
Шашлык из куриных бедер на углях и аджапсандали
Всем привет. Сегодня приготовим сочный шашлык из куриных бедер. К такому шашлыку идеально зайдет теплый грузинский салат аджапсандали!
- Калории
- 110,13 кКал
- Белки
- 10,02 грамм
- Жиры
- 6,2 грамм
- Углеводы
- 3,54 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 3 часа
- Время на кухне
- 1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 4 из 5
- Острота
- 3 из 5
- Кухня
- грузинская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 2 кг = 2000 г | |
| 1 ст. л. = 10 г | |
| 1 ст. л. = 10 г | |
| 500 мл = 500 г | |
| 100 г | |
| 3 шт. = 630 г | |
| 5 шт. = 400 г | |
| 5 шт. = 750 г | |
| 5 шт. = 450 г | |
| 1 шт. = 15 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 1 пучок = 20 г | |
| 1 пучок = 30 г | |
| 7 зубчик = 35 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 1 ч. л. = 5 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Возьмите куриное бедро, отделите мясо от кости.
Шаг 2
Курицу с обеих сторон посолите и поперчите, оставьте на 10 минут.
Шаг 3
Приготовьте маринад. Смешайте натуральный йогурт, сушеный чеснок, хмели сунели и 3 зубчика свежего чеснока натрите на мелкой терке. Все перемешайте.
Шаг 4
Лук нарежьте на полукольца, выложите в емкость где будет мариноваться мясо, добавьте соль. лук отожмите руками что бы он дал сок.
Шаг 5
К луку добавьте мясо и маринад, все хорошо перемешайте, оставьте на 2 часа (лучше дольше).
Шаг 6
Для теплого салата аджапсандали, на углях поджарьте баклажаны, болгарский перец и помидоры до горелого цвета.
Шаг 7
Куриное бедро жарьте на углях минут по 6 с каждой стороны, до готовности.
Шаг 8
Овощи переложите в кастрюлю минут на 10, чтобы они остыли и пропарились. Удалите с овощей кожуру и нарежьте их на средний кубик.
Шаг 9
Нарезанные овощи отправьте в сотейник и поставьте его на угли, добавьте сливочное масло, мелко нарезанный чеснок, перец чили, зелень, сок лимона и соль. Все перемешайте и протомите на углях минут 10, время от времени перемешивайте.
произвести впечатление
Подавайте порционно — 3–4 куриных бедра и аджапсандали. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы















