рецепты с пекинской капустой
салаты с пекинской к...
40 минут
Овощной салат с консервированным горошком
Салат из пекинской капусты, зеленой редьки и консервированного зеленого горошка. Салат очень вкусный и богат витаминами. Готовьте для себя и своих близких с любовью!
Ингредиенты: Вода (кипяток), Горчичное масло, Зеленая редька, Консервированный горошек, Пекинская капуста, Репчатый лук, Сахар, Соль, Укроп, Черный перец молотый, Яблочный уксус
салаты с пекинской к...
10 минут
Сочный овощной салат с горчично-лимонной заправкой
Этот салат из свежих овощей получается очень сочным, нежным, аппетитным и ароматным. Заправка на основе оливкового масла, горчицы и лимонного сока делает блюдо особенно вкусным.
Ингредиенты: Горчица, Лимон, Огурец, Оливковое масло, Пекинская капуста, Помидор, Соль
Пекинская капуста — в нашей стране ее также называют китайской — подходит для приготовления свежих салатов, тушеных, жареных, запеченных блюд, супов. Вкус немного сладковатый и более нежный, чем у белокочанной, листья хрустящие и менее волокнистые.
Что полезно знать о пекинской капусте
- Для продления срока хранения кочан разделяют на листья, каждый упаковывают в пакет или заворачивают в пищевую пленку, убирают в холодильник. Так они останутся свежими около 6 дней.
- При переваривании овоща организм тратит больше энергии, чем получает. Поэтому продукт включают в рацион с целью снижения веса.
Рецепты с пекинской капустой
Маринованные листья получаются хрустящими и немного острыми. Тушенные с репчатым луком, морковью, томатной пастой, специями — нежными и сочными. Свежую капусту шинкуют и добавляют в витаминные салаты со свежим огурцом, помидорами, сладким перцем, красным луком, морковью. Овощ идеален для голубцов.
салат «цезарь»
1 час
Легкий вариант салата «Цезарь»
Этот салат знают все! Предлагаю его приготовить в легком варианте.
Ингредиенты: Бальзамический уксус темный, Горчица, Куриное бедро, Куриное яйцо, Лимонный сок, Масло гхи, Морская соль, Оливковое масло, Пекинская капуста, Помидоры черри, Ржаные сухарики, Сыр, Черный перец молотый
овощные салаты
3 часа
Салат «Сезонный» со свеклой, руколой и гранатовым сиропом
Полезный, сезонно-зимний салат, в котором очень много клетчатки и витаминов, вкусный и сочный, чем дольше стоит, тем вкуснее, благодаря тому, что овощи ферментируются.
Ингредиенты: Бальзамический уксус темный, Белый кунжут, Горчица, Горчичное масло, Гранатовый сироп, Морковь, Пекинская капуста, Петрушка, Подсолнечные семечки, Рукола, Свекла, Соевый соус, Тыквенные семечки, Укроп, Яйца
овощные салаты
30 минут
Овощной салат «Летний» с сельдереем и консервированным горошком
Этот салат получается легким, вкусным и полезным. Рекомендую попробовать его приготовить.
Ингредиенты: Зеленый лук, Консервированный горошек, Майонез, Огурец, Пекинская капуста, Помидор, Соль, Стебель сельдерея, Укроп
блюда из яиц
25 минут
Яйцо пашот с ростками пшеницы
Яйцо пашот - красивое и быстрое решение для завтрака. Мы получим нежную структуру белка и жидкий желток. А ростки пшеницы можно смело назвать натуральной биологической добавкой.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Пекинская капуста, Помидор, Растительное масло, Ростки пшеницы, Серый хлеб, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
