рецепты с шпинатом

рецепты с шпинатом

Еще

рецепты с семенами чиа

Популярное

Зеленые маффины

Зеленые маффины

Если вы хотите удивить своих близких, тогда зеленые маффины для вас. Никаких химии и красителей, ведь главный ингредиент — это шпинат. Его вкус в блюде не чувствуется, а внешне выпечка получается эффектной.

Курица тушёная со шпинатом

2 часа 35 минут

Курица тушёная со шпинатом

Делюсь рецептом полезной, вкусной и сочной курицы в сочетании со шпинатом.

Каннелони с рикоттой и шпинатом под соусом бешамель

1 час 10 минут

Каннелони с рикоттой и шпинатом под соусом бешамель

Итальянские каннеллоне — настоящая находка для макаронных гурманов. Это крупные макароны 2 — 3 см в диаметре, в которые можно поместить начинку. Как правило, каннеллоне покупают уже готовые и в домашних условиях не производят, а вот начинку и соусы для них каждый делает на свой вкус. Этот рецепт начинки идеально сочетающей в себе вкусовые качества и пищевую ценность.

Хрустящие тарталетки с семгой

1 час 10 минут

Хрустящие тарталетки с семгой

Тарталетки — это небольшие корзинки, заполненные практически любой начинкой. Тарталетки — являются лучшей холодной закуской, которая украсит не только праздничный стол, но и любое мероприятие. Закуска в тарталетках может быть разной: сладкой, с грибами, сырная. Выбирайте начинку по своему вкусу и желанию. Тарталетки подойдут как для обычного и быстрого перекуса, так и в качестве закуски на природе или на работе. Наполненные любой начинкой, получаются не только красивые, но и очень вкусные и сытные.

Диетический ананасово-мятный смузи с фисташками

Диетический ананасово-мятный смузи с фисташками

Смузи — густой напиток, приготовленный из смешанных в блендере ягод, фруктов и овощей с добавлением молока, сока, льда или мороженого. В качестве полезных добавок используются орехи, семечки, мед и пряности, которые повышают питательность напитка и увеличивают его энергетическую ценность. Смузи чаще всего имеет низкую калорийность, что делает напиток популярным среди тех, кто ведет здоровый образ жизни.

Легкий завтрак из яичницы с перепелиными яйцами, помидорами черри и шпинатом

Легкий завтрак из яичницы с перепелиными яйцами, помидорами черри и шпинатом

Яичница является одним из популярнейших завтраков по всему свету. Блюдо готовится из разбитых яиц и не занимает много времени, а прекрасное сочетание помидоров черри и шпината добавит ему изысканный вкус. Важно приготовить это простое блюдо не только вкусным, но и полезным.

Зеленый торт из шпината

Зеленый торт из шпината

Торт из шпината получается вкусным и полезным. Отличный вариант использования шпината, богатого витаминами и минералами в сладкой выпечке. При этом шпинат совсем не чувствуется, но придает красивый изумрудный цвет лакомству. Этот торт очень выгодно будет смотреться на праздничном столе.

Смузи со шпинатом и бананом

Смузи со шпинатом и бананом

«Смузи» своими корнями уходит в прошлое столетие, когда в Американском штате под названием Калифорния стала развиваться индустрия здорового питания и появился напиток в виде пюре из фруктов и овощей. За отменный вкус и простоту употребления смузи мгновенно стал модным и появились классические популярные рецепты, такие как банан со шпинатом. Шпинат богат железом, кальцием и калием и при этом имеет нейтральный легкий вкус, а сладкая мякоть банана содержит углеводы и идеально насыщает.

Яркий салат с клубникой, шпинатом и авокадо

Яркий салат с клубникой, шпинатом и авокадо

Клубника — ягода одноименного многолетнего растения, первые упоминания о которой датируются 15 веком. Родиной клубники считается территория Восточной Азии. На протяжении двух веков люди окультуривали ягоду, в результате чего появилась ананасная клубника — наиболее популярный сорт клубники и по сей день. Клубнику используют не только в кулинарии, но и в косметологии благодаря высокому содержанию полезных веществ.

Зеленые спагетти со шпинатом

Зеленые спагетти со шпинатом

Довольно полезное блюдо и очень простое в приготовлении можно сделать из обычных макарон и вкусного шпината. Приготовив из него соус с чесноком, вы удивитесь на сколько правильные блюда могут быть очень вкусными. Такое блюдо разнообразит ваш рацион и удивит своим красивым, ярким, натуральным цветом и насыщенным ароматом.

Суп-пюре из лука-порея

Суп-пюре из лука-порея

Суп из лука-порея всем известен, но я его готовлю по-особенному с добавлением морковки, тыквы и шпината. Тогда он получается еще вкуснее.

Легкий куриный суп для ПП

Легкий куриный суп для ПП

Этот простейший суп подойдет для новичков, потому что говориться он очень просто! Так же он легкий, подойдет для диет, ПП.

