Рецепты с яйцом и овсянкой
блюда из рыбы
20 минут
Котлеты из скумбрии с овсянкой
Как правило, в представлении многих людей котлеты — это мясное изделие, которое готовится преимущественно из рубленого мяса. Однако это вкуснейшее блюдо можно приготовить не только из мяса, но и из полезнейшей для нашего организма скумбрии, которая благотворно влияет на организм и богата ненасыщенными жирными кислотами омега-3.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Овсяные хлопья, Растительное масло, Репчатый лук, Скумбрия, Соль, Черный перец молотый
пироги
50 минут
Пирог на завтрак с черносливом
Утренний прием пищи очень важен для организма. Попробуйте приготовить на завтрак этот пирог. Готовится он легко, получается вкусным и сытным, а также даст энергию до самого обеда.
Ингредиенты: Изюм, Кефир, Курага, Куриное яйцо, Сливочное масло, Сода, Творог, Цельная овсянка (геркулес), Чернослив
блины
40 минут
Полезные овсяные блины на соевом молоке
Овсяные блины полезнее, чем блины из пшеничной муки. Но если у вас нет специальной овсяной муки, можно сварить кашу из овсяных хлопьев, протереть ее и использовать для приготовления блинного теста. А чтобы ваши блинчики получились максимально полезными, приготовьте их не на коровьем, а на соевом молоке. Такие блины можно начинить ягодами или грибами и включить в постное меню.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Овсяные хлопья, Сахар, Соевое молоко
блины с яблоками
20 минут
Блины с овсянкой, яблоками, шоколадом и орехами
Попробуйте приготовить эти удивительные блинчики! Овсянка придаст особую текстуру, а яблоки, шоколад и орехи создадут идеальное сочетание вкусов. Ваши гостям понравится нежный вкус и хрустящие кусочки в начинке.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Кефир 3,2%, Морская соль, Овсяные хлопья, Растительное масло, Сахар, Сливки, Темный шоколад, Яблоки, Яйца
запеканка
1 час 10 минут
Тыквенная запеканка с овсянкой
Сытная запеканка из тыквы и овсянки. Отличный перекус или сытный завтрак для всей семьи. Готовится очень просто.
Ингредиенты: Ванилин, Молоко 2,5% жирности, Молотая корица, Молотый имбирь, Мускатный орех, Овсяные хлопья, Разрыхлитель теста, Сахар, Соль, Тыква, Яйца
кекс
1 час 10 минут
Несладкий кекс с маслинами
В несладкое тесто для кекса добавьте молотые овсяные хлопья. Для яркого и насыщенного аромата добавьте жареный лук и нарезанные маслины. Кекс получается упругим и пористым, заменяет привычный хлеб.
Ингредиенты: Кефир 3,2%, Куриное яйцо, Маслины без косточки, Овсяные хлопья, Оливковое масло, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Репчатый лук, Сладкая паприка, Смесь перцев, Соль
овсяное печенье
25 минут
Овсяное печенье с финиками и медом
Овсяное печенье можно легко и просто приготовить в домашних условиях. С финиками и медом оно получается очень вкусным, мягким, рассыпчатым. Готовится очень быстро.
Ингредиенты: Мед, Овсяные хлопья, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахарозаменитель, Сливочное масло, Финики, Яйца
овсяное печенье
2 часа 40 минут
Диетическое овсяное печенье с орехами
Овсяное печенье одно из самых легких в приготовлении и наиболее диетических десертов. За счет овсянки калорийность десерта в сравнении с обычным падает в два, а то и в три раза. Также в десерт добавляют различные сухофрукты и орехи, чтобы сделать десерт сладким и сытным. Плюсы такого печенья в том, что от обычного они почти не отличаются, а за счет натуральных продуктов они значительно полезнее.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Кефир, Кешью, Кокосовое масло, Корица, Кунжут, Куриное яйцо, Овсяные хлопья, Орех макадамия, Семена льна, Цедра апельсина, Черный кунжут, Яблоки
овсяное печенье
35 минут
Домашнее овсяное печенье с шоколадом и изюмом
Домашнее овсяное печенье — выпечка для души. Несмотря на простоту ингредиентов, незамысловатость техники приготовления, оно получается по-домашнему уютным благодаря теплому аромату восточных пряностей. Ароматный чай с таким печеньем создает атмосферу задушевного семейного вечера. К тому же, такую выпечку всегда можно приготовить, не опасаясь нехватки времени или денег — она и в этом плане выгодная.
Ингредиенты: Ванильный сахар, Изюм темный, Картофельная мука, Куриное яйцо, Молотая корица, Овсяные хлопья, Сахар, Сливочное масло, Соль, Темный шоколад
овсяное печенье
40 минут
Печенье из овсяных хлопьев с корицей
Печенье из овсяных хлопьев с корицей — полезное, хрустящее, ароматное лакомство для маленьких и больших сладкоежек. Его приготовление не займет много времени и сил, а в результате можно насладиться уютной выпечкой с нежным ароматом корицы. По желанию можно добавить в тесто изюм, орехи, курагу, чернослив или цукаты.
Ингредиенты: Вода, Куриное яйцо, Молотая корица, Овсяные хлопья, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сливочное масло
