блюда из гречки

блюда из гречки

Еще

Популярное

Гречка с помидорами, баклажанами и луком

Гречка с помидорами, баклажанами и луком

Греча-неоспоримо полезная крупа. Чем же она так полезна? В гречневой крупе содержится: -множество аминокислот, необходимых для построения собственный белков организма; -медленных углеводов(полисахаридов) для их переваривания организму требуется много времени, следовательно чувство насыщения приходит постепенно и долго сохраняется — жирорастворимые витамины Е и К -витамины группы В Компоненты гречи участвуют в выработке дофамина (гормон, отвечающий за мотивацию, удовольствие, эйфорию) Ешьте гречку и будьте счастливы!

Гречка с рыбными котлетами

Гречка с рыбными котлетами

Гречка с рыбными котлетами — это вкусный и питательный вариант обеда. Это блюдо не наскучит быстро. Оно одинаково нравится и взрослым, и детям. О пользе гречки известно каждому. Она содержит множество витаминов, железо, калий, кальций и другие полезные вещества. Рыба также должна присутствовать в меню. В этом рецепте вы сможете приготовить котлеты из минтая. Минтай относится к нежирным рыбам, его справедливо можно назвать диетическом продуктом. В этой рыбе содержится жизненно важная фолиевая кислота.

Гречка по-купечески со свининой

Гречка по-купечески со свининой

Гречка один из самых популярных гарниров на территории России. Это блюдо пришло к нам из Греции и заняло свое почетное место в меню россиян. Гречку подают с подливами, котлетами и тефтелями. В этом рецепте мы рассмотрим приготовление знаменитой гречки по-купечески. Для приготовления этого блюда понадобится гречка, свинина и овощи. Все готовится на сковороде быстро и просто.

Гречка с мясом и овощами

Гречка с мясом и овощами

Если вам кажется, что вкус гречки улучшить уже никак нельзя, то мы спешим вас заверить в обратном: у этой крупы просто огромный потенциал. Ее можно варить, запекать и жарить. Последний пункт нас как раз интересует больше всего. Гречка со свининой, луком, морковью и томатной пастой, которая сделает ее вкус максимально насыщенным, — это отличный обед, на который вам понадобится всего 40 минут.

Гречка с курицей в духовке

Гречка с курицей в духовке

Если гречка вам кажется слишком скучным и однообразным блюдом, то вы, скорее всего, не пробовали запекать ее. Это может существенно изменить ваше мнение об этой крупе. Мы предлагаем вам подойти к обычному обеденному блюду с другой стороны и приготовить гречку с курицей в духовке. Томатная паста сделает блюдо ярче и насыщеннее, а пряности обеспечат аппетитный аромат.

Гречка с морковью

Гречка с морковью

Если вы хотите приготовить на обед что-то легкое, но вмечте с тем полезное и питательное, то это блюдо для вас. Гречка — сточник углеводов и микроэлементов. А морковь является самым полезным овощем, при его регулярном употребление улучшается сердечнососудистая и пищеварительная система, морковь также является диетическим продуктом. Готовое блюдо подойдет вегитарианцам.

Постная гречневая запеканка с яблоками

Постная гречневая запеканка с яблоками

Гречка — уникальный продукт, который помогает вывести канцерогены и шлаки из организма. Эта зерновая культура благотворно влияет на состояние кожи и богата витамином В. К тому же, в ней не содержится глютен. Все это делает гречку незаменимым продуктом для здорового питания. Очень часто многие задаются вопросом, а что с ней можно приготовить? Предлагаем вам сделать постную гречневую запеканку с яблоками. По этому рецепту она получается очень вкусной и полезной.

Гречка в мультиварке

Гречка в мультиварке

Польза гречки неоднократно доказана. Эта культура отличается высоким содержанием клетчатки, аминокислот, витаминов группы В и Р. Также блюда из гречки имеют большое значение в вегетарианском питании в качестве частичной замены мяса. Гречневая каша — отличный гарнир к мясному или рыбному горячему. Приготовление гречневой каши в мультиварке не требует постоянного внимания. Поэтому с рецептом справится даже новичок в кулинарии.

