Салаты с оливковым маслом
салаты
15 минут
Салат «Средиземноморский» с сыром фета, авокадо и сельдереем
Очень вкусный, полезный салат, в нем огромное количество витамин и микроэлементов.
Ингредиенты: Авокадо, Базилик, Белый кунжут, Красная фасоль, Огурец, Оливковое масло, Пекинская капуста, Перец турецкий длинный (перец рамиро), Подсолнечные семечки, Помидор, Рукола, Соевый соус, Стебель сельдерея, Сыр фета, Щавель
салаты
20 минут
Салат из свежих овощей с сыром и оливками
Все любят салаты из свежих овощей, чтобы их разнообразить, к ним добавляются разные ингредиенты, которые кардинально меняют вкус салата. Вот такими яркими и пикантными дополнениями в этом салате выступают оливки и сыр. Сыр придает блюду сытность и пикантность, оливка – терпкость. Приготовьте и вы этот невероятно вкусный, сочный, яркий, нежный и оригинальный салатик.
Ингредиенты: Красный лук, Огурец, Оливки, Оливковое масло, Помидор, Салат «айсберг», Соль, Сыр
салаты
25 минут
Сытный салат с картофелем
Попробовала однажды в ресторане, усовершенствовала. Салат на любителя. Мужчинам обычно больше нравится, женский вариант заканчивается на 4 шаге.
Ингредиенты: Бальзамический соус, Картошка, Колбаса, Куриное яйцо, Оливковое масло, Помидор, Рукола, Салат «айсберг», Сыр фета
салаты
8 минут
Салат с французским сыром бри
Очень вкусный салат. Будет отличным дополнением на вашем столе как на праздничном столе, так в будний день. Готовится салат быстро и просто.
1
Ингредиенты: Красный лук, Огурец, Оливковое масло, Помидоры черри, Салат «айсберг», Соль, Сыр бри, Черный перец молотый
салаты
50 минут
Салат с хурмой, свеклой и сыром «Сиртаки»
Предлагаю разнообразить привычное меню и приготовить салат с хурмой, свеклой и сыром. Ингредиенты сочетаются безупречно, и вкус вас точно удивит. Салат станет настоящем украшением стола.
Ингредиенты: Белый кунжут, Горчица, Лимон, Оливковое масло, Свекла, Сыр сиртаки, Хурма, Черный перец молотый
овощные салаты
1 час
Салат из свеклы с яблоками и финиками
Этот необычный салат я попробовала в египетском ресторане. Дома получается не хуже. Салат готовится быстро и из доступных ингредиентов. Так почему бы не приготовить что-нибудь новенькое? Уверена, что сочный и освежающий вкус этого салата вам понравится.
Ингредиенты: Морковь, Оливковое масло, Репчатый лук, Свекла, Соль, Финики, Черный перец молотый, Яблоки
овощные салаты
15 минут
Овощной салат-конструктор «Заряд витаминов»
Этот салат из распространённых продуктов станет прекрасным лёгким ужином для вас и второй половинки. Он полон витаминами, которые так нужны в любое время года, готовится быстро и выглядит красиво. Этот салат-конструктор: листья салата можно заменить на пекинскую капусту, тыквенные и льняные семечки — на подсолнечные семечки или кедровые орешки, оливковое масло — на подсолнечное. Творите, друзья!
Ингредиенты: Гранат, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Салат «айсберг», Семена льна, Тыквенные семечки
салаты с курицей
40 минут
Полезный и вкусный салат из курицы, кабачков, картофеля и яиц
Легкий, простой, недорогой и, главное, вкусный салат из куриной грудки с овощами выручит в любой жизненной ситуации. Как и грудка, так и овощи, не слишком скажутся на семейном бюджете, зато вкус многообещающий и похож на праздничную закуску. Слегка поджаренный кабачок придает пикантность салату и добавляет к ароматам других овощей особую нотку. В целом блюдо готовится не слишком долго.
Ингредиенты: Кабачок, Картошка, Куриное яйцо, Курица, Майонез, Морковь, Оливковое масло, Петрушка, Соль, Черный перец молотый
салаты с маринованны...
