Диетические салаты с консервированной красной фасолью
453 пошаговых рецепта
салаты с говядиной
1 час 30 минут
Сочный салат с говядиной и красной фасолью
Салат по этому рецепту получается сочный, вкусный, сытный. Его можно подать как к праздничному столу, так и к обычному семейному ужину.
1
Ингредиенты: Болгарский перец, Горчица, Консервированная красная фасоль, Красный лук, Лавровый лист, Майонез, Петрушка, Соленые огурцы, Соль, Филе говядины, Черный перец молотый, Шпинат
салаты с курицей
25 минут
Салат с курицей, кукурузой и маринованными огурцами
Салат с курицей, маринованными огурцами, сыром и фасолью можно подавать в качестве самостоятельного блюда, например, на ужин. За счет высокого содержания белка в ингредиентах, а также хлебных сухарей блюдо получается питательным и ароматным. Базилик может послужить не только украшением, но и дополнительной зеленью, если смешать листья в салате. За счет натурального йогурта заправка получается нежной и легкой с приятной кислинкой.
Ингредиенты: Базилик, Йогурт натуральный, Консервированная красная фасоль, Консервированная кукуруза, Куриное филе, Маринованные огурцы, Петрушка, Ржаной хлеб, Соль, Твердый сыр, Чеснок
салаты с курицей
35 минут
Салат с курицей и свежей морковью
Для салата с курицей и свежей морковью используйте разные стили нарезки. Отварную курицу нарежьте мелкими кубиками, хрустящую морковь — тонкой соломкой, а твердый сыр натрите на крупной терке. Расставить цветовые акценты поможет ассорти из красной и белой фасоли, а свежий чеснок добавит блюду пикантность.
Ингредиенты: Консервированная красная фасоль, Куриное филе, Майонез, Морковь, Соль, Твердый сыр, Укроп, Фасоль белая консервированная, Чеснок
овощные салаты
10 минут
Салат с кукурузой и консервированной красной фасолью
Кукуруза и фасоль отлично звучат в паре. Нейтральная по вкусу фасоль делает блюдо сытным, а кукуруза дарит ему сладкую сочную нотку. Фасоль является отличным источником белка и содержит витамины В, С, РР. Важно то, что фасоль не теряет пользу из-за термической обработки. Не менее полезна кукуруза, в которой содержится много ценных для здоровья микроэлементов.
Ингредиенты: Винный уксус красный, Кинза, Консервированная красная фасоль, Консервированная кукуруза, Лайм, Огурец, Соль, Стебель сельдерея, Сыр фета, Тмин, Укроп, Черный перец молотый
салаты с крабовыми п...
15 минут
Сытный крабовый салат с фасолью
Крабовый салат с фасолью очень простой и при этом очень вкусный. Все ингредиенты в этом блюде отлично сочетаются между собой. Благодаря добавлению консервированной фасоли салат получается очень сытный, яркий и необычный.
Ингредиенты: Консервированная красная фасоль, Консервированная кукуруза, Крабовое мясо (сурими), Майонез, Репчатый лук, Соль, Яйца
салаты с тунцом
10 минут
Салат с тунцом, фасолью, кукурузой и сметаной
Салат с тунцом, фасолью, кукурузой и сметаной — простейшее блюдо, приготовление которого займет максимум 10 минут. Главное — выбрать качественные продукты. При покупке консервированного тунца отдайте предпочтение филе в масле или собственном соку. В красной фасоли больше белка и витаминов группы В и РР, которые отвечают за хорошее настроение, быстрый метаболизм и состояние кожи. В качественном консервированном продукте не должно быть много заливки. Кукурузу берите сахарных сортов, она вкуснее.
Ингредиенты: Консервированная красная фасоль, Консервированная кукуруза, Огурец, Сметана 15% жирности, Соль, Тунец в масле кусочками, Укроп, Черный перец молотый
салаты с красной фас...
10 минут
Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками
Салат подойдет как для будних дней, так и для праздничного стола. Сочетание болгарского перца, фасоли, сыра и помидора просто восхитительно!
Ингредиенты: Болгарский перец, Консервированная красная фасоль, Крабовые палочки, Помидор, Сметана, Сыр, Чеснок
салат с фасолью
20 минут
Салат «Яркий» с крабовыми палочками и красной фасолью
Очень необычный и сытный салат. Необычное сочетание крабовых палочек и фасоли в одном блюде.
