салаты с овощами
салаты
30 минут
Салат с хурмой и томатами
Хурма ― это хороший источник йода, калия, кальция и магния для нашего организма. Это делает ее незаменимой для здоровья эндокринной системы, сердца и сосудов, помогает укрепить иммунитет и справиться с хандрой. Хурма часто бывает очень сладкой и поэтому ее кушают на десерт или добавляют в сладкие фруктовые салаты, муссовые десерты и даже используют как начинку для тортов. Мы предлагаем Вам отойти от этих шаблонов и попробовать хурму в необычном для нее окружении ― в салате из овощей и зелени. В сочетании с томатами, огурцами и рукколой хурма зазвучит совершенно по новому.
Ингредиенты: Гранат, Грецкие орехи, Дижонская горчица, Лимонный сок, Мед, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Рукола, Семена льна, Хурма
салаты
20 минут
Капустный салат с кукурузой и яблоками
Рецептов капустных салатов много и каждый по своему хорош. Изюминкой этого салата стал апельсиновый сок, придающий аромат и узнаваемую кислинку.
Ингредиенты: Апельсиновый сок, Зеленое яблоко, Капуста, Консервированная кукуруза, Майонез, Морковь, Сахар, Сметана, Соль
салаты
30 минут
Салат для стройной фигурки
На днях я отварил свеклу и вспомнил рецепт салата, который раньше часто готовил для любимой девушки. Ой, было время, мне так хотелось угостить и понравиться. Из всех салатов со свеклой такой вариант стал одним из моих любимых. Сладкий ароматный корнеплод свеклы оттеняет свежий хрустящий огурчик. Какие переживания, какие чувства. Домашние салатики тем и хороши, что можно создать шедевр из продуктов оказавшихся в «уважаемом» холодильнике.
Ингредиенты: Вареная свекла, Зелень, Огурец, Оливковый майонез, Твердый сыр
овощные салаты
20 минут
Салат из пекинской капусты, огурца, редиса и кукурузы
Салаты из пекинской капусты очень легкие, сочные и низкокалорийные. Помимо того, в ней очень много витаминов и минералов, и она придает любому салату больший объем. Вариантов салатов с пекинской капустой множество, но я хочу предложить вам своей очень яркий, сочный, пикантный и невероятно вкусный вариант. Первый раз я такой салат приготовила на ужин просто с импровизировав из того, что было в наличии, но сочетание получилось очень удачным. Может, конечно, я не первая, кто готовил такой салат, но все же я считаю его своим рецептом.
Ингредиенты: Зеленый лук, Консервированная кукуруза, Огурец, Пекинская капуста, Растительное масло, Редис, Соль
салаты
20 минут
Салат с авокадо и грушами
В этом салате отлично все сочетается. Груша с пармезаном придают блюду особую пикантность. При этом салат абсолютно не калорийный.
Ингредиенты: Авокадо, Болгарский перец, Груша, Лимонный сок, Оливковое масло, Пармезан, Перец чили, Сладкая паприка, Черный перец молотый, Чеснок
салат «мимоза»
20 минут
Салат «Моя любимая мимоза» с креветками
Мимоза давно и заслуженно популярна на наших столах. Это вариант приготовления, его главное отличие в креветках вместо консервированной рыбы. Готовится просто.
Ингредиенты: Картошка, Креветки, Куриное яйцо, Майонез, Морковь, Соль, Сыр, Черный перец молотый
овощные салаты
30 минут
Салат капустный витаминный
Рецепт моей мамы. Простой и вкусный салат, который подойдет к любому блюду на вашем столе! Вам понадобится всего несколько ингредиентов и немного свободного времени.
Ингредиенты: Капуста, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Соль, Столовый уксус 9%
селедка под шубой
1 час 50 минут
Салат «Сельдь под воздушной шубкой»
Рецепт от любимой свекрови. У нее этот салат всегда был коронным блюдом на праздничном столе. И съедался самым первым. Теперь часто готовлю его, чтобы порадовать мужа.
Ингредиенты: Картошка, Красный лук, Куриное яйцо, Майонез, Морковь, Сахар, Свекла, Сельдь слабосоленая, Столовый уксус 9%, Твердый сыр
овощные салаты
30 минут
Красочный салат из краснокочанной капусты
Блюда из краснокочанной содержит большое количество витамина С и каротина. Она часто используется в таких блюдах, где ее не надо термически обрабатывать. Из нее делают самые разные салаты, она отлично сочетается с различными сырыми овощами, зеленью и маринованными продуктами. Заправлять можно как маслом, так и другими различными соусами.
Ингредиенты: Болгарский перец, Краснокочанная капуста, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Соль, Уксус из белого вина
овощные салаты
15 минут
Витаминный салат в японском стиле
Во время летнего сезона огромное количество ярких, хрустящих и полезных овощей. Готовить из них салаты — одно удовольствие, а если его приготовить в духе Японии, то можно насладиться не только пользой и вкусом, но проникнуться азиатским духом. Овощной салат с рисовым уксусом и соевым соусом помогут окунуться вам в ароматы Азии и насытится легким, вкусным блюдом.