30 минут
Морковь по-корейски с грибами
Морковь по-корейски не имеет никакого отношения к Корее. В конце тридцатых годов часть корейцев была депортирована в Азию. Много людей оказались в незнакомой стране и незнакомой обстановке. Получилось так, что на чужбине не было привычных для них блюд, не было продуктов для их приготовления. Чтобы получить блюдо похожее по вкусу на их национальное они начали экспериментировать и готовить из тех продуктов, что у них были. Корейцы заменили пекинскую капусту на морковь, т.е. поменяли основной ингредиент, а специи для маринада и технологию приготовления оставили те же.
Ингредиенты: Баклажан, Морковь, Оливковое масло, Репчатый лук, Сахар, Соль, Столовый уксус, Чеснок, Шампиньоны
салаты из свежих ово...
10 минут
Легкий салат с моцареллой, томатами, зернами граната и соусом песто
Гранат ― сладкий, сочный, полезный фрукт. Его любят кулинары и те, кто придерживается здорового образа жизни. Нормализует давление, повышает гемоглобин, утоляет жажду, повышает аппетит. В кулинарии применяют зерна и сок граната. Используют для приготовления салатов, маринадов, напитков, сиропов, варенья, пастилы. Сочетается с мясом, рыбой, дичью, овощам, сыром, зеленью.
Ингредиенты: Базилик, Гранат, Кедровые орехи, Моцарелла, Оливковое масло, Петрушка, Помидор, Рукола, Салат «романо» / «ромэн», Соль
овощные салаты
1 час 20 минут
Необычный свекольный салат с черносливом
Свеклу начали использовать еще 4 000 лет назад. Древние римляне считали ее афродизиаком. Свеклу готовят абсолютно по-разному: едят в сыром виде, варят, маринуют.Точного места происхождения свеклы неизвестно. Учитывая все полезные свойства свеклы, в сочетании с черносливом и грецкими орехами, этот салат называют «щеткой», так как он очищает организм от вредных токсинов. Необычное, ароматное решение приготовления свеклы придется по вкусу вам и вашей семье.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Оливковое масло, Свекла, Соль, Чернослив
салаты
45 минут
Необычный салат с жареным сыром
Очень легкий и быстрый в приготовлении салат. Он делается из свежих овощей и сыра халуми с мятой. В блюде сочетается соленый сыр, сладкий болгарский перец и легкая кислинка специи сумах. Салат отлично подойдет в качестве плотной закуски.
Ингредиенты: Болгарский перец, Душистый перец молотый, Маслины без косточки, Мята, Оливковое масло, Петрушка, Соль, Сумах, Сыр халуми, Укроп
салаты
15 минут
Легкий салат с тунцом и консервированной кукурузой
Тунец — рыба, с каждым годом набирающая все большую популярность среди потребителей. Масштабная ловля тунца началась только с середины 20 века. В настоящее время существует также искусственное выращивание тунца, и производят его на фермах заливов Средиземного и Японского морей. Тунец считается деликатесной рыбой среди многих стран мира благодаря ценному составу и нежному вкусу. Такую рыбу подают холодной, горячей, отварной, жареной, печеной, соленой, копченой, консервированной и сушеной.
Ингредиенты: Душистый перец горошком, Консервированная кукуруза, Красный болгарский перец, Куриное яйцо, Огурец, Оливковое масло, Репчатый лук, Сахар, Свежая зелень, Соль, Столовый уксус, Тунец кусочками в собственном соку
салаты с курицей
50 минут
Салат с куриным мясом, шампиньонами и капустой по-корейски
Салат с куриным мясом, шампиньонами и капустой по-корейски — это блюдо европейской кухни. Это очень пикантный, ароматный и сытный салат. Он получается с большим содержанием белков, так как много белка содержится в курином мясе и шампиньонах. Также много витаминов и микроэлементов, которые полезны для организма человека, содержаться в овощах. Сочетание белка, витаминов и микроэлементов в этом салате, хорошо влияют на пищеварение человека, на его сердечно-сосудистую систему и на его иммунитет.
