Диетические супы
9622 пошаговых рецепта
щи с картошкой
1 час 30 минут
Щи из свежей капусты со сметаной
Прекрасный обед или ужин. Этот легкий и полезный суп разнообразит ваш рацион.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Вода, Душистый перец горошком, Картошка, Куриная голень, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана 15% жирности, Соль
супы из спаржи
50 минут
Полезный суп-пюре из мелкой зеленой спаржи
Спаржа особенно ценится диетологами. Она имеет невысокую питательную ценность, но при этом в ней большое количество микроэлементов и витаминов. Ее можно употреблять как сырой, так и после термической обработки.
Ингредиенты: Куриный бульон, Оливковое масло, Сливки, Соль, Спаржа, Черный перец молотый
борщ
1 час
Наваристый борщ
На мой взгляд, это самый вкусный и простой суп! Сытный, наваристый, чудесный! Обязательно попробуйте!
Ингредиенты: Вода, Капуста, Картошка, Куриное бедро, Лавровый лист, Лимонный сок, Морковь, Мясной бульон, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Свекла, Соль, Томатная паста, Хмели-сунели, Черный перец молотый, Чеснок
супы с курицей
1 час 40 минут
Суп с пшеничной крупой и щавелем
Предлагаю приготовить суп с пшеничной крупой и щавелем. Суп получится вкусным, щавель придаст ему приятную кислинку. Блюдо сможет приготовить даже начинающий повар. Такой супчик можно подать даже в холодном виде. И он тоже будет вкусным. Готовьте для себя и своих близких с любовью!
Ингредиенты: Вода, Картошка, Курица, Лавровый лист, Морковь, Оливковое масло, Приправа универсальная, Пшеничная крупа, Репчатый лук, Соль, Черный перец горошком, Щавель
суп с клецками
1 час
Куриный суп с клецками из ржаной муки
Этим рецептом со мной недавно поделилась свекровь. Суп очень оригинальный, давно не встречала такой в обиходе. Рекомендую к приготовлению хозяйкам, которые хотят удивить и порадовать семью новым рецептом.
Ингредиенты: Вода, Курица, Ржаная мука, Свежая зелень, Соль
борщ
1 час 30 минут
Борщ «Зимний» с квашеной капустой и свеклой
Ароматный горячий борщ со сметанкой идеален для семейного обеда. Борщ можно варить на говяжьем, свином, курином или овощном бульоне.
Ингредиенты: Картошка, Квашеная капуста, Куриный бульон, Курица, Подсолнечное масло рафинированное, Свекла, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый, Чеснок
гороховые супы
3 часа 30 минут
Гороховый суп с молоком
Очень необычный и вкусный гороховый суп. Колотый горох во время варки очень хорошо разваривается, создавая текстуру пюре. Молоко делает консистенцию супа очень нежной.
Ингредиенты: Вода, Горох колотый, Гренки из белого хлеба, Картошка, Кинза, Молоко, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
овощные супы
35 минут
Легкий суп из овощей с соевым соусом
Летом хочется более легкий вариант супа с овощами. Предлагаем сварить его с картофелем, кабачками и горошком. Готовится такой суп быстро и получается низкокалорийным. А чтобы добавить азиатские нотки, влейте немного соевого соуса.
Ингредиенты: Вода, Кабачок, Картошка, Консервированный горошек, Морковь, Свежая зелень, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый
рассольник
2 часа 10 минут
Легендарный классический рассольник
Рассольник это очень вкусное блюдо на обед, которое готовится просто и не так уж долго по времени. Суп варят с различными видами круп, также заменяют огурцы, добавляют кислинку, но по-настоящему незаменимым остается классический рассольник.
Ингредиенты: Вода, Говядина, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Перловка, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соленые огурцы, Соль, Черный перец молотый
