Диетические рецепты с куриным филе
блюда из курицы
1 час
Оригинальны куриные ножки, фаршированные брокколи
Куриные окорочка уже изрядно надоели, хотя они очень вкусны и питательны. Но есть вариант, как приготовить из них красивое праздничное блюдо. Это фаршированные окорочка. Вариантов начинок большое множество. Мы приготовим фарш из брокколи и куриного филе. Для нежности и воздушности начинки введем натуральные сливки. Для остроты добавим перец и чеснок. В разрезе такая начинка получится нежного оливкового цвета. Порадуйте своих близких, и себя, в том числе, этим красивым блюдом.
Ингредиенты: Брокколи, Куриное филе, Куриный окорочок, Сливки 30% жирности, Соль, Сушеный репчатый лук, Черный перец молотый, Чеснок
рецепты с макаронами
40 минут
Фарфалле с куриным филе и базиликом
В данном рецепте замечательно сочетаются симпатичные макаронные изделия и ароматные приправы. Томат и базилик дают блюду необходимую пряность, ну а куриное филе добавляет рецепту сытости. Блюдо можно приготовить на обед или ужин в кратчайшие сроки, что не может не радовать любую хозяйку.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Куриное филе, Паста «фарфалле», Приправа универсальная, Растительное масло, Соль, Специи
блюда из курицы
2 часа 40 минут
Куриные полоски с соусом цезарь
Куриное филе маринуется в греческом йогурте. И становится невероятно нежным. После приготовления нарезается на полоски и поливается соусом цезарь. Можно подать с любым гарниром.
1
Ингредиенты: Адыгейская соль, Базилик, Белый кунжут, Греческий йогурт, Куриное филе, Соус цезарь
Лапша вок
40 минут
Вок в соусе с курицей
Быстрый вок с курицей и болгарским перцем. Получается очень вкусно. 
Ингредиенты: Белый кунжут, Желтый болгарский перец, Зеленый болгарский перец, Зеленый лук, Красный болгарский перец, Куриное филе, Лапша, Приправа для птицы, Растительное масло, Соевый соус, Соль, Соус кисло-сладкий, Чеснок
салаты с курицей
25 минут
Ароматный салат с пекинской капустой и куриным филе
Аппетитная, вкусная закуска, которая подойдет вашему столу. Превосходное сочетание обжаренной куриной грудинки с сочными овощами и ароматным оливковым маслом придает блюду незабываемый вкус, оставляя во рту приятное нежное и сочное послевкусие. Салат полон витаминов и обогащает наш организм белками и полезными элементами.
Ингредиенты: Белый кунжут, Болгарский перец, Винный уксус белый, Горчица, Зеленый лук, Куриное филе, Оливковое масло, Пекинская капуста, Семена льна, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый
рубленые котлеты с к...
40 минут
Котлеты рубленые куриные со сливками
От таких котлет не откажется никто- сочные, сливочные, просто тают во рту. Отличный вариант на обед к гарниру, либо со свежими овощами- на ужин. Обязательно приготовьте!
Ингредиенты: Куриное филе, Растительное масло, Репчатый лук, Сливки, Соль, Черный перец молотый, Яйца
куриные рулеты
1 час 5 минут
Куриные рулеты с колбасой, корейской морковью и сыром
Рулеты из куриного филе с начинкой из колбасы сальчичон и корейской моркови, запеченные в духовке. Станут украшением праздничного стола.
Ингредиенты: Колбаса сальчичон, Копченая паприка, Корейская морковь, Куриное филе, Приправа для птицы, Растительное масло, Сметана, Сыр, Чеснок
салат цезарь с сухар...
2 часа
Салат «Цезарь фирменный по-домашнему»
Любимый салат нашей семьи. Получается очень вкусным, попробуйте приготовить!
Ингредиенты: Белый лук, Белый хлеб, Куриное филе, Майонез, Пармезан, Помидор, Растительное масло, Рукола, Салат «айсберг», Соль, Соус цезарь, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
блюда из курицы
1 час 10 минут
Нежное «Капрезе» с куриным филе, овощами и моцареллой
Если есть вариант легкого и сытного ужина, то «Капрезе» с куриным филе, овощами, моцареллой подходит лучше всех. Кроме того, что он имеет преимущества по низким калориям, у него богатый пищевой состав и баланс по белкам, жирам, углеводам и минералам. К слову, углеводы в его составе — сложные, а потому полезные и никогда не отложатся на талии.
