Наше приложение

Мы в социальных сетях

©2025, Food.ru Любое использование контента без письменного разрешения Food.ru запрещено. Возрастное ограничение 16+

Полезные перекусы

Полезные перекусы

Еще

Популярное

ПП-коржи для торта

1 час 30 минут

ПП-коржи для торта

Коржи получаются вкусными, а главное, полезными.

ПП-кекс в микроволновке без муки

ПП-кекс в микроволновке без муки

Вкусно. Быстро. Просто. ПП.

ПП чипсы из лаваша с орегано

ПП чипсы из лаваша с орегано

Полезная и быстрая закуска, когда хочется похрустеть.

ПП шаверма с куриной грудкой

ПП шаверма с куриной грудкой

Полезный вариант шавермы.

ПП синнабоны с яблоками и изюмом

ПП синнабоны с яблоками и изюмом

Полезный рецепт знаменитых сладостей.

ПП-панкейки на рисовой муке

ПП-панкейки на рисовой муке

Идеально подходит людям, которые следят за своей фигурой, но не хотят отказываться от сладкого.

ПП печенье в виде сердечек

ПП печенье в виде сердечек

Милое печенье подойдёт всем влюблённым в качестве подарка в День Всех влюблённых и на любой праздник. Печенье подойдет даже тем, кто тщательно следит за питанием.

ПП маффины с творогом, сыром и яйцом

ПП маффины с творогом, сыром и яйцом

Рецепт мне приглянулся во время просмотра кулинарного шоу. Рецепт очень простой, маффины получаются нежные, вкусные и полезные.

ПП рулетики из лаваша

ПП рулетики из лаваша

Рецептом поделилась моя тётя. Она любит готовить простые, но вкусные блюда. Приготовив несколько раз такие рулеты, я смело могу сказать, что готовятся они просто, а на вкус потрясающие.

ПП-панкейки с начинкой

ПП-панкейки с начинкой

Панкейки на завтрак = идеальное утро. А вот панкейки с начинкой — это ещё и эстетично, и необычно. Панкейки получаются нежные, а начинка из манго дополнят их превосходный вкус.

ПП торт «Шоколад»

ПП торт «Шоколад»

Несложный рецепт вкусного тортика, который подойдет для диабетиков.

ПП овсяное печенье

ПП овсяное печенье

Рецептов вкусного домашнего овсяного печенья великое множество. Простые и привычные продукты в совокупности дают прекрасное сочетание вкуса и пользы. Кроме классического рецепта в обиходе и диетический, без яиц и сахара, очень похожий на гранолу. Прекрасный вариант для тех, кто на диете или соблюдает пост.

ПП маффины с вишней

ПП маффины с вишней

Такие нежные маффины буквально тают во рту. Подойдут как взрослым, которые следят за питанием так и деткам, так как они без сахара.

ПП-кекс «Эндорфин»

ПП-кекс «Эндорфин»

Вкусный и полезный шоколадный кекс. Идеально подходит для завтрака. Не содержит муки и сахара.

ПП чипсы из лаваша

ПП чипсы из лаваша

Из обычного лаваша можно приготовить вкусные и полезные чипсы без вреда для вашей фигуры. Готовятся они очень быстро, а получаются хрустящие и очень ароматные. Это отличная альтернатива магазинным чипсам.

ПП брускетта с семгой

ПП брускетта с семгой

Лёгкий и полезный завтрак.

ПП морковные маффины

ПП морковные маффины

Маффины получаются очень интересные, по вкусу непонятно, что основной ингредиент — морковь.

ПП вафли из рисовой муки

ПП вафли из рисовой муки

Вафли из рисовой муки — вкусный и полезный завтрак. Хотите с утра поднять себе настроение? Начните день с нежнейших рисовых вафель. Приятный хруст и мягкая консистенция внутри в сочетании с различными топпингами для прекрасного начала дня.

ПП кекс в микроволновке

ПП кекс в микроволновке

Простой и быстрый в приготовлении рецепт.

ПП сырные вафли на завтрак

ПП сырные вафли на завтрак

Когда хочется разнообразить свой завтрак, этот вариант подойдет. Вафли получаются вкусные, ароматные и идеальны для тех, кто следит за фигурой!

ПП творожный кекс

ПП творожный кекс

Быстрый рецепт безглютенового творожного кекса с заменителем сахара.

ПП-хачапури с творогом и рисовой мукой

ПП-хачапури с творогом и рисовой мукой

Получается изумительное по вкусу хачапури, легкое в приготовлении, нравится всей семье!

ПП-шаурма с курицей и овощами

ПП-шаурма с курицей и овощами

Шаурма — очень вкусное и простое блюдо. Её можно приготовить без вреда для фигуры, использовав только натуральные и низкокалорийные продукты.