Ингредиенты: Болгарский перец, Капуста кимчи, Корейская морковь, Куриная спинка, Майонез, Оливковое масло, Помидор, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Шампиньоны
салаты
20 минут
Низкокалорийный овощной салат с фасолью
Салат одно из самых популярных блюд в мире. Согласно легенде, первыми такое блюдо начали готовить римляне, и долгое время такое блюдо состояло в основном из трав, а в 18 веке в салат начали добавлять различные овощи, в том числе и фасоль. Она обладает низкой калорийностью, полезными витаминами и микроэлементами, так же большим количеством белка, что делает блюда с содержанием фасоли очень сытными.
Ингредиенты: Зеленый лук, Консервированная красная фасоль, Морская соль, Огурец, Оливки, Оливковое масло, Помидоры черри, Репчатый лук, Рукола, Укроп
салаты с руколой
25 минут
Полезный салат из руколы, яиц и сыра
Сочетание руколы, сыра и яиц является классическим. Салат по этому рецепту получается низкокалорийным, высокобелковым и очень полезным. В качестве заправки мы использовали оливковое масло, но по желанию можете взять кунжутное — будет еще ароматнее и вкуснее. Салат идеально подходит на лето.
Ингредиенты: Красный лук, Куриное яйцо, Оливковое масло, Помидоры черри, Рукола, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый
салаты из морепродук...
20 минут
Средиземноморский салат с морепродуктами
С давних времен люди, живущие у моря, любили сочетание овощей и морепродуктов. Такие салаты одновременно питательные за счет белка, содержащегося в креветках, мидиях и прочих представителях морской фауны, и легкие из-за сочности и низкой калорийности овощей. Также подобные блюда готовятся быстро, а справиться с ними под силу даже подростку. Поэтому, если вы сторонник полезного питания, вам обязательно понравится наш рецепт средиземноморского салата с морепродуктами.
Ингредиенты: Коктейль из морепродуктов в рассоле, Лимон, Оливковое масло, Помидор, Рукола, Соль, Черный перец молотый
салаты с креветками
1 час 20 минут
Вкусный сочный салат с креветками и авокадо
Креветки используются для огромного числа различных блюд и салатов. В сочетании с нежным мягким авокадо салат с креветками приобретает мягкую текстуру с приятным вкусом морепродуктов. Заправка для салата из уксуса и оливкового масла имеет легкую кислинку и отлично сочетается как с авокадо, так и с креветками.
Ингредиенты: Авокадо, Бальзамический уксус светлый, Кедровые орехи, Креветки, Лимонный сок, Оливковое масло, Рукола, Сладкая паприка, Соль, Черный перец молотый, Шпинат
салаты с креветками
20 минут
Ароматный салат с креветками и хурмой
Ароматный салат с креветками и хурмой- это сочетание ярких, полезных, свежих продуктов, которые в сочетании образуют великолепный букет вкуса и аромата. Помимо того, что это блюдо очень вкусное, оно оказывает благотворное действие на организм. В креветках содержится максимальное количество белка, а фрукты и орехи насыщены массой витаминов, микроэлементов и минералов. В этом салате прекрасно соблюден баланс вкуса, аромата и пользы.
Ингредиенты: Авокадо, Апельсин, Бальзамический уксус светлый, Белое сухое вино, Грецкие орехи, Креветки, Оливковое масло, Салатные листья, Соль, Топленое сливочное масло, Хурма, Чеснок
салаты
30 минут
Салат для гурманов из нута и граната
Оригинальный салат из нута с овощами и фруктами. Заправка из оливкового масла, меда и горчицы делает его вкус пикантным и необычным. Эта закуска не только вкусная, но и полезная, в ней очень много витаминов. Она выглядит очень нарядно и украсит любой праздничный стол.
Ингредиенты: Авокадо, Горчица, Гранат, Грейпфрут, Лимонный сок, Мед, Нут, Огурец, Оливковое масло, Петрушка, Помидор, Репчатый лук, Салат «айсберг», Сыр фета
