блюда из рыбы
блюда из рыбы
40 минут
Нежная рыбка в пассерованных овощах
Такую рыбу с удовольствием съедят и взрослые, и дети. Можно использовать филе рыбы разных пород, у меня треска. Она без костей, поэтому этот рецепт особенно привлекателен для детей.
Ингредиенты: Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Филе трески
Рыба – незаменимый продукт здорового питания. Это источник высококачественного белка, жирных кислот омега-3, витаминов и минеральных веществ, включая железо, кальций, йод, магний и калий.
Диетологи во всем мире рекомендуют есть блюда из рыбы не реже двух раз в неделю и отмечают пользу этого продукта для сердечно-сосудистой и нервной систем, а также для работы мозга. Даже строгий православный пост включает рыбные дни.
Ассортимент блюд из рыбы многообразен, а каждый вид рыбы обладает своими особыми вкусовыми характеристиками. С рыбой готовят салаты и пироги, изысканные бутерброды и канапе, её жарят и запекают, делают с ней плов, карри, паэлью.
В этой подборке Food.ru вы найдете множество оригинальных рецептов приготовления рыбы. Откройте для себя неповторимый вкус трески, лосося, тунца, морского окуня, макрели, камбалы, щуки, сома. Готовить можно из свежевыловленной, охлажденной или замороженной рыбы. Следуйте нашим советам, тогда блюда из рыбы будут получаться вкусными, нежными и аппетитными.
блюда из рыбы
1 час 30 минут
Рыбка с нежно-зеленым соусом в лаваше
Сочетание рыбы и лаваша, которое украсит ваш праздничный стол. Блюдо невероятно вкусное, а готовится проще простого.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Вода, Горчица, Куриное яйцо, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Соль, Столовый уксус, Сыр, Филе трески