Ингредиенты: Желтый болгарский перец, Консервированная красная фасоль, Крабовые палочки, Майонез, Сливовидные помидоры, Соль, Сыр, Черный перец молотый, Чеснок
салаты с курицей
40 минут
Сытный салат с курицей, красной фасолью с сухариками
Салат по этому рецепту получится вкусным и очень сытным. Содержит в себе много белка. Корейская морковка с соленым огурчиком добавляют салату остринку и радуют вкусовые рецепторы.
Ингредиенты: Консервированная красная фасоль, Корейская морковь, Куриное филе, Майонез, Соленые огурцы, Сухарики, Сыр
салаты с говядиной
2 часа 15 минут
Салат с говядиной и гранатом
Вкусный и полезный салат с говядиной и грецкими орехами.
Ингредиенты: Винный уксус 9%, Говядина, Гранат, Грецкие орехи, Консервированная красная фасоль, Красный болгарский перец, Красный лук, Подсолнечное масло рафинированное, Сушеная кинза, Сушеный чеснок
салаты с ветчиной
30 минут
Салат с красной фасолью и маслинами
Салат с красной фасолью и маслинами блюда европейской кухни. Красная фасоль, содержащиеся в этом салате, содержит много полезных микроэлементов, такие как алюминий, кальций и магний. Также она содержит много витаминов группы В и С, которые необходимых для нормального функционирования организма.
Ингредиенты: Болгарский перец, Ветчина, Консервированная красная фасоль, Майонез, Маслины, Петрушка, Репчатый лук, Смесь перцев, Соль
салаты с корейской м...
28 минут
Салат с корейской морковью, фасолью и майонезом
Сочный, яркий, аппетитный и очень вкусный салатик. Приготовление не займет много времени. Отличный вариант для семейного ужина и праздничного стола.
Ингредиенты: Ветчина, Консервированная красная фасоль, Корейская морковь, Майонез, Соль, Черный перец молотый, Яйца
салаты с рыбой
20 минут
Салат с килькой, фасолью и свежим огурцом
Нетривиальный вариант салата с килькой и огурцом приятно порадует вас своим свежим вкусом. Этот рецепт особенно придется по вкусу тем, что давно хотел попробовать что-то новенькое, заменить классические блюда на столе на необычный вариант.Этот салат точно оценят все ваши гости. Сочетание рыбы, фасоли и свежих овощей дарит салату невероятную свежесть и легкость. Приготовить это блюдо не составит труда, но этот салат точно сможет стать изюминкой вашего стола.
1
Ингредиенты: Консервированная килька, Консервированная красная фасоль, Майонез, Огурец, Репчатый лук, Яйца
овощные салаты
20 минут
Легкий овощной салат с красной фасолью и зеленью
О пользе свежих овощей знают все. Этот лёгкий овощной салат с красной фасолью актуален в любой сезон года, он сбалансирован по составу белка, жиров, растительной клетчатки и очень прост в приготовлении. Варьируя добавление специй и заправки, вы так же легко можете получить новые вкусовые оттенки, и этот салат никогда не наскучит вам и вашей семье!
Ингредиенты: Консервированная красная фасоль, Красный болгарский перец, Пекинская капуста, Петрушка, Помидор, Укроп, Черный перец молотый
салаты с крабовыми п...
30 минут
Салат «Акварель с красной фасолью»
Салат «Акварель с красной фасолью» станет прекрасным украшением любого праздничного стола. Блюдо выглядит настолько ярко, красиво и аппетитно, что каждый гость захочет его попробовать. Красная фасоль, со своей мягкой насыщенной структурой и отварные яйца, прекрасно дополняются сочным болгарским перцем и сладковатой кукурузой. Крабовые палочки придают легкую морскую нотку, а жареные шампиньоны отдают весь свой грибной аромат.
Ингредиенты: Болгарский перец, Консервированная красная фасоль, Консервированная кукуруза, Крабовые палочки, Куриное яйцо, Майонез, Растительное масло, Соль, Укроп, Черный перец молотый, Шампиньоны
салаты с курицей
20 минут
Вкусный салат с курицей и шампиньонами
Ингредиенты для салата с курицей и шампиньонами предварительно обжариваются, но можно исключить данный процесс, поскольку грибы, мясо и фасоль уже готовы к употреблению. В таком случае репчатый лук желательно заменить на шалот или красный, т.к. эти сорта меньше горчат. Будьте внимательны при покупке шампиньонов — нужны маринованные, а не консервированные. Они отличаются составом. В маринованных содержатся специи и уксус, поэтому они вкуснее.
Ингредиенты: Консервированная красная фасоль, Куриная грудка (копченая), Майонез, Маринованные шампиньоны, Растительное масло, Репчатый лук, Соль
