рецепты с бананом
Бананы — яркий и сладкий тропический фрукт (в ботанике его считают ягодой), один из самых популярных пищевых продуктов во всем мире, который любят взрослые и дети.
Помимо потрясающего вкуса, бананы богаты пищевыми волокнами, столь полезными для пищеварения, а также витаминами С и B6 и другими элементами, которые важны для иммунитета и здоровья. Кроме того, бананы дают энергию без жиров и холестерина, ведь они содержат три вида натуральных сахаров — сахарозу, фруктозу и глюкозу.
Все любят есть свежие бананы. К тому же их так удобно брать с собой в качестве полезного перекуса. Но это не единственный способ наслаждаться бананами. Этот фрукт можно использовать при приготовлении множества очень вкусных и аппетитных блюд.
Банановый хлеб и панкейки, смузи и молочные коктейли, пироги и кексы, полезные десерты и пудинги. Бананы даже можно пожарить. Вместе с нашей подборкой рецептов блюд из бананов, многие из которых станут вашими фирменными, вы откроете для себя заново вкус этого фрукта. Особенно если вы не успеваете съесть быстро созревающие бананы в свежем виде, наши рецепты подарят им вторую жизнь, а главное — гастрономическое удовольствие вам и вашим близким.
фруктовые десерты
35 минут
Запеченный банан
Банан ботанически является ягодой, а технически-это травяное растение, т.к. его стебель не содержит древесную ткань. Это самое большое травянистое растение, которое цветет. Они обычно высокие и толстые, из-за этого люди думают, что бананы растут на деревьях. Десерты из банан очень популярны, вкусны и полезны. Сегодня запечем банан со специями.
Ингредиенты: Банан, Йогурт, Корица, Мед, Орехи, Сахар
смузи
30 минут
Смузи с драконьим фруктом, бананами и ореховым молоком
Смузи боул является свежим трендом в области правильного и здорового питания. Это все тот же аппетитный смузи, но его не пьют, а кладут в миску, декорируют самыми разными фруктами, ягодами, зеленью, орешками, и употребляют ложкой. С этим десертом похудение станет результативным, в случае если трапезничать его днем или же во время перекуса, но возможно при стремлении заменить данным лакомством и ужин.
Ингредиенты: Банан, Ореховое молоко, Питахайя (драгонфрут)
фруктовые десерты
12 часов
Холодный десерт из бананов и клубники
Десерт это блюдо, которое подают в конце обеда или ужина. Обычно к десертам относятся сладкие блюда, но могут быть и соленые. Бывают десерты холодные и горячие. А также у каждого народа есть свои национальные десерты. Десерт из банана с клубникой-это полезное блюдо. Он приготовлен только из натуральных продуктов и содержит натуральную глюкозу. Будет полезен для диетического питания.
Ингредиенты: Банан, Клубника
десерты
12 минут
Сладкий завтрак от Zhannet
Рецепт придумала сама, когда готовила похожую лепешку с другими ингредиентами, решила попробовать такую же лепешку, но с фруктами. Результат получился удачным. Вы тоже можете попробовать использовать мою начинку или придумать свою.
Ингредиенты: Банан, Киви, Мандарины, Сгущенное молоко, Тортилья
Безалкогольные кокте...
7 минут
Витаминный овощной коктейль с бананом
Если взять самые любимые фрукты, ягоды, орехи или семечки и смешать все вместе, то получится вкусный и полезный завтрак или перекус. С таким витаминным коктейлем не страшны сезонные простуды и лишние килограммы. Готовится напиток очень быстро и легко, а получается сытным и низкокалорийным.
Ингредиенты: Банан, Белый кунжут, Кабачок, Молоко, Овсяные хлопья, Шпинат
мороженое
5 часов
Домашний торт-мороженое «Сникерс»
В знойные летние дни освежающую прохладу вам подарит торт-мороженое «Сникерс». Блюдо, которое можно найти в лучших кафе, окажется на вашем столе. Торт-мороженое особенно придется по душе сладкоежкам. Но он также не сможет оставить равнодушными обычных гурманов своим непередаваемым вкусом. Торт-мороженое отлично сочетает в себе сладкий вкус сгущенного молока и солености арахиса.
2
Ингредиенты: Банан, Вареное сгущенное молоко, Молочный шоколад, Соленый арахис
торты
25 минут
Нежный шоколадно-банановый торт
Нужно быстро приготовить вкусный десерт? Тогда наш шоколадно-банановый тортик точно для вас. Ведь в его приготовлении нет ничего сложного. Готовится он очень быстро и не требует выпечки. Но, несмотря на это, вы получите просто замечательный десерт с неповторимым сочетанием ингредиентов. Он хорошо украсит ваш праздничный стол.
Ингредиенты: Агар-агар, Банан, Ванильный сахар, Горький шоколад, Какао-порошок, Лимонный сок, Миндаль, Миндальное молоко, Сахарная пудра, Финики, Фундук
оладьи
45 минут
Бананово-яблочные оладьи
Банан и яблоко являются весьма полезными фруктами, а оладьи с ними ― быстрый и вкусный завтрак. Утром, когда не так много времени, чтобы собраться на работу или не хочется долго стоять у плиты в свой выходной ― оладьи придут вам на выручку. Оладьи без труда можно сделать как диетическими, так и более в сытном варианте. Они имеют популярность не только в русской кухне, а в том или ином виде во многих кухнях стран мира.
Ингредиенты: Банан, Кефир, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Сахар, Яблоки
торты
4 часа 50 минут
Торт «Панчо» с пряниками, бананами и сухофруктами без выпечки
Этот торт «Панчо» с пряниками, бананами и сухофруктами без выпечки получается вкусным. Рекомендую попробовать его приготовить!
Ингредиенты: Банан, Вода, Кокосовая стружка, Курага, Порошковый желатин, Пряники, Сгущенное молоко, Сливочное масло, Сметана, Темный шоколад, Чернослив
оладьи
20 минут
Шоколадно-банановые оладьи ПП без сахара
Прекрасный вариант завтрака на скорую руку. С легкостью рецепт можно переделать в безглютеновый, заменив муку. Очень вкусно и полезно, без сахара.
Ингредиенты: Банан, Какао-порошок, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Растительное масло