Ингредиенты: Вода, Кетчуп, Красный болгарский перец, Микс салатов, Огурец, Помидоры черри, Растительное масло, Репчатый лук, Рисовый уксус, Соевый соус, Соль, Тертый корень имбиря, Черный перец молотый, Чеснок
салаты с тунцом
20 минут
Оригинальный салат из морской капусты с тунцом и авокадо
Если учесть, что морская капуста богата йодом, тунец — жирами омега-3 и омега-6, а авокадо — жирный плод, но без холестерина и богатый железом, то такой салат обязателен на каждом столе. Он восстанавливает силы, повышает работоспособность, но кроме этого, просто вкусный и некалорийный. Приготовить его можно буквально за 20 минут, а при сноровке еще быстрее. К тому же, не стесняясь, такой полезный салат можно подать и на праздничный стол.
2
Ингредиенты: Авокадо, Дижонская горчица, Лимон, Морская капуста (ламинария), Оливковое масло, Помидоры черри, Соль, Тунец в масле кусочками, Черный перец молотый
салат «цезарь»
1 час 31 минута
Салат «Цезарь» с пикантным пармезаном и хрустящими сухариками
Этот рецепт я увидела в ресторане, но долго не могла подобрать подходящий соус. Однако соус цезарь из Пятёрочки сделал этот салат "тем самым".
Ингредиенты: Курица, Пармезан, Помидоры черри, Салатные листья, Соус цезарь, Сухарики
овощные салаты
50 минут
Красочный салат из редиски и пекинской капусты
Весенняя редиска, это как начало ранней весны, когда она появляется на прилавке, яркая, свежая, в красивых пучках, то понимаешь, что пришла пора весны, весенних салатиков и начинаешь выдумывать, какой салат придумать из редиса. Попробуйте этот рецепт, он должен вас удивить простотой продуктов, и правильным их сочетанием.
Ингредиенты: Бальзамический уксус светлый, Болгарский перец, Зеленый лук, Кунжут, Пекинская капуста, Растительное масло, Редис, Сыр фета
салаты с рыбой
25 минут
Салат из тунца с овощами, сыром, яйцом и сухариками
Очень яркий, легкий, свежий и вкусный салат. В нем прекрасно сочетаются все ингредиенты: овощи придают блюду легкость и свежесть, сыр, яйцо, тунец сытность, сухарики текстуру, а майонез объединяет все эти составляющие между собой.
Ингредиенты: Белый лук, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Пармезан, Помидор, Салат «айсберг», Соль, Сухарики, Тунец кусочками в собственном соку
грибные салаты
40 минут
Тёплый салат с беконом и белыми грибами
Теплый салат с беконом и белыми грибами очень подойдет для праздничного стола. Очень вкусный и не избитый вариат закусок.
Ингредиенты: Белые грибы, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Сырокопченый бекон, Фасоль белая консервированная, Черный перец молотый
салаты с крабовыми п...
40 минут
Крабовый салат с мидиями и болгарским перцем
Крабовый салат с мидиями отличный салат для любителей морепродуктов и овощей. Этот салат готовиться очень быстро и подойдет на любой праздничный стол. Вариация крабового салата с мидиями появилась в городах, которые находились у берегов Средиземного моря. Так как там было много мидий, их однажды добавили в салат и это сочетание очень понравилось жителям тех городов.
Ингредиенты: Болгарский перец, Крабовые палочки, Мидии, Огурец, Соль, Черный перец молотый
салаты с крабовыми п...
1 час 10 минут
Слоеный салат с картофелем, тунцом и крабовыми палочками
Разнообразить обычное или праздничное меню сможет салат из картофеля, тунца и крабовых палочек. Несмотря на простоту ингредиентов, на выходе он получается аппетитным и вкусным. Каждый из используемых продуктов полезен по— своему. Не следует бояться, что салаты подобного образца могут навредить фигуре, ведь главное — не злоупотреблять, поэтому всегда можно себя побаловать простым в исполнении, но таким вкусным блюдом.
Ингредиенты: Зеленый лук, Картошка, Крабовые палочки, Куриное яйцо, Майонез, Соль, Тунец в масле рубленый, Черный перец молотый
салаты
20 минут
Витаминный вегетарианский салат с тофу
Тофу — это растительный сыр, получаемый из соевых бобов. Он является неплохим источником белка и различных аминокислот, в нем нет холестерина, поэтому его используют вегетарианцы. Предлагаем приготовить постный салат с тофу и овощами.
Ингредиенты: Брокколи, Кунжут, Кунжутное масло, Масло авокадо, Огурец, Помидор, Соевый соус, Тофу, Цветная капуста
салаты
20 минут
Нежный салат с консервированной сардиной
Рыба всегда считалась полезным морепродуктом, поэтому приготовив салат из овощей и сардины, вы получите питательную, полезную и вкусную закуску. Легкий хруст свежих овощей, аромат зелени и нежная майонезная заправка, в сочетании с яйцом обязательно всем придется по вкусу.
Ингредиенты: Душистый перец молотый, Зеленый лук, Консервированные сардины, Майонез, Огурец, Соль, Яйца
салаты
1 день 8 часов
Салат с селедкой по-эстонски
Прибалтийская кухня имеет некоторое сходство с русскими блюдами. Например, в Эстонии в числе традиционных лакомств праздничного стола есть салат росолье с селедкой и свеклой, по составу ингредиентов очень напоминающий нашу селедку под шубой, а по способу подачи — винегрет. Так или иначе, этот вкусный салат стоит попробовать приготовить и дома, когда хочется разнообразить привычный прием пищи.
Ингредиенты: Картошка, Куриное яйцо, Майонез, Маринованные огурцы, Морковь, Репчатый лук, Свекла, Сельдь, Соль, Черный перец молотый
