Рецепты с яйцом и шпинатом
оладьи
25 минут
Кабачковые оладьи со шпинатом
Этим рецептом со мной поделились соседи по даче осенью, в сезон кабачков. Нам рецепт оладьев очень понравился, и с тех пор кабачки в нашем доме частые гости.
Ингредиенты: Кабачок, Куриное яйцо, Мята, Овсяная мука, Семга, Семена льна, Сметана, Соль, Цедра лимона, Черный перец молотый, Шпинат
сырники
30 минут
Домашние сырники со шпинатом
Если вы не знаете, что приготовить на завтрак, то с помощью нашего рецепта вы сможете сделать отличные домашние сырники со шпинатом. Шпинат один из немногих листовых овощей, который богат йодом, марганцем, медью, кальцием и т.д. Шпинат отлично гармонирует не только в сырниках, но и с мясом, овощами, рыбой. Он прекрасно подчеркивает вкус и дополняет блюдо.
Ингредиенты: Зеленый лук, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль, Творог, Укроп, Шпинат
пироги
1 час
Сытный пирог со шпинатом и фетой по-итальянски
В итальянской кухне сырные пироги занимают значительное место, и это не считая пиццы. Открытые и закрытые, толстые и тонкие, мясные и вегетарианские — всех их объединяет сыр. Их в этих пирогах много, и он разный. Благодаря сыру пироги получаются сытными, их можно подавать на обед или ужин. Сделав такой пирог со шпинатом, вы получите не просто вкусное, но и очень полезное блюдо. Этот продукт богат витаминами и минералами, он укрепляет иммунитет, благотворно влияет на работу сердца.
Ингредиенты: Брынза, Вода, Куриное яйцо, Лук-порей, Молоко, Растительное масло, Репчатый лук, Слоеное тесто, Соль, Сыр рассольный, Укроп, Черный перец молотый, Шпинат
салаты
30 минут
Популярный салат со шпинатом
Во всем мире шпинат считают «овощем королей», а блюда, приготовленные с ним — изысканной едой. Салат из шпината — блюдо очень полезное. В листьях шпината содержится большое количество калия, железа и магния, кроме этого он довольно питательный. Несмотря на умеренный ингредиентный состав, это блюдо обладает очень привлекательным и оригинальным вкусом.
Ингредиенты: Бальзамический уксус светлый, Бекон, Грибы, Куриное яйцо, Миндаль, Оливковое масло, Помидор, Соль, Черный перец молотый, Шпинат
овощная запеканка
40 минут
Запеканка с сыром и шпинатом
Запеканка ― одно из самых распространенных блюд на любой прием пищи или даже праздничный стол. Сочетание разных видов сыра, а также такой зелени, как шпинат, является беспроигрышным и широко распространённым. Именно оно раскрывает все ингредиенты с нужной стороны.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Моцарелла, Растительное масло, Репчатый лук, Твердый сыр, Творог, Чеддер, Чеснок, Шпинат
закуски с рыбой
4 часа
Эффектный закусочный рулет из шпината и семги
Рулет из красной рыбы со шпинатом эффектно смотрится на праздничном столе. Эта яркая закуска подойдет и для семейного застолья, и для праздничного стола. Рулет получается необычного зеленого цвета, с ароматной сырной начинкой и прослойкой из красной рыбы. Но, к сожалению, не каждая хозяйка возьмется за это блюдо. И совершенно напрасно, приготовить такой красивый рулет несложно. Его даже можно сделать заранее, заморозить и достать за несколько часов до праздника.
Ингредиенты: Замороженный шпинат, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Слабосоленая семга, Соль, Сыр филадельфия, Твердый сыр
салаты с рыбой
35 минут
Рыбный салат рецепт
Из рыбного салата можно сделать рулет-закуску, которая подойдет и для обычного ужина, и для праздничных обедов. В таком рулете используется красная слабосоленая рыба. Для качественного блюда правильно выберите основной ингредиент. При выборе обращайте внимание на цвет рыбы. Он должен быть равномерным, средней яркости, без желтых и коричневых пятен. Поверхность рыбы должна быть чистой, на ней не должно быть повреждений и расслоения.
Ингредиенты: Беби-шпинат, Картошка, Куриное яйцо, Майонез, Морковь, Растительное масло, Слабосоленая кета, Соль
омлет с помидорами
10 минут
Омлет с томатами и шпинатом
Мои дети не очень любят овощи и зелень, но этот омлет они уплетают за обе щеки. Блюдо легко готовить, оно очень вкусное и питательное.
1
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Помидоры черри, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль, Шпинат
тосты
15 минут
Тост с авокадо и сёмгой
Этот рецепт у меня появился после посещения бара в фитнес-клубе. Отличный завтрак — сытный, вкусный и, конечно, полезный.
Ингредиенты: Авокадо, Бездрожжевой хлеб, Куриное яйцо, Мягкий творог, Семга, Семена льна, Соль, Тыквенные семечки, Черный перец молотый, Шпинат
блюда из утки
7 часов 30 минут
Утка в тесте запеченная
Для приготовления по рецепту запеченной утки в тесте, да так, чтобы она получилась нежной и сочной, нужно знать несколько секретов. Во-первых, предварительно необходимо птицу обжарить. Во-вторых, корочка для нее должна быть обязательно из очень соленого теста, которое не дает ароматному бульону вытекать наружу.