Ингредиенты: Базилик, Куриное филе, Моцарелла, Оливковое масло, Паприка, Помидор, Смесь перцев, Соевый соус
блюда из курицы
25 минут
Нежная курица с лапшой и базиликом
Благодаря меду и соевому соусу, блюдо получается сладким и ароматным. Вы также можете добавить туда, лимон, лайм, чеснок, лук, болгарский перец, грибы, травы и специи. Лапшу можете заменить на любые другие макаронные изделия.
Ингредиенты: Базилик, Кунжутное масло, Куриное филе, Лапша, Мед, Соевый соус
рецепты с тортильей
35 минут
Тортилья с курицей и кукурузой
Невероятно вкусная и сочная тортилья с куриным филе и консервированной кукурузой. Уверена, с такой начинкой вы точно не пробовали готовить!
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Куриное филе, Репчатый лук, Соль, Стручковая фасоль, Сыр, Томатная паста, Тортилья
шаурма
20 минут
Шаурма по-домашнему с капустой и корнишонами
Отличный, быстрый и вкусный перекус для нас — это шаурма. В ее состав входит разнообразие овощей, соусов, листьев салата и мяса. Выбираем ее мы по-своему и вкусу. Готовится она очень быстро и легко, отлично подходит для рациона правильного питания. Готовить шаурму можно каждый раз по разному, тем самым разнообразив ваше повседневное меню.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Грибы, Капуста, Кетчуп, Корнишоны, Куриное филе, Майонез, Огурец, Растительное масло, Хмели-сунели
блюда из курицы
20 минут
Аппетитный салат с куриным филе, овощами и горчичной заправкой
Красивый, питательный, вкусный и ароматный салат можно приготовить из обжаренного куриного филе со свежими овощами и заправкой из горчицы и майонеза. Этот салат готовится быстро, из доступных продуктов. Салат очень ароматный, достаточно полезный. Он отлично подойдет на праздничный стол, а также сможет разнообразить ваш повседневный рацион.
Ингредиенты: Белый хлеб, Болгарский перец, Дижонская горчица, Консервированная красная фасоль, Куриное филе, Майонез, Растительное масло, Репчатый лук, Салатные листья, Соль, Сушеный орегано (душица), Сушеный чеснок, Твердый сыр, Черный перец молотый
грибные салаты
50 минут
Слоеный салат с грибами и маслинами
В преддверии Нового года в поиске интересных рецептов слоеный салат с грибами и маслинами станет настоящей находкой. Салат включает в себя идеальное сочетание всех ингредиентов. Получается он вкусный, сытный и ароматный. Приготовить его очень легко и не потребует много времени.
Ингредиенты: Куриное филе, Куриное яйцо, Майонез, Маринованные шампиньоны, Маслины без косточки, Соль, Сыр
блюда из курицы
50 минут
Ароматное куриное филе с начинкой
Курица за счет начинки получается очень сочной и вкусной, приправы придают ей неповторимый аромат и оттенок вкуса. У меня в семье такая курочка съедается за считанные минуты.
Ингредиенты: Кетчуп, Куриное филе, Моцарелла, Орегано (душица), Соль, Сырокопченый бекон
супы с курицей
1 час 10 минут
Суп с куриным филе и фасолью на обед
Блюда с фасолью готовлю редко, так как не все ее любят. Поэтому стараюсь сочетать ее с мясом и ароматными специями.
Ингредиенты: Болгарский перец, Картошка, Красная фасоль, Куриное филе, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль
блюда из курицы
40 минут
Куриное филе в сливочном соусе с лимоном
Куриное филе в сливочном соусе становится нежным и вкусным, а лимон придает блюду легкую кислинку.
Ингредиенты: Вода, Куриное филе, Лимон, Мускатный орех, Орегано (душица), Репчатый лук, Свежая зелень, Сливки 20% жирности, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
шаурма
40 минут
Шаурма по-домашнему с маринованными огурцами
Шаурма — классическое дальневосточное блюдо, которое завоевало давно свою популярность, в постсоветских странах. Это сытное и очень вкусное блюдо которое готовится достаточно просто. Начинку и соусы можно максимально разнообразить, ведь существует достаточно много разновидностей данного блюда.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Белокочанная капуста, Кетчуп, Куриное филе, Майонез, Маринованные огурцы, Помидор, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
котлеты из курицы
50 минут
Куриные котлеты со свежей морковью
Куриные котлеты получаются вкусными. Их полюбит вся ваша семья. Обязательно попробуйте приготовить.
Ингредиенты: Картофельный крахмал, Копченая паприка, Куриное филе, Морковь, Перец чили молотый, Плавленый сыр, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль, Сушеный чеснок, Укроп, Хмели-сунели, Яйца
