Рецепты со сметаной и овощами
салаты с консервиров...
25 минут
Салат с кукурузой, огурцом и стеблем сельдерея
Низкокалорийный салат из стебля сельдерея, огурца, кукурузы и яйца. Сметану можно заменить на греческий йогурт.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Куриное яйцо, Огурец, Помидоры черри, Сметана, Соль, Стебель сельдерея, Укроп, Черный перец молотый
овощные супы
1 час 30 минут
Летний холодный суп из овощей с грудкой и яйцами на курином бульоне
Холодный летний суп из вареной свеклы и картошки с куриной грудкой, свежими огурцами, вареными яйцами и свежей зеленью.
Ингредиенты: Зеленый лук, Картошка, Куриная грудка, Куриное яйцо, Огурец, Свекла, Сметана, Соль, Укроп, Черный перец молотый
тефтели и фрикадельк...
1 час 10 минут
Тефтели в сметанно-томатном соусе
Тефтели — одно из самых известных блюд. В основе лежит простой набор ингредиентов, а блюдо получается доступным и очень вкусным.
Ингредиенты: Зелень, Кетчуп, Куриное яйцо, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Рис, Свиной фарш, Сметана, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
гарниры из кабачков
45 минут
Паста из кабачка с курицей
Приготовим яркое, вкусное и сочное летнее блюдо — пасту из кабачка с куриной грудкой. Она получается очень вкусной и совсем не калорийной!
Ингредиенты: Кабачки, Куриная грудка, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Розовый (красный) перец, Сметана 20% жирности, Соль
салаты с сыром
15 минут
Восхитительный салат с пармезаном
Этот салат с огурцом, яичным блинчиком, консервированной кукурузой, пармезаном, заправкой из дижонской горчицы и сметаны получается очень интересным на вкус.
Ингредиенты: Дижонская горчица, Консервированная кукуруза, Огурец, Пармезан, Салатные листья, Сметана, Соль, Укроп, Яйца
котлеты из курицы
55 минут
Нежные курино-овощные котлеты с добавлением сметаны
Предпочитаю делать котлеты из фарша, который готовлю сама. Очень нравится фарш именно из куриных бедер.
Ингредиенты: Белый хлеб, Вода, Куриное бедро, Морковь, Панировочные сухари, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана 15% жирности, Соль, Черный перец молотый
щи с квашеной капуст...
1 час 15 минут
Щи с мясом и квашеной капустой на обед
Можно взять свинину или говядину на кости. Квашеная капуста придаст щам пикантность.
Ингредиенты: Болгарский перец, Зелень, Картошка, Квашеная капуста, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свинина на кости, Сметана, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый
салаты с куриным фил...
50 минут
Салат из запеченного филе куриной грудки
Особенностью салата является его состав ингредиентов, обеспечивающий высокий запас белка.
Ингредиенты: Зернистая горчица, Консервированный горошек, Куриное филе, Куриное яйцо, Огурец, Оливковое масло, Прованские травы, Салат «айсберг», Сметана, Соль
голубцы с томатным с...
1 час 10 минут
Ленивые голубцы в сливочно-томатном соусе
Любите голубцы, но не хотите возиться с капустными листьями? Попробуйте приготовить в духовке ленивые голубцы в виде котлет.
Ингредиенты: Капуста, Морковь, Мясной фарш, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Сливки, Сметана, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый, Яйца
жаркое
30 минут
Жаркое из желудков индейки с картофелем и сметаной
Сытное и вкусное блюдо, которое сочетает в себе нежность индюшиных желудков, картофельную основу и кремовую текстуру сметаны.
Ингредиенты: Картошка, Морская соль, Мышечные желудки индейки, Приправа для птицы, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Черный перец молотый, Шампиньоны