Ингредиенты: Белое вино, Вода, Куриное яйцо, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Соль, Стебель сельдерея, Томатная паста, Утка, Черный перец молотый, Чеснок, Шпинат
пироги
30 минут
Греческий пирог с курицей, шпинатом и фетой
Ароматный и сытный пирог, сочетает в себе нежную курицу, свежий шпинат и солоноватую фету. Блюдо идеально подойдет как для семейного ужина, так и для праздничного стола.
Ингредиенты: Куриная грудка, Куриное яйцо, Морская соль, Оливковое масло, Смесь перцев, Сыр фета, Сырокопченый бекон, Тесто кадаиф, Чеснок, Шпинат
оладьи на кефире
25 минут
Оладьи-пиццы на кефире
Оладьи-пиццы прекрасно подойдут на завтрак. Готовятся быстро на кефиром тесте. В тесто можете положить начинку на свой вкус.
Ингредиенты: Желтый болгарский перец, Кефир 2,5%, Красный болгарский перец, Красный лук, Помидор, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Сода, Соль, Сыр, Сырокопченая колбаса, Шпинат, Яйца
бутерброды
20 минут
Горячие бутерброды с картофельными драниками и колбасой
Этот рецепт выручит вас, если остались картофельные драники. Бутерброды получаются вкусные, сочные и сытные.
Ингредиенты: Белый хлеб, Докторская колбаса, Картошка, Куриное яйцо, Майонез, Пшеничная мука хлебопекарная, Сыр «голландский», Шпинат
щи свежие
3 часа
Щи «Летние» с фрикадельками
Щи из молодой капусты со шпинатом и щавелем.
Ингредиенты: Зеленый болгарский перец, Капуста, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Мясной фарш, Паприка, Подсолнечное масло рафинированное, Помидоры черри, Репчатый лук, Свежая зелень, Сметана, Соль, Специи, Хмели-сунели, Черный перец горошком, Черный перец молотый, Чеснок, Шпинат, Щавель, Яйца
котлеты
25 минут
Котлетки из цветной капусты со шпинатом
Блюдо готовится быстро из небольшого количества ингредиентов. Оно подойдет для детского стола и для тех, кто на диете, используйте в этом случае масло кокосовое или оливковое.
Ингредиенты: Замороженная цветная капуста, Замороженный шпинат, Куриное яйцо, Овсяные хлопья, Пшеничная мука цельнозерновая, Растительное масло, Рисовая мука, Соль
яичница
15 минут
Острая яичница с охотничьими колбасками и шпинатом
Пикантное и сытное блюдо для любителей поострее. Интересный способ разнообразить скучный завтрак.
Ингредиенты: Замороженный шпинат, Куриное яйцо, Маринованный перец чили, Охотничьи колбаски, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
мороженое
4 часа 20 минут
Мороженое с кусочками шоколада и мятой
Мороженое — это подаренный нам природой антидепрессант. Это и неудивительно. Ведь при его употреблении происходит выработка гормона серотонина или другими словами гормона радости. А еще оно содержит в себе примерно 20 витаминов и около 30 минеральных солей. Как бы это не звучало странно, но мороженное даже помогает похудеть.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Мята, Сахар, Сливки 33% жирности, Темный шоколад, Шпинат
пироги
1 час
Быстрый пирог со шпинатом из слоеного бездрожжевого теста
Шпинат, это очень полезный низкокалорийный овощ. Родом этого полезного листового овоща является Персия. В его состав входит множество витаминов и микроэлементов. Шпинат, имеет нейтральный вкус, поэтому хорошо сочетается с разными продуктами, из-за этого, приобрел широкую популярность в кулинарии. Из шпината готовят много разных блюд витаминные салаты, различные десерты, супы, и выпечку. Используется он как свежий, так и замороженный.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Оливковое масло, Слоеное бездрожжевое тесто, Соль, Твердый сыр, Шпинат
печенье
40 минут
Сырное печенье со шпинатом
Сырное печенье со шпинатом получается очень вкусным и сытным. Это отличная альтернатива скучным бутербродам. Его можно испечь на завтрак и взять с собой на перекус на учебу или работу.
Ингредиенты: Белый кунжут, Карри, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сливочное масло, Соль, Твердый сыр, Шпинат
блины
55 минут
Полезные блинчики со шпинатом
Зеленые блинчики со шпинатом понравятся не только своим ярким и зеленым цветом, но и вкусом. Приготовить их можно в сладком варианте, увеличив количество сахара в рецепте и всыпав немного ванилина, а можно уменьшить количество сахара и сделать начинку с капустой или мясом.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Соль, Шпинат
террин
1 час 20 минут
Террин с лососем, треской и шпинатом
Французский запеченный паштет — террин получил свое название по имени специальной глубокой керамической формы для запекания. Традиционно террин готовят в виде небольшого мясного или рыбного хлебца и подают его охлажденным. Сегодня форма террина может быть самой разной, его даже готовят в виде небольших кексов. Особенно вкусным получается террин из разных сортов красной рыбы, он получается сочным и очень нежным.
Ингредиенты: Белый хлеб, Куриное яйцо, Лосось, Репчатый лук, Сливки, Сливочное масло, Соль, Филе трески, Черный перец молотый, Шпинат
суп с фрикадельками
40 минут
Итальянский свадебный суп
Этот суп сочетает в себе нежность фрикаделек и свежесть овощей. Он готовится на основе бульона, который придает ему насыщенный вкус.
Ингредиенты: Белый перец горошком, Вода, Кайенский перец, Корень сельдерея, Куриное яйцо, Макароны, Морковь, Мясной фарш, Панировочные сухари, Пармезан, Репчатый лук, Соль, Чеснок, Шпинат
