
Грибная солянка
Вкусную солянку можно приготовить не только с мясом, но и с грибами. По своим питательным свойствам она не будет уступать классической. Чтобы блюдо получилось не только вкусным, но и привлекательным, выбирайте упругие грибы, которые не разваливаются при варке. Мы взяли белые грибы, но подойдут и обычные шампиньоны. Красивый цвет супу придадут томатная паста и копченая паприка.
- Калории
- 49,29 кКал
- Белки
- 1,06 грамм
- Жиры
- 3 грамм
- Углеводы
- 4,52 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для основного блюда
| 3 ст. л. = 51 г | |
| 4 шт. = 320 г | |
| 200 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 2 шт. = 2 г | |
| 3 шт. = 360 г | |
| 150 г | |
| 1,2 л = 1200 г | |
| 30 г | |
| 24 г | |
| 5 ст. л. = 150 г | |
| 2 ч. л. = 14 г | |
| 30 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо обычного растительного масла возьмите оливковое. Не злоупотребляйте специями.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Вымойте и обсушите грибы. Помойте овощи и зелень. Очистите лук, чеснок и картофель. Подготовьте кастрюлю.
Шаг 1
Нарежьте лук небольшими кубиками. Измельчите зубчики чеснока.
Шаг 2
Поставьте кастрюлю с маслом на огонь и разогрейте. Затем выложите нарезанный лук и чеснок. Обжаривайте их 3-4 минуты, помешивая.
Шаг 3
Нарежьте грибы пластинками или кубиками. Добавьте к овощам. Туда же всыпьте специи и лавровый лист. Перемешайте.
Шаг 4
Залейте содержимое кастрюли водой. Перемешайте и варите в течение 5-7 минут.
Шаг 5
Нарежьте картофель брусочками. Измельчите огурцы. Положите овощи в кастрюлю с супом.
Шаг 6
Разрежьте оливки и маслины пополам. Добавьте их к остальным овощам вместе с томатной пастой. Перемешайте.
Шаг 7
Прикройте солянку крышкой и оставьте вариться 10-15 минут до мягкости картофеля.
Шаг 8
Мелко порубите пучок петрушки. Уберите готовое блюдо с огня. Добавьте зелень в кастрюлю и перемешайте.
произвести впечатление
Разложите грибную солянку по глубоким тарелкам и подайте на стол, пока она не остыла.
Заказать продукты
Комментарии(4)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Михеева Г.
Очень вкусно😋😋😋
Александр К.
Не много добавил своего, но очень хороший рецепт
Редактор
Андрей, солянка — это многокомпонентный густой заправочный суп. Грибная солянка — один из распространенных видов этого супа. А томатный грибной суп содержит в себе намного меньше ингредиентов. Вы легко можете более подробно изучить эту информацию, она есть во многих открытых источниках :)
Андрей М.
данный рецепт не солянка а томатный грибной суп!
учите матчасть!






























