Диетические первые блюда
шурпа
6 часов 30 минут
Наваристая шурпа на мясном бульоне с нутом, овощами и зеленью
Шурпа представляет собой густой суп на мясном бульоне с добавлением к нему овощей, зелени, бобовых и специй. Главной отличительной особенностью блюда является его повышенная жирность, поскольку овощи обжариваются на топленом масле. Важную роль в шурпе играют пряные специи, среди которых обязательными считаются кинза, петрушка, сладкий перец, укроп, базилик и зира. Помимо отличного вкуса блюдо имеет питательный состав, что позволяет быстро утолить голод и насытить организм на долгое время.
Ингредиенты: Баранина, Болгарский перец, Зира / Кумин, Картошка, Кориандр, Морковь, Нут, Перец чили, Перец чили молотый, Помидор, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Чеснок
супы
25 минут
Быстрый томатный суп с сыром
Попробуйте приготовить однажды томатный суп с сырной корочкой, и он займет достойное место любимчика в вашем меню. Готовится быстро, хорош на вкус, питательный, и, к тому же, будет уместен как блюдо повседневного меню и как блюдо праздничного стола.
Ингредиенты: Бекон, Консервированная кукуруза, Репчатый лук, Свежая зелень, Сметана, Соль, Сушеный базилик, Твердый сыр, Томатный сок, Черный перец молотый
суп с клецками
1 час
Куриный суп с клецками и помидорами
Готовлю этот суп в любое время года, он очень нравится детям. Мучные клецки всегда делаю по-разному. Получается очень вкусно!
Ингредиенты: Картошка, Куриное бедро, Лавровый лист, Морковь, Помидор, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец горошком
солянка
1 час 30 минут
Солянка с сосисками и говяжьими ребрами
Получается очень вкусная и наваристая солянка.
Ингредиенты: Баварские сосиски, Говяжьи ребрышки, Картошка, Лавровый лист, Оливки без косточки, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соленые огурцы, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый
супы с грибами
1 час 10 минут
Суп с вермишелью и белыми грибами
Белые грибы содержат в себе большое количество витаминов и минералов, которые так необходимы человеку. Но они не только полезные, но и вкусные и придают блюдам неповторимый аромат. Несмотря на простоту приготовления, суп получается очень вкусным.
Ингредиенты: Вермишель, Картошка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сушеные грибы
супы
50 минут
Куриный суп «Рыжик» с жареной вермишелью
Сегодня приготовим необычный супчик Рыжик. Название он своё получил от того, что в нём используется не обычная вермишель, а обжаренная.
Ингредиенты: Вермишель, Картошка, Куриное бедро, Лавровый лист, Морковь, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Специи
супы со свининой
1 час 45 минут
Наварен из свинины с зеленым горошком
Зимой очень хочется сытных, наваристых супов с мясом. Перед вами такой рецепт. Наслаждайтесь.
Ингредиенты: Белое вино, Вода, Замороженный горох, Консервированные помидоры, Лавровый лист, Оливковое масло, Пшеничная мука хлебопекарная, Репа, Репчатый лук, Свинина, Сливочное масло, Соль, Тимьян / чабрец, Томатная паста, Черный перец молотый
уха с горбушей
30 минут
Уха со сливочным маслом
Однажды в гостях я попробовала не совсем обычную уху. В ней были такие приятные тонкие нотки, я даже не сразу поняла чего именно. Хозяйка поделилась со мной секретиком, а я делюсь с вами.
Ингредиенты: Зеленый лук, Картошка, Морковь, Пшено, Репчатый лук, Сливочное масло, Филе горбуши
супы со свининой
1 час 10 минут
Суп со свиным ребрышками и чесночными галушками
Очень вкусный, сытный, ароматный. Можно подать на обед.
Ингредиенты: Болгарский перец, Картошка, Молоко, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Свиные ребрышки, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
супы с индейкой
1 час
Индюшиный супчик с красным перцем
Мои домашние очень любят супы. Этот суп с индейком и красным перцем — один из самых любимых. Рекомендую попробовать приготовить.
Ингредиенты: Картошка, Красный жгучий перец, Лапша, Морковь, Приправа универсальная, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Филе индейки
супы с рыбой
1 час
Наваристый рыбный суп с семгой и кокосовым молоком
Нет ничего приятнее, чем в холодную пору года насладиться горячим ароматным супом, особенно если речь идет о рыбном блюде. А если еще учесть, что это рыба из лососевых, то польза такого супа просто невероятная. В этой рыбе очень много важных минералов, жирной кислоты омега-3, которая защищает наши сосуды и сердце, а также витаминов. Суп получается вкусным и наваристым, он надолго насыщает, благодаря богатому составу, и не сказывается на фигуре.
Ингредиенты: Картошка, Кокосовое молоко, Лавровый лист, Морковь, Петрушка, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Семга, Соль, Черный перец молотый
супы с курицей
1 час 20 минут
Суп «Любимый» по семейному рецепту
Простой, вкусный, полезный суп придется по вкусу всей семье. Его тепло согреет в зимний день, а еще он очень легкий и точно подойдёт всем, кто следит за фигурой. Любимый семейный рецепт простого супчика!
Ингредиенты: Картошка, Куриное филе, Лавровый лист, Морковь, Рис, Соль, Черный перец молотый
супы со свининой
1 час
Суп «Красный» со свининой и овощами
Сытный, ароматный и очень питательный суп со свининой. Замечательное первое блюдо для семейного обеда.
Ингредиенты: Капуста, Картошка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Свекла, Свинина, Сметана, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый
