Диетическая запеканка
Рецепты запеканок — как приготовить запеканку из картофеля, капусты или макарон: соусы сливочные, сырная корочка, варианты диетические. Читать далее
запеканка
40 минут
Аппетитная запеканка с минтаем и овощами
Очень вкусное и полезное блюдо, которое подойдет для семейного обеда или ужина. Готовится запеканка просто и быстро, получается аппетитной, питательной и сытной.
Ингредиенты: Замороженная овощная смесь, Минтай, Растительное масло, Соль, Специи для рыбы, Яйца
мясная запеканка
1 час 20 минут
Куриная запеканка с сыром и овощами
Я часто готовлю овощные запеканки и использую их как гарнир к мясу. Но хочется иногда приготовить запеканку как самостоятельное блюдо, чтоб быстро вкусно и с мясом, т.е. сытно. Вот я и решила добавить в свою запеканку мясо и кусочек сыра, чтоб не готовить два блюда, а только одно. Получилось очень вкусно и сытно.
Ингредиенты: Горчица, Кабачок, Куриная грудка, Куриное яйцо, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Сметана, Специи, Сулугуни
запеканка
1 час
Крабовая запеканка с минтаем
Минтай — рыба очень полезная, в ней содержатся фосфор, калий, йод, она снижает уровень холестерина, из-за большого содержания витамина А, рыба очень полезна курильщикам и людям после тяжелой болезни. А главное, что больше всего полезных свойств в продукте сохраняется при запекании в духовке. Поэтому очень рекомендуем Вам приготовить крабовую запеканку из печеного минтая, овощей и сыра.
Ингредиенты: Крабовые палочки, Морковь, Растительное масло, Сметана, Сыр, Укроп, Филе минтая, Черный перец молотый, Чеснок
запеканка
40 минут
Домашняя запеканка с печенью и зеленью
Домашняя запеканка с печенью и зеленью – блюдо, сочетающее в себе нежность печени и хрустящую текстуру зелени. Идеально подходит для сытного обеда или ужина.
Ингредиенты: Говяжья печень, Молоко 3,2%, Морская соль, Растительное масло, Свежая зелень, Цветная капуста, Черный перец молотый, Яйца
овощная запеканка
30 минут
Аппетитная запеканка из цветной капусты с сыром моцарелла
Это полезное, питательное, вкусное и сытное блюдо настоящая находка для тех, кто придерживается правильного питания и следит за фигурой, так как эта запеканка относится к низкокалорийным блюдам. Так же эта запеканка подойдет тем хозяйкам, у которых нет времени, подолгу проводить на кухне, так как на приготовление уйдет не более 30 минут. Ну и конечно это блюдо порадует тех, кто любит вкусно и сытно покушать, не затрачивая на приготовление пищи много энергии, так как готовится она легко и просто.
Ингредиенты: Моцарелла, Панировочные сухари, Сметана, Соль, Специи, Укроп, Цветная капуста, Чеснок
картофельная запекан...
1 час
Сытная запеканка из картофеля с грибами
Из картофеля можно приготовить замечательную и нежную запеканку, которая получится диетической и низкокалорийной. Ей можно дополнить рыбу или мясо, а также подать в качестве самостоятельного блюда. Сытность запеканке придадут грибы и сыр, а заливку можно сделать из сливок со специями.
Ингредиенты: Картошка, Маринованные грибы, Растительное масло, Репчатый лук, Сливки, Соль, Сыр, Черный перец молотый
запеканка
50 минут
Аппетитная картофельная запеканка с чечевицей
Многие знают такое блюдо как картофельная «бабка» — так называется одна из вариаций запеканки. Однако существуют и другие варианты, например с чечевицей и острым перцем. Подать такую запеканку можно даже на праздничный стол в кругу семьи.
Ингредиенты: Базилик, Картошка, Красная чечевица, Красный жгучий перец, Куриное яйцо, Молоко, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Тимьян / чабрец, Томатная паста, Черный перец молотый, Чеснок
овощная запеканка
40 минут
Запеканка с пекинской капустой по-домашнему
Домашняя запеканка с капустой — одно из самых вкусных домашних блюд. Секрет этого рецепта в том, что в нем используется пекинская капуста, а не белокочанная. Вкус получается необычным, но таким же вкусным. Индюшатина — главный ингредиент блюда, поэтому очень важно выбрать свежее мясо.