Гречка с грибами

Гречка с грибами

Родиной гречки считается Индия: там ее стали выращивать еще 5 000 лет назад. Сначала она распространилась по Азии, затем добралась и до Европы. Интересно, что в Греции ее называли турецкой крупой, а в Испании и Италии — арабской. В Западной Европе гречка в качестве блюда не прижилась, зато в России она очень популярна. Есть много вариантов ее приготовления. Гречка с грибами и луком на сковороде — один из таких вариантов.

Гречка с курицей

Гречка с курицей

Гречка с курицей — это простое и полезное блюдо. Куриное мясо содержит в себе много витаминов и минералов, оно очень питательное и не вредит фигуре. В гречке много сложных углеводов и ценных микроэлементов. Попробуйте приготовить это аппетитное и сытное блюдо.

Гречка с индейкой

Гречка с индейкой

Индейка — хорошая альтернатива курице. Мясо индейки богато витаминами, быстро переваривается и легко усваивается. А также обладает диетическими свойствами. А в сочетании с гречкой вы получите полноценное и крайне полезное и вкусное блюдо.

Гречка с кефиром

Гречка с кефиром

Польза гречки неоднократно доказана. Культура богата клетчаткой, аминокислотами, витаминами группы В и Р. Если вы хотите, чтобы гречка получилась рассыпчатой, предварительно обжарьте ее на сковороде без добавления масла в течение 3-4 минут. Гречка с кефиром прекрасно подойдет для питательного и полезного завтрака или ужина.

Гречка с шампиньонами и морковью

Гречка с шампиньонами и морковью

Гречка с шампиньонами — рецепт полноценного второго блюда. Замечательный вариант для тех, кто не любит есть гречку в виде каши. Готовится на сковороде буквально за полчаса. Благодаря сложным углеводам и легко усвояемому белку, такое блюдо надолго насыщает и придает сил.

Гречка с грибами и морковью

Гречка с грибами и морковью

Гречка — важный элемент русской кухни. А еще — символ скучной диеты. Мы привыкли считать гречку сухой и не очень вкусной, но это легко исправить, добавив к ней овощи и грибы. Каша по этому рецепту получается сытной, но не тяжелой. Томленая гречка с луком, морковкой и грибами может быть и гарниром, и самостоятельным блюдом — находка для тех, кто не ест мясо. В этом рецепте используются шампиньоны, но вы можете заменить их на другие грибы по вашему вкусу.

Гречка с луком

Гречка с луком

Гречневая каша — отличный гарнир к мясному или рыбному горячему. Кроме того, греча с другими добавками, например, с луком может выступать и в качестве самостоятельного блюда. Польза гречки неоднократно доказана. Эта культура особенно богата клетчаткой, витаминами группы В и Р. Также греча имеет большое значение в вегетарианском питании — как частичная замена мяса.

Гречка с томатной пастой

Гречка с томатной пастой

Гречка — один из самых популярных гарниров в России. Часто гречу подают с подливками, котлетами и фрикадельками. Греча может быть вкусной и без мясного дополнения, для этого к ней нужно просто добавить хороший соус. В этом рецепте мы раскроем секреты приготовления вкусной гречки с томатной пастой.

Гречка с грибами в горшочке

1 час 5 минут

Гречка с грибами в горшочке

Гречневая крупа содержит в себе множество витаминов, которые необходимы для нашего здоровья, а также она очень сытная. Поэтому готовить такое блюдо нужно как можно чаще. Гречневую крупу можно приготовить с мясом, по-купечески, или с грибами. Последний вариант приготовления можно использовать даже в пост или тем, кто соблюдает диету. Ужин из гречки с грибами можно дополнить овощным салатом, квашеной капустой или домашними зимними заготовками.

Гречка с жареными чесночными стрелками на ужин

Гречка с жареными чесночными стрелками на ужин

Вкусное и сытное блюдо за 35 минут.

