рецепты с орехами
баклажаны в духовке
1 час
Печеные баклажаны с грецкими орехами и брынзой
Баклажаны очень полезны, но при жарке они впитывают много масла, тем самым повышая изначально низкую калорийность. Поэтому я люблю баклажаны запекать.
Ингредиенты: Баклажан, Брынза, Грецкие орехи, Перец чили сушеный, Подсолнечное масло нерафинированное, Столовый уксус, Чеснок
оладьи
30 минут
Овсянники с арахисом и изюмом
Если вам надоела овсяная каша на завтрак, предлагаю попробовать этот рецепт, которые по своей пользе не только не уступит классическому завтраку, но и даже обгонит его.
Ингредиенты: Арахис, Изюм, Кокосовое масло, Молоко 3,2%, Овсяные хлопья, Перепелиное яйцо, Сахар, Соль
супы из круп и бобов...
1 час 15 минут
Суп из красной чечевицы с пряной ореховой заправкой
Вкусный и необычный суп без мяса.
Ингредиенты: Бульон, Картошка, Кориандр, Корица, Красная чечевица, Кумин (Зира), Кунжут, Молотая куркума, Морковь, Оливковое масло, Репчатый лук, Розовый (красный) перец, Соль, Тыквенные семечки, Фундук, Чеснок
ребрышки в духовке
1 час 30 минут
Ребра с картофелем в миндальном соусе в горшочке
Еще один вариант приготовления свиных ребер в горшочке. Мясо отстает от кости, картошечка разваливается от прикосновения, а ореховый вкус тает во рту. Сказка!
Ингредиенты: Картошка, Миндаль, Помидор, Приправа к мясу, Свиные ребрышки, Сыр
блюда из творога
1 час 30 минут
Сырки в молочном шоколаде с кокосовой стружкой и орехами
Эти сырки ничем не уступают покупным, зато у них есть огромное преимущество — чистый состав!
Ингредиенты: Ванилин, Кокосовая стружка, Молочный шоколад, Мягкий творог, Орехи, Растительное масло, Сахарная пудра, Сливочное масло
овощные салаты
40 минут
Овощной салат с орехами и солеными рыжиками
Это очень оригинальный рецепт салата. Необычное сочетание продуктов придает изысканности и пикантности этому блюду. Салат можно подавать как на обед и ужин, так и на праздничный стол. Гости точно оценят.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Красная фасоль, Красный картофель, Маринованная капуста, Морковь, Оливковое масло, Репчатый лук, Свекла, Сладкий перец, Соленые грибы, Соленые огурцы, Яблоки
гранола и мюсли
1 час
Ореховая гранола с фундуком и миндалем
Предлагаю приготовить домашнюю полезную гранолу с орехами и медом. Это идеальный вариант завтрака для детей и взрослых. Быстро, питательно и очень вкусно!
Ингредиенты: Мед, Миндаль, Овсянка, Подсолнечное масло рафинированное, Подсолнечные семечки, Фундук
блюда из свинины
12 часов 10 минут
Рулет из свинины с брусникой и фисташками
Все мы знаем про мясные рулеты и как они популярны в ресторанах. Чаще всего эти рулеты готовят из говядины или свинины, но вы не знаете, на сколько полезно блюдо, ведь не вы его готовили. Это легко можно исправить. Приготовить рулет из свинины можно приготовить дома своими руками.
Ингредиенты: Бекон, Белое сухое вино, Брусника, Молотая паприка, Растительное масло, Репчатый лук, Свиная шея, Соль, Тимьян / чабрец, Фисташки, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
45 минут
Куриные стейки в кокосовом молоке
Для приготовления вкусного и нежного куриного мяса не требуется сложных приготовлений и методов. Куриное мясо само по себе довольно мягкое и нежное. Кокосовое молоко придаст мясу мягкий вкус кокоса. Вкус грецких орехов хорошо сочетается с кокосовым вкусом и хорошо дополнит общие вкусовые качества.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Зелень, Кокосовое масло, Кокосовое молоко, Куриное бедро, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Соль, Специи, Черный перец молотый
салаты с креветками
25 минут
Салат с морским вкусом
Главная изюминка салата — морской вкус сочных и румяных креветок, который идеально дополняет сладкая хурма и нежная мякоть авокадо. Легкость и свежесть ему придают хрустящие листья салата, пропитанные пряной заправкой. Все это смешивается в неповторимую вкусовую композицию. Салат на праздничном столе пестрит своей цветовой гаммой и вызывает аппетит у всех.
Ингредиенты: Авокадо, Апельсиновый сок, Бальзамический уксус светлый, Грецкие орехи, Креветки, Микс салатов, Оливковое масло, Соевый соус, Твердый сыр, Хурма