ПП хачапури по-аджарски

ПП хачапури по-аджарски

Этот рецепт я изменила сама, подстроив под свое питание, когда придерживалась диеты. Хачапури получаются очень вкусные, ничем не уступают оригинальной версии.

ПП закуска с ветчиной и бездрожжевым хлебом

ПП закуска с ветчиной и бездрожжевым хлебом

Рецепты правильного питания обычно бывают очень простыми, но при этом сбалансированными по составу белков, жиров и углеводов, а также состоящими только из полезных продуктов. Предлагаем попробовать рецепт простой в приготовлении ПП-закуски. В ее основе — бездрожжевой хлеб и ветчина из индейки. Такую закуску можно включить в меню в качестве перекуса или как дополнение к полноценному обеду.

ПП вафли на завтрак

ПП вафли на завтрак

Простой рецепт традиционных теплых вафель для завтрака. Подавайте с овощами. Полезное начало дня.

ПП Хачапури

ПП Хачапури

Очень вкусный и быстрый вариант завтрака. Быстро, вкусно и полезно. А еще очень сытно и ароматно. Подарит заряд хорошего настроения на весь день.

ПП шоколадные маффины

ПП шоколадные маффины

Быстрые диетические ПП-маффины — на них не нужно тратить много времени, но при этом они полностью закрывают потребность в сладком.

ПП бутерброды из авокадо с ореховой посыпкой

ПП бутерброды из авокадо с ореховой посыпкой

Если кто-то считает, что не бывает бутербродов полезных и правильных, то это ошибочное мнение. Классический бутерброд с колбасой и маслом, далеко не единственный. Его сменили новые, интересные, низкокалорийные бутерброды, которые не добавят вам ни грамма лишнего веса. В качестве основы такого бутерброда используется цельнозерновой хлеб. Сверху на него можно положить мягкий творог с ягодами, греческий йогурт с медом, паштет из нута или любых овощей, или яйца скрэмбл.

ПП коржи для торта

ПП коржи для торта

Магазинные торты, конечно, вкусные, но еще вкуснее и полезнее приготовить такой десерт дома. Очень важную роль здесь играют коржи. Они получаются не очень калорийными из творожного теста, зато очень вкусными и нежными.

ПП тортилья из кабачков

ПП тортилья из кабачков

Тортилья из кабачков имеет нежный и слегка сладковатый вкус, который нравится многим. Она может стать отличным завтраком для всей семьи. Кабачки помогают поддерживать чувство насыщения и улучшают пищеварения. Поэтому тортилья из кабачков подходит тем, кто следит за фигурой.

ПП сочник

ПП сочник

Сочник – старинное блюдо русской кухни, которое раньше готовили в канун Рождества или на поминки в губерниях центральной России. Раньше сочники представляли собой пресные лепешки из дрожжевого теста, которые смазывали конопляным маслом. Зато сейчас эта выпечка – всем известный с детства полуоткрытый пирожок с творожной начинкой. Мы предлагаем вам сегодня вспомнить детство с помощью кулинарии и приготовить легкий сочник, который оценят и дети, и взрослые, пристально следящие за своей фигурой.

ПП кесадилья с куриным филе

1 час 50 минут

ПП кесадилья с куриным филе

Кесадилья — классика мексиканской кухни, которая набирает популярность по всему миру. В 21 веке преобладающее большинство людей стремится придерживаться канонов правильного питания. В связи с этим появляется все больше «ПП рецептов» привычных всем блюд. Так и кесадилья, приготовленная с минимальным количеством масла и отварным куриным филе, не только не перенасыщает организм калориями, но и не уступает в вкусовых ощущениях.

ПП чипсы из водорослей нори

ПП чипсы из водорослей нори

Водоросли нори ― продукт, популярный в современном мире благодаря такому блюду, как суши. Водоросли, растущие в воде, промывают, разрезают и обсушивают на солнце или искусственными путями. Существует несколько видов таких водорослей. Многим вкус нори напоминает шпинат, а запах ― на капусту. В составе нори содержится большое количество йода, фосфора, кальция, омега-3 жирных кислот, витамина А и других незаменимых для организма человека веществ.

ПП печенье с медом

ПП печенье с медом

Мед — это цветочный или злаковый нектар, переработанный пчелами. Много веков подряд люди использовали мед в качестве основного подсластителя в различные блюда. С момента появления сахара использование меда отошло на второй план из-за его дороговизны. В современном мире существуют сотни видов меда. Его едят как самостоятельное блюдо, добавляют к мясу, в выпечку, соусы, каши и десерты.

Сейчас это все материалы по вашему запросу

Попробуйте изменить запрос или посмотрите нашу подборку

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении