Диетические супы
9706 пошаговых рецептов
борщ
1 час 30 минут
Борщ «Зимний» с квашеной капустой и свеклой
Ароматный горячий борщ со сметанкой идеален для семейного обеда. Борщ можно варить на говяжьем, свином, курином или овощном бульоне.
Ингредиенты: Картошка, Квашеная капуста, Куриный бульон, Курица, Подсолнечное масло рафинированное, Свекла, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый, Чеснок
щи с капустой
35 минут
Щи из свежей капусты с тушёнкой
Щи из свежей капусты с тушёнкой — это сытное и ароматное блюдо, которое отлично подойдёт для вкусного обеда. Благодаря тушёнке суп получается наваристым, а свежая капуста придаёт ему лёгкость и сочность.
Ингредиенты: Вода, Говяжья тушенка, Капуста, Картошка, Морковь, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи
овощные супы
35 минут
Легкий суп из овощей с соевым соусом
Летом хочется более легкий вариант супа с овощами. Предлагаем сварить его с картофелем, кабачками и горошком. Готовится такой суп быстро и получается низкокалорийным. А чтобы добавить азиатские нотки, влейте немного соевого соуса.
Ингредиенты: Вода, Кабачок, Картошка, Консервированный горошек, Морковь, Свежая зелень, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый
рассольник
2 часа 10 минут
Легендарный классический рассольник
Рассольник это очень вкусное блюдо на обед, которое готовится просто и не так уж долго по времени. Суп варят с различными видами круп, также заменяют огурцы, добавляют кислинку, но по-настоящему незаменимым остается классический рассольник.
Ингредиенты: Вода, Говядина, Зелень, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Перловка, Растительное масло, Репчатый лук, Соленые огурцы, Соль, Черный перец молотый
окрошка на квасе
1 час 50 минут
Холодный суп «Окрошка на квасе»
В этой окрошке вместо колбасы использовалась вареная куриная грудка. Окрошка со свежей зеленью очень вкусная и ароматная. Готовьте для себя и своих близких с любовью!
Ингредиенты: Зеленый лук, Картошка, Квас, Куриная грудка, Куриное яйцо, Огурец, Петрушка, Редис, Соль, Укроп
уха
1 час 30 минут
Уха из хребтов лосося
Иногда, чтобы разнообразить домашнее меню, я готовлю этот легкий, быстрый и очень вкусный супчик. Уха сама по себе блюдо на любителя, но эту мои дети едят с удовольствием.
Ингредиенты: Вода, Зонтики укропа, Картошка, Лавровый лист, Репчатый лук, Рыба, Соль, Черный перец молотый
супы с курицей
1 час 15 минут
Куриный суп с сырными фрикадельками
Суп на курином бульоне с овощами и нежными сырными фрикадельками. Получается очень вкусное первое блюдо, которое может разнообразить привычное меню.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Куриное яйцо, Курица, Лавровый лист, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Сыр, Укроп, Черный перец молотый
суп с клецками
1 час 30 минут
Куриный суп с клецками и адыгейской солью
Очень простой, но одновременно вкусный и сытный супчик. А клецки очень нравятся детям.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Вода, Картошка, Куриный окорочок, Лавровый лист, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Укроп, Черный перец горошком, Черный перец молотый, Яйца
супы с рыбой
1 час 20 минут
Ароматная уха с треской и скумбрией
Прекрасный, наваристый и ароматный, рыбный суп с треской и скумбрией. Так как у этих рыб мало мелких костей, они отлично подходят для таких супов. Получается он питательным и полезным, в тоже время легким и одновременно сытным. Такое блюдо отлично подходит во время постов, а также в диетическом питании. Овощи великолепно дополняют вкус и аромат бульона.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Репчатый лук, Свежая зелень, Скумбрия, Соль, Специи, Треска, Черный перец молотый
супы с вермишелью
50 минут
Ароматный суп с вермишелью и фрикадельками
В холодные дни так хочется горячего супа! Предлагаю вам приготовить к обеду суп с вермишелью и фрикадельками.
Ингредиенты: Вермишель, Вода, Говяжий фарш, Зеленый лук, Картошка, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Приправа универсальная, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
