Диетические рулеты
рулеты
30 минут
Блинные рулетики с мясной начинкой
Мясные рулетики — идеальный вариант очень сытной и вкусной закуски. Главными ингредиентами являются блины и мясная начинка. Основной плюс этого блюда в том, что эту начинку легко можно заменять на любые другие, например, грибную, творожную и даже овощную.
Ингредиенты: Болгарский перец, Куриное филе, Куриное яйцо, Молоко, Петрушка, Подсолнечное масло рафинированное, Приправа к мясу, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Сахар, Сметана, Соль
рулеты
1 час 5 минут
Рулет с курицей и овощами
Рулет с курицей и овощами в сочном соусе по нашему рецепту — отличный вариант для пикника и перекуса. Ведь лаваш — это идеальная основа для приготовления блюд на скорую руку.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Болгарский перец, Курица, Молоко, Овощи, Пекинская капуста, Плавленый сыр, Помидор, Свежая зелень
рулеты
30 минут
Рулетики с творогом на завтрак
Ваши дети не любят овсянку и творог? А в виде рулета, который вы приготовите по моему рецепту, полюбят. Под чутким контролем мамы (или папы) малыш сам сможет приготовить себе такой завтрак. А то, что ребенок сам приготовил, уж точно будет съедено (проверено на своих детях).
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко 3,2%, Овсяная мука, Творог 9% жирности
рулеты
1 час
Рулет закусочный из лаваша с сельдью и творожным сыром
Готовится блюдо очень просто и из доступных продуктов. Оно служит прекрасным украшением стола, отлично подходит в качестве закуски к горячительным напиткам или для повседневного перекуса.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Куриное яйцо, Репчатый лук, Сахар, Столовый уксус, Творожный сыр, Филе сельди
рулеты
30 минут
Рулетики из кабачков с судаком
Рулетики из кабачков с судаком — быстрая и вкусная закуска для праздничного стола, которая придется по вкусу всем гостям. Сочетание рыбы и овощей делает блюдо сочным, а нехитрый рецепт не потребует много времени и сил. В качестве начинки для рулетиков возьмите судака, потому что в этой рыбе мало костей и много белка, необходимого для нашего организма. Также его мясо обладает невысокой жирностью, что делает выбор в пользу именно этой рыбы еще очевиднее.
Ингредиенты: Кабачок, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Свежая зелень, Сметана, Соль, Филе судака, Черный перец молотый
рулеты
25 минут
Ароматный и быстрый рулет с яблоками
На выпечку у современных людей остается все меньше и меньше времени, да и промышленность предлагает очень широкий ее ассортимент. Но домашнее всегда лучше! Когда захочется такого, попробуйте испечь этот быстрый яблочный рулет, обладающий массой преимуществ. Прежде всего, его можно приготовить за 10 минут, далее сражает его яблочный вкус и аромат. И последнее — он выглядит весьма шикарно и аппетитно.
Ингредиенты: Ванильный сахар, Куриное яйцо, Лимон, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Сахар, Сахарная пудра, Яблоки
рулеты
20 минут
Постный рулет из лаваша с авокадо и консервированным тунцом
Постный рулет из лаваша с авокадо и консервированным тунцом — это сытное основное блюдо европейской кухни. Авокадо богато полезными жирами и микроэлементами. Консервированный тунец — это низкокалорийный продукт, с большим количеством жирных кислот и микроэлементов. Составляющие рулета делают это блюдо сбалансированным.
Ингредиенты: Авокадо, Армянский лаваш, Зеленый лук, Микс салатов, Помидор, Соль, Тунец кусочками в собственном соку, Черный перец молотый
рулеты
30 минут
Рулет с начинкой из огурца и крабовых палочек
Быстрое и сытное блюдо, которое всегда выручает, если на готовку мало времени или желания. Рулеты в лаваше всегда выглядят хорошо, какую начинку не выбрать.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Крабовые палочки, Огурец, Плавленый сыр, Салатные листья, Сметана
рулеты
1 час 30 минут
Яблочный рулет
Это рецепт я придумала сама в летний период, когда было огромное количество яблок. Рецепт достаточно прост. Рулет получается очень вкусный и съедается почти сразу еще горячим. Всем рекомендую вкусный рулет из минимального количества продуктов.
Ингредиенты: Маргарин, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Соль, Творог, Яблоки
куриные рулеты
1 час
Куриный рулет в беконе
Рулет из куриной грудки с начинкой из грибов, моркови корейской и брокколи, завернутый в сырокопченый бекон. Рулет очень сочный, с нежным ароматом копчения.
Ингредиенты: Брокколи, Грибы, Корейская морковь, Красный лук, Куриное филе, Макароны, Морковь, Приправа универсальная, Растительное масло, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Сырокопченый бекон, Черный перец молотый
несладкие блины
30 минут
Блинные рулеты с форелью, сливочным сыром и авокадо
Блинные рулеты с форелью, сливочным сыром и авокадо– это отличный выбор блюда, которое удивит своим вкусом. Они хорошо украсят семейный ужин или праздничный стол. Форель придает блинам не обычный вкус. Витамины содержащийся в форели, нормализуют работу нервной системы. Блины с морским продуктом имеют не долгое время приготовления.
Ингредиенты: Авокадо, Куриное яйцо, Лосось, Молоко, Плавленый сыр, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Соль
рулеты
1 час 30 минут
Необычный рыбный рулет
Рыбный рулет — универсальное блюдо. Он порадует вас в будний день и украсит праздничный стол на любом пиршестве. Не все простые рецепты скучны, ведь этот рулет, несмотря на простоту приготовления, приводит в восторг с первого кусочка. Его однозначно стоит попробовать.
Ингредиенты: Желток куриного яйца, Лосось, Минтай, Мускатный орех, Панировочные сухари, Паприка, Пармезан, Салатные листья, Сливки 33% жирности, Соль, Черный перец молотый
рулеты
1 час
Запеченные кабачковые рулетики
Рулетики из кабачка с начинкой из творожного сыра и грибов в томатном соусе. Хрустящий кабачок, сливочная начинка и вкусный соус делают это блюдо изысканным, пикантным и вкусным.
Ингредиенты: Грибы, Кабачок, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Творожный сыр, Томатный соус, Черный перец молотый, Чеснок