Ингредиенты: Пекинская капуста, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Сметана, Соль, Специи, Фарш из индейки, Яйца
запеканка
1 час
Здоровый завтрак с тыквой и полентой
Запеканка из тыквы, творога и поленты выглядит очень аппетитно! Это отличный выбор для здорового и питательного завтрака или перекуса.
Ингредиенты: Ванилин, Йогурт натуральный, Корица, Кукурузная крупа, Морская соль, Мускатный орех, Разрыхлитель теста, Сахар, Сливочное масло, Творог 5%, Тыква, Яйца
запеканка из круп
50 минут
Запеканка из киноа с брокколи и шампиньонами
Сегодня киноа можно найти на прилавках любого магазина, когда ранее эта крупа продавалась только в специальных магазинах здорового питания. Популярной крупа стала благодаря большому содержанию в ней белка, магния и клетчатки. В кулинарии используется несколько ее разновидностей: белая, красная и черная. Белая киноа отличается нейтральным вкусом, поэтому ее можно просто отоварить на завтрак, а можно приготовить суп, салаты, котлеты или даже запеканку.
Ингредиенты: Брокколи, Киноа, Куриное яйцо, Моцарелла, Мускатный орех, Пармезан, Петрушка, Сливки 33% жирности, Смесь перцев, Соль, Твердый сыр, Шампиньоны
картофельная запекан...
50 минут
Картофельная запеканка с килькой в томатном соусе
Картофельная запеканка с килькой в томатном соусе - очень простое и очень бюджетное блюдо, которое послужит отличным семейным обедом или ужином. С приготовлением справится даже самый неопытный кулинар, а результат порадует непередаваемым сочным и многогранным вкусом.
Ингредиенты: Картошка, Консервированная килька, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый
мясная запеканка
3 часа 50 минут
Запеканка из бедра индейки
Само по себе индейка ― очень нежное и вкусное мясо, а бедра индейки ― настолько мягкое и сочное, что будет «таять» во рту. Следуя этому рецепту вы сможете приготовить прекрасную запеканку из бедра индейки, который 100% понравится вашим родным и войдет в ваш список любимых блюд.
Ингредиенты: Бедро индейки, Итальянские травы, Мед, Соевый соус, Соль
овощная запеканка
40 минут
Запеканка с сыром и шпинатом
Запеканка ― одно из самых распространенных блюд на любой прием пищи или даже праздничный стол. Сочетание разных видов сыра, а также такой зелени, как шпинат, является беспроигрышным и широко распространённым. Именно оно раскрывает все ингредиенты с нужной стороны.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Моцарелла, Растительное масло, Репчатый лук, Твердый сыр, Творог, Чеддер, Чеснок, Шпинат
запеканка
20 минут
Нежная запеканка из лаваша с овощами и кунжутом
Запеканка из лаваша с овощами и кунжутом — очень вкусное и полезное блюдо. Отлично подходит для диетического питания. Блюдо получается очень сочным, нежным и аппетитным.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Белый кунжут, Помидор, Стручковая фасоль, Сыр, Яйца
картофельная запекан...
1 час
Картофельная запеканка с вешенками и брокколи
Запеканка с румяной корочкой из расплавленного сыра — беспроигрышный вариант для ужина в кругу семьи. Ингредиенты можно варьировать, но в основе — картошка, а сверху расплавленный ароматный сыр. Вешенки можно заменить шампиньонами, а брокколи на цветную капусту.
Ингредиенты: Белый лук, Брокколи, Вешенки, Картошка, Растительное масло, Сливки 20% жирности, Сливочное масло, Соль, Сосиски, Твердый сыр, Черный перец молотый
картофельная запекан...
50 минут
Картофельная запеканка с мясом на скорую руку
Простой рецепт вкусной запеканки из продуктов, которые всегда есть под рукой. Сытный и быстрый ужин для всей семьи.
Ингредиенты: Картошка, Майонез, Мясной фарш, Плавленый сыр, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Соль, Чеснок