Пряная форель в соусе карри со шпинатом и нутом

Пряная форель в соусе карри со шпинатом и нутом

Форель — очень вкусная и полезная рыба, которая по праву считается отличным продуктом для здорового рациона. Польза форели в первую очередь в том, что форель — источник полноценных протеинов, а также омега-3 и омега-6 жирных кислот. Красновато-розовое филе форели очень привлекательно выглядит в блюдах, нежное и сочное на вкус и готовится очень быстро. Попробуйте приготовить форель с неожиданными ингредиентами и специями — нутом, шпинатом и карри, в соусе из кокосового молока. Готовится это блюдо очень просто и не требует долгих часов на кухне, но произведет впечатление своим насыщенным и необычным вкусом.

Крем-суп из брокколи для детского прикорма

Крем-суп из брокколи для детского прикорма

Полезный прикорм для вашего ребёнка из броколли.

Смузи с киви, бананом, шпинатом и йогуртом

Смузи с киви, бананом, шпинатом и йогуртом

Смузи можно считать полноценным блюдом, которое насыщает организм витаминами и полезными микроэлементами. Готовится он из фруктов и ягод, которые измельчают в пюре. Молочный компонент добавляется, чтобы сделать напиток менее густым и еще более полезным. Смузи с киви и бананом по этому рецепту получается сытным и питательным, при этом низкокалорийным.

Кабачковые оладьи со шпинатом

Кабачковые оладьи со шпинатом

Этим рецептом со мной поделились соседи по даче осенью, в сезон кабачков. Нам рецепт оладьев очень понравился, и с тех пор кабачки в нашем доме частые гости.

Салат «Август»

Салат «Август»

Этот рецепт мне рассказала подруга. Она несколько раз готовила этот салат в наших совместных поездках за город. Я немного улучшила состав салата, добавив пикантности с помощью маринованного лука. Получилось суперполезное и низкокалорийное блюдо.

Клубничный смузи для здорового питания

Клубничный смузи для здорового питания

В последнее время здоровое питание все больше становится популярным. Решил и я приготовить напиток смузи, который стал пользоваться успехом. Он вкусен, полезен и не требует специальных навыков для приготовления.

Сытный бутерброд с начинкой

Сытный бутерброд с начинкой

Бутерброды являются быстрым и сытным перекусом на каждый день. По этому рецепту Вы приготовите вкуснейший и насыщенный бутерброд, сделанный на багете с добавлением копченой колбасы и ломтика сыра. Такой бутерброд Вы можете брать с собой на работу, на летние прогулки и пикники.

Рассыпчатые макароны с телятиной и брокколи

Рассыпчатые макароны с телятиной и брокколи

Макароны с телятиной и брокколи — блюдо итальянской кухни. Это блюдо вкусное, сытное и достаточно простое в приготовлении. Главными ингредиентами являются макароны, телятина и брокколи. При желании сверху добавьте натертого сыра. Он придаст пикантности блюду.

Шампиньоны со шпинатом в сливках

Шампиньоны со шпинатом в сливках

Из сочетания шампиньонов и сливок всегда получаются восхитительные блюда, вряд ли кто-то сможет устоять перед ними. Потушить шампиньоны в сливках может даже начинающая хозяйка. Сливки придают блюду особенную нежность и изысканность. Шампиньоны со шпинатом в сливках везде придутся к месту, будь то закуска, легкий ужин или обед.

Семга с пюре из шпината и соусом из белых грибов

Семга с пюре из шпината и соусом из белых грибов

Сёмга, пожалуй, моя самая любимая рыба. А из грибов предпочтение отдаю белым. Так вот и появился этот рецепт: сёмга с соусом из белых грибов. Из шпината приготовил гарнир, пюре.

Витаминный овощной коктейль с бананом

Витаминный овощной коктейль с бананом

Что, если взять самые любимые фрукты, ягоды, орехи или семечки и смешать все вместе. Получится вкусный и полезный завтрак или перекус. С таким витаминным коктейлем не страшны сезонные простуды и лишние килограммы. Готовиться очень быстро и легко.

Вермишель с грибами

Вермишель с грибами

Сейчас расскажем вам рецепт отличного блюда, для подачи как на праздничный, так и на будничный день. Пару хитростей и блюдо приобретет насыщенный вкус грибов и красочный вид.

Сытная каракатица на гриле

Сытная каракатица на гриле

Обработанные на гриле каракатицы представляют собой довольно популярное блюдо кухни средиземноморья. В результате приготовления мясо получается нежным с приятным вкусом и утонченными ореховыми нотками. Сами по себе каракатицы богаты ценными минеральными комплексами, которые благоприятно сказываются на организме человека. Также не стоит забывать про входящие в состав моллюска полиненасыщенные жирные кислоты.

Каннеллони со шпинатом и сыром эффектные

Каннеллони со шпинатом и сыром эффектные

Блюдо очень эффектно смотрится на обеденном столе. Очень вкусное в горячем виде. В приготовлении нет никаких сложностей. В рецепте использовались макаронные изделия, доступные в наших магазинах.

Салат со шпинатом, авокадо и перцем

Салат со шпинатом, авокадо и перцем

Этот салат поднимет вам настроение и придаст силы. Еще бы, ведь в состав салата входят молодые листья шпината и авокадо — источники витаминов, минералов и энергии.

Мятное мороженое

3 часа 30 минут

Мятное мороженое

Мороженое — это любимое лакомство всех. Его вкус знаком нам с детства. Десерт, которым приятно перекусить в жаркий летний день. Это тот вид продукта, который приносит радость и взрослым, и маленьким детям. Главное соблюдать меру. Самое полезное — домашнее мороженое. Ведь для его приготовления не использую красители и консерванты.

Улитки со шпинатом и сыром

Улитки со шпинатом и сыром

Улитки со шпинатом и сыром по простому рецепту. Раньше я часто покупала их в магазине, но домашние намного вкуснее. Готово через 20 минут.

Открытый пирог со шпинатом и белыми грибами

Открытый пирог со шпинатом и белыми грибами

Мне очень нравятся грибы, блюда из них получатся необыкновенно вкусными. Вместе с грибами я решила добавить в пирог шпинат, получилось очень вкусно. Такое блюдо можно подавать и как полноценное второе блюдо, и как закуску.

Крем-суп из цветной капусты со шпинатом

Крем-суп из цветной капусты со шпинатом

Полезный и быстрый рецепт прикорма мамам на заметку.

Суп с лапшой и пикантными специями

1 час 31 минута

Суп с лапшой и пикантными специями

Экзотический рецепт иранского супа с лапшой. Большое количество самых разнообразных специй придает ему очень пикантный вкус.

Сочная куриная грудка в сливках

Сочная куриная грудка в сливках

Этот рецепт мне пришел сам собой. Как говорится, слепила из того, что было, а получилось очень вкусно, быстро, просто и сочно. Одно из главных преимуществ — пачкается минимальное количество посуды для приготовления.

Пирог со шпинатом и яйцом «Подсолнух»

1 час 9 минут

Пирог со шпинатом и яйцом «Подсолнух»

Этот рецепт готовили моя мама и бабушка. Перенимая традиции, хочу, чтобы он жил дальше из поколения в поколение. Сохраняйте уникальный рецепт!

Мороженое с кусочками шоколада и мятой

4 часа 20 минут

Мороженое с кусочками шоколада и мятой

Мороженое — это подаренный нам природой антидепрессант. Это и неудивительно. Ведь при его употреблении происходит выработка гормона серотонина или другими словами гормона радости. А еще оно содержит в себе примерно 20 витаминов и около 30 минеральных солей. Как бы это не звучало странно, но мороженное даже помогает похудеть.

Стейк лосося на сковороде

Стейк лосося на сковороде

Стейк лосося на сковороде — это в экзотичное и вкусное блюдо, которое вы можете приготовить на ужин, дабы удивить свою вторую половинку, хорошо сочетается с бокалом сухого белого вина. При таком способе приготовления лосось становится мягким и пропитывается вкусом соуса.

Рассольник «Столичный»

1 час 5 минут

Рассольник «Столичный»

Рассольник считается одним из трех самых популярных блюд славянской кухни. Наряду с борщом и щами он был частым гостем кухонных столов. Только вот раньше это блюдо называлось иначе, а именно кальей. Самым важным ингредиентом считалось мясо любого вида. Начиная от икры и заканчивая курятиной. Сегодня мы приготовим это замечательное блюдо, как это делали наши предки.

Ароматный суп с нутом

16 часов 20 минут

Ароматный суп с нутом

Существует множество способов приготовления грибного супа, но именно суп с нутом навсегда останется незаменимым и очень вкусным. Суп получается густым и ароматным, а главное, не займет много времени на приготовление. Все продукты найти несложно, они практически в каждом магазине.

Вкусная паста с соусом из тыквы и сыра

Вкусная паста с соусом из тыквы и сыра

Осенью особенно популярны блюда из тыквы. Но когда все рецепты уже перепробованы, а тыква не заканчивается, на помощь приходят необычные варианты. Например, можно приготовить пасту с соусом из тыквы. Любители пасты знают, что секрет идеального блюда заключается в правильно приготовленном, вкусном соусе. Поэтому для пикантности, сливочного вкуса и густоты в соус следует добавить сыр и грецкие орехи.

Витаминный кефир с чесноком

Витаминный кефир с чесноком

Сочетание кефира и чеснока поддержит здоровье микрофлоры кишечника, а также укрепит иммунную систему и снизит уровень холестерина. Этот напиток отлично подходит для осеннего и весеннего периодов, когда так хочется не заболеть. Учтите, что блюда с чесноком могут навредить чувствительному ЖКТ.

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении