Салаты с оливковым маслом
салаты из капусты
15 минут
Салат из молодой капусты с зеленым горошком и огурцом
Легкий и свежий салат из молодой капусты, зеленого горошка и огурца. Заправляется оливковым маслом, лимоном и дижонской горчицей. Отличный вариант для легкого и здорового перекуса.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Дижонская горчица, Консервированный горошек, Лимон, Морская соль, Огурец, Оливковое масло, Репчатый лук
овощные салаты
15 минут
Салат с перцем, помидорами черри и сыром фета
Рецепт приготовления яркого салата, который получается невероятно вкусным.
Ингредиенты: Желтый болгарский перец, Красный болгарский перец, Маслины, Оливковое масло, Помидоры черри, Салат «айсберг», Смесь перцев, Смесь семян для салата, Соль, Сыр фета, Яйца
салаты с форелью
1 час
Свекольный салат с форелью и творожным сыром и оливками
Простой и вкусный салат из вареной свеклы, тонких слайсов слабосоленой форели, мягкого творожного сыра и оливок. Отлично подойдет как закуска или как часть здорового питания.
Ингредиенты: Дижонская горчица, Лимонный сок, Морская соль, Оливки, Оливковое масло, Свекла, Слабосоленая форель, Творожный сыр
салаты с морской кап...
30 минут
Салат «Капустный дуэт»
Предлагаю приготовить этот салат тем, кто следит за своей фигурой и придерживается вегетарианского образа жизни. Готовьте с любовью для себя.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Вода (кипяток), Молотый кориандр, Морская капуста (ламинария), Оливковое масло, Петрушка, Репчатый лук, Сахар, Соль, Черный перец молотый, Яблочный уксус
салаты с сыром фета
20 минут
Салат «Почти греческий»
Почти греческий салат, он немного похож на традиционный греческий, но в моем варианте нет маслин и другая остренькая заправка.
Ингредиенты: Белый лук, Желтый болгарский перец, Зернистая горчица, Лимонный сок, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Салатные листья, Специи, Сыр фета
салаты с морской кап...
30 минут
Салат с морской капустой и сыром
Салат с большим содержанием белка и низкокалорийных продуктов. Подойдет для худеющих или контролирующих вес. Максимум пользы и яркий вкус.
Ингредиенты: Авокадо, Икра красная, Куриное яйцо, Лимонный сок, Морская капуста (ламинария), Оливковое масло, Сыр
салаты с шампиньонам...
20 минут
Салат «Сытный» с шампиньонами, черри и яйцом
Вкусный салат с шампиньонами. Редис и черри в составе придают ему свежесть и пикантность. Можно подать этот салат на праздничный стол.
Ингредиенты: Майонез, Оливковое масло, Помидоры черри, Редис, Репчатый лук, Шампиньоны, Яйца
оливье
1 час
Оливье с красной рыбкой
Салат оливье по-новому: вместо колбасы добавим красную рыбу. Такой салатик подойдет тем, кто соблюдает аутоиммунный протокол, а также всем, кто следит за фигурой.
Ингредиенты: Авокадо, Вареная морковь, Зеленый лук, Зелень, Кокосовое молоко, Оливковое масло, Репа, Соленая горбуша, Соль
салаты с курицей
20 минут
Салат «Для любимых дам»
С наступлением весны всегда хочется легких и вкусных блюд со свежими овощами. Этот салат я всегда готовлю в преддверии 8 марта, чтобы порадовать свою жену. Он легкий, с минимальным количеством колорий, но очень вкусный.
Ингредиенты: Красный лук, Кунжут, Куриная грудка, Куриное яйцо, Оливковое масло, Помидор, Салат «айсберг», Соль, Твердый сыр
салаты
20 минут
Белковый салатик с огурчиком, яйцом и зеленым луком
Вкусный салатик, который можно кушать даже на ночь. Заправка для этого салата подойдет любая — масло, сметана, майонез или чесночный соус. От выбора соуса будет зависеть калорийность салатика. Для этого рецепта я выбрала оливковое масло.
Ингредиенты: Зеленый лук, Куриное яйцо, Огурец, Оливковое масло, Соль, Чесночный перец