Гречка с овощами на обед

Гречка с овощами на обед

По этому рецепту вы приготовите вкусную гречку с тушеными овощами.

Гречка с тушенкой и сметаной

Гречка с тушенкой и сметаной

Простое и сытное повседневное блюдо. Виды тушенки, а точнее тушеного мяса могут быть разными: свинина, говядина, кролик, курица. Самое главное, чтобы тушенка была качественной.

Гречневая каша со свининой в сметанном соусе

Гречневая каша со свининой в сметанном соусе

Каша с мясом по этому рецепту получается очень вкусной, гречка рассыпчатая, а с салатиком просто огонь! Обязательно попробуйте!

Гречка с овощами и шампиньонами

Гречка с овощами и шампиньонами

Блюдо вкусное, аппетитное, сытное. Подходит в пост, быстро готовится.

Гречка по-купечески с курицей и овощами

Гречка по-купечески с курицей и овощами

Любимая многими гречка с мясом и овощами станет отличным вариантом для вашего семейного ужина.

Гречка с овощами и фаршем

1 час 30 минут

Гречка с овощами и фаршем

В моей семье все любят гречку, но одно и то же блюдо постоянно надоедает. Сегодня я поэкспериментирую и приготовлю гречку с мясным фаршем и овощами.

Гречка с консервированной кукурузой

Гречка с консервированной кукурузой

Вкусное и простое блюдо из гречки.

Тушеная гречка со свининой по-купечески

1 час 15 минут

Тушеная гречка со свининой по-купечески

Предлагаю попробовать рецепт второго блюда — тушеную гречку со свининой. Рекомендую мясо предварительно именно отварить, так оно становится более мягким и нежным.

Гречка по-купечески в мультиварке

Гречка по-купечески в мультиварке

Вкусное и легкое в приготовлении блюдо. Время проведенное на кухне сведено к минимуму.

Гречка с овощами и куриными бедрами

Гречка с овощами и куриными бедрами

Простое и сытное блюдо из гречки с овощами.

Каша гречневая с фаршем

Каша гречневая с фаршем

Давно уже меня просят приготовить именно гречневую кашу, как из печи, разваристую, влажную и сочную. Именно так в этот раз и получилось.

Томленая гречка со свининой в горшочке

1 час 15 минут

Томленая гречка со свининой в горшочке

Вкусная и рассыпчатая гречка со свининой.

Гречневая каша с цветной капустой

Гречневая каша с цветной капустой

Отличный вариант постного блюда. Это полезно, вкусно и сытно.

Гречка с мясом и овощами

Гречка с мясом и овощами

Быстрый и полезный ужин из гречки, свинины и овощей.

Гречка с шампиньонами и зеленым луком

Гречка с шампиньонами и зеленым луком

Гречка и шампиньоны отлично дополняют друг друга. Это не только вкусное, но и полезное блюдо.

Гречотто с курицей и шампиньонами

Гречотто с курицей и шампиньонами

Очень простое, вкусное, аппетитное и сытное блюдо с нежным сливочно-грибным вкусом и ароматом.

Гречневая каша со свининой в сметанном соусе

Гречневая каша со свининой в сметанном соусе

Беспроигрышное блюдо на обед или ужин. Каша пропитывается соусом и получается всегда вкусная, ароматная и сытная!

Гречка с грибами

Гречка с грибами

Простое и сытное блюдо.

Гречка с куриным филе и специями

Гречка с куриным филе и специями

Вкусное, легкое блюдо для повседневного ужина. Подойдет для диетического питания.

Сочное мясо с гречкой на сковороде

Сочное мясо с гречкой на сковороде

Бюджетное и простое в приготовлении блюдо.

Гречка со свининой и овощами на сковороде

Гречка со свининой и овощами на сковороде

Вкусная и ароматная гречка. Готовился очень быстро и просто.

Гречка с фрикадельками в сметанном соусе

Гречка с фрикадельками в сметанном соусе

Очень вкусная, сочная, сытная. Подойдет для ужина.

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении