Диетические напитки
смузи
10 минут
Витаминный смузи из яблока, петрушки и мокрови
Это вкусный и полезный напиток, с приятным вкусом. Смузи питательный и сытный и прекрасно подойдет, чтобы дополнить ваш завтрак или обед. Для этого рецепта нужно всего несколько ингредиентов и несколько минут вашего времени.
Ингредиенты: Вода, Морковь, Петрушка, Яблоки
морс
45 минут
Освежающий брусничный морс
Брусника ― ярко-красная кисло-сладкая ягода, со слегка горьковатым послевкусием, придающим ей особое очарование. Ягоды брусники полны полезных веществ, таких как витамины А, С, группы В, железо, марганец, антиоксиданты и флавоноиды. Органические кислоты и антисептики, которые также содержатся в бруснике, нормализуют пищеварение и обмен веществ, помогают бороться с инфекциями и улучшают работу почек. Брусничный морс сохраняет в себе все полезные свойства ягоды, прекрасно освежает, а приготовить его можно круглый год, если взять замороженные ягоды.
Ингредиенты: Брусника, Вода, Сахар
лимонады
1 час
Лимонад с лаймом и мятой
Этот освежающий напиток стал известным благодаря своему вкусу и простоте приготовления. Сок лимона, сахар, вода и разные дополнения для разнообразия вкуса и аромата смешивают между собой и лимонад готов. Так готовят лимонад в домашних условиях. Но справедливости ради стоит отметить, что широкую известность лимонад получил в связи с изобретением способа извлечения лимонной кислоты и аппарата для приготовления газированных напитков. Это произошло очень давно, еще в конце 18 века, но с тех пор лимонад все еще не потерял своей популярности.
Ингредиенты: Вода, Лайм, Лимон, Мята, Сахар
овощные напитки
11 часов 40 минут
Нутовая аквафаба
Польза нута огромная. Его добавляют в салаты, готовят из него паштеты, и даже сладости. Также, из нута можно сделать аквафабу, которая является вегетарианской альтернативой яиц. Такие лакомства считаются вегетарианскими, малокалорийными и очень полезными.
Ингредиенты: Вода, Нут
смузи
10 минут
Капустное смузи с кефиром
Родиной смузи является штат Калифорния. Этот витаминный коктейль появился благодаря популярности на стройное подтянутое здоровое тело в 60х годах прошлого столетия. В те времена появились даже исследовательские центры, которые проверяли пользу того или иного смузи, и в результате была представлена таблица, на которой первые места занимали не фруктовые миксы, а овощные.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Кефир, Морковь, Огурец, Свежая зелень
смузи
30 минут
Яркий морковный смузи с яблоком и апельсином
Смузи — густой напиток с мякотью, который состоит из молотых фруктов, ягод или овощей. Так же в него добавляют лед, молоко, йогурт, сок, овсяные хлопья и даже яйца. Если хотите сохранить все полезные свойства, то не добавляйте в смузи сахар. Для людей, которые следят за своей фигурой лучше использовать большое количество овощей и меньше фруктов.
Ингредиенты: Апельсин, Морковь, Семена льна, Яблоки
молочные и сливочные...
15 минут
Соевое молоко
Данный рецепт приготовления соевого молока является одним из самых простых и быстрых, проще только растворение готового молока в воде. Соевое отличается от обычного молока составом аминокислот, входящих в него. Также оно содержит меньше калорий и совсем обделено холестерином. Чтобы такой продукт хранился в холодильнике по времени не меньше, чем коровье молоко, его нужно нагреть до кипения, остудить и разлить по бутылкам. Лучше для этого использовать стеклянную тару.
Ингредиенты: Вода, Соль, Соя
смузи
10 минут
Смузи из персиков и клубники
Смузи — это натуральный густой напиток, приготовленный из измельченной клубники с персиками. Чтобы его можно было пить, мы добавили апельсиновый сок. Для украшения напитка можно использовать орехи, кусочки фруктов и мяту.
Ингредиенты: Апельсиновый сок, Клубника, Персики
смузи
20 минут
Полезный смузи из сочной груши с ярким киви
Смузи — густой коктейль из овощей, зелени, ягод и фруктов, измельченных блендером до однородности. Смузи обладает высокой пищевой ценностью и питательностью, богатым витаминным составом и низкой калорийностью, что делает напиток по-настоящему полезным и вкусным. Приготовить полезный напиток дома не составит труда, необходимо лишь использовать качественные ингредиенты и следовать рецепту.
Ингредиенты: Вода, Груша, Киви, Петрушка
ягодные напитки
5 минут
Ароматный молочный коктейль с клубникой и земляникой
Молочный коктейль с клубникой и земляникой очень понравится детям. Полезный и вкусный десерт. Благодаря молоку фирмы «Молочная станция», коктейль будет иметь нежный молочный вкус.
Ингредиенты: Земляника, Клубника, Молоко, Сахар
смузи
10 минут
Смузи с миндальным молоком и манго
Миндальное молоко ― вкусное, питательное, полезное. Обладает витаминами, минералами, антиоксидантам, которые полезны для организма человека. Помогает работе кишечника, нормализует давление, укрепляет иммунитет. Используют для приготовления смузи, коктейлей, творога, йогурта, мороженого, желе, выпечки. Сочетается с ягодами, фруктами, орехами, творогом.
Ингредиенты: Манго, Миндальное молоко, Мята
алкогольный глинтвей...
20 минут
Ароматный глинтвейн с апельсином и яблоком
Как приятно холодным зимним вечером посидеть перед телевизором с бокальчиком ароматного глинтвейна! Глинтвейн по этому рецепту получается очень вкусный, пряный и готовится легко.
Ингредиенты: Апельсин, Бадьян (звездочка), Вода, Гвоздика, Красное вино, Молотая корица, Молотый имбирь, Мускатный орех, Сахар, Яблоки
алкогольные коктейли
15 минут
Ежевичный коктейль с ромом
Приготовьте эффектный и вкусный коктейль на основе ежевики. Он обладает приятным ароматом и оригинальным вкусом с легкой ягодной кислинкой. Добавив в бокал освежающие кубики льда у вас получится интересная альтернатива популярному Мохито. Благодаря тому, что в нем содержится достаточно большое количество воды, он получается слабоалкогольным и его приятно пить. Такой напиток каждому придется по вкусу.
Ингредиенты: Вода, Ежевика, Лайм, Мята, Сахар, Темный ром
алкогольные напитки
15 минут
Классический грог
Грог — старинный напиток моряков и путешественников. Бокал этого коктейля согреет в холодную погоду, придаст силы, поднимет настроение и предотвратит простудное заболевание. Сочетание сладкого горячего чая и ароматного рома создает насыщенный вкус. Попробуйте сначала классический грог, а потом можете экспериментировать со вкусами — заварить фруктовый чай вместо черного, заменить сахар на ягодный сироп, добавить специи.
1
Ингредиенты: Вода, Лимон, Сахар, Темный ром, Черный чай
смузи
10 минут
Смузи со шпинатом и замороженными ягодами
Шпинат ― питательный, полезный, сочный. Родиной шпината является Персия. Укрепляет иммунитет, избавляет от отеков, восстанавливает обмен веществ. Используют для приготовления салатов, омлетов, пиццы, смузи, мяса, рыбы, пирогов. Сочетается с сыром, овощами, яйцами, молочными продуктами.
Ингредиенты: Банан, Ежевика, Йогурт, Мед, Молоко, Мята, Шпинат
