
35 минут
Салат «Руссо» с семгой
Думаете оливье готовят только в России? А вот и нет. В солнечной Италии готовят Руссо салат с сёмгой - оливье со слабосоленой красной рыбкой.
Ингредиенты: Картошка, Консервированный горошек, Майонез, Морковь, Огурец, Слабосоленая семга, Соль, Черный перец молотый, Яйца
салаты с рыбой
40 минут
Салат с семгой и сметанно-горчичным соусом
Практически любая рыба полезнее мяса, как утверждают диетологи. Она лучше усваивается организмом, богаче по своему составу нутриентов, менее калорийна. А если речь идет о жирной рыбе ― семге, форели, лососе, скумбрии, то она еще содержит еще и полезные жирные кислоты Омега-3, которые уменьшают риск сердечных заболеваний, повышают когнитивные функции мозга и стимулирует иммунитет. Салаты с рыбой и овощами и зеленью очень хорошее решение для легкого ужина. Вкус салата во многом определяется соусом, который его дополняет. Для салатов с жирной рыбой подходят легкие вкусы с некоторой кислинкой, которые будут подчеркивать вкус рыбы, но не вытеснять его.
Ингредиенты: Горчичный порошок, Желток куриного яйца, Картошка, Консервированная кукуруза, Красный лук, Оливковое масло, Слабосоленая семга, Сметана, Соль, Черный перец молотый, Яблочный уксус
овощные салаты
30 минут
Диетический салат с хурмой, форелью и свежей зеленью
Овощные салаты занимают первое место по частоте использования в диетическом питании. Они богаты минеральными веществами и пищевыми волокнами, низкокалорийные и легко перевариваются. Чтобы превратить обычный овощной салат в полноценное диетическое блюдо, дополните его рыбой для увеличения количества белка, а также полезными жирами и углеводами. Слабосоленая форель, хурма и авокадо справятся с этой задачей наилучшим образом.
Ингредиенты: Авокадо, Дижонская горчица, Зеленый виноград, Лимонный сок, Мед, Оливковое масло, Пекинская капуста, Помидор, Рукола, Салатные листья, Слабосоленая форель, Стебель сельдерея, Хурма, Яблоки
