рецепты с куриным филе
Мясо птицы занимает важное место в сбалансированной диете. Это богатый источник белка и аминокислот, необходимых для наращивания мышечной ткани и регенерации клеток организма.
- Куриное филе – это нежирный кусок мяса птицы без костей и часто без кожи, который удобен и практичен в приготовлении. Куриное филе можно запекать, жарить на гриле или сковороде, варить или готовить в пароварке. Какой бы способ вы ни выбрали, у вас неизменно получится блюдо с приятным мягким вкусом, аппетитным ароматом и нежной текстурой. Куриное филе – отличная альтернатива красному мясу.
- Куриное филе можно готовить как самостоятельное блюдо и сочетать его с самыми разными ингредиентами. Картофель, овощи, грибы идеально дополнят любой рецепт. В качестве гарнира подходят любые крупы или макароны. Также куриное филе используют при приготовлении салатов и сэндвичей.
В этой подборке от Food.ru мы собрали для вас сотни рецептов приготовления куриного филе как для повседневного рациона, так и для праздничного стола.
куриные рулеты
1 час 20 минут
Куриные рулетики с черносливом и творожным сыром
Аппетитные мясные рулетики из куриного филе с начинкой из чернослива и творожного сыра со сметаной.
Ингредиенты: Куриное филе, Молотая паприка, Растительное масло, Сметана, Соль, Творожный сыр, Чернослив, Черный перец молотый
супы с курицей
50 минут
Куриный суп с вермишелью для детей
Идеальное блюдо для детей, которое сочетает в себе полезные ингредиенты и нежный вкус. Легкий бульон, кусочки куриного мяса и мягкая вермишель делают его не только питательным, но и очень аппетитным.
Ингредиенты: Вермишель, Вода, Зелень, Картошка, Куриное филе, Соль
курица с овощами
55 минут
Куриное филе в сметане с овощами
Сочные кусочки куриного филе, томленные в сметанном соусе с золотистым луком и ароматной морковью, буквально тают во рту.
Ингредиенты: Куриное филе, Морковь, Морская соль, Приправа для птицы, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Сухой гранулированный чеснок, Хмели-сунели
салаты с сыром
20 минут
Яркий салат с помидорами и пармезаном
Этот салат получается очень ярким, сочным, легким, а благодаря добавлению куриного филе и яйца — сытным и питательным. Готовится быстро, украсит любой праздничный стол.
Ингредиенты: Дижонская горчица, Красный болгарский перец, Куриное филе, Майонез, Пармезан, Помидор, Салатные листья, Соль, Яйца
картофельная запекан...
1 час 20 минут
Картофельная запеканка с курицей на кунжутном масле
Очень люблю это блюдо за простоту в приготовлении. Немного напоминает картофельный гратен.
Ингредиенты: Картошка, Кунжутное масло, Куриное филе, Куриное яйцо, Молотая куркума, Молотая паприка, Мягкий творог, Репчатый лук, Сванская соль, Сушеный сельдерей, Черный перец молотый
салат цезарь с сухар...
30 минут
Салат «Цезарь» с перепелиными яйцами и пармезаном
Приготовление салата не займет много времени, а результат вас очень порадует. Обязательно попробуйте!
Ингредиенты: Белый хлеб, Горчица, Кунжутное масло, Пармезан, Перепелиное яйцо, Салат листовой, Соевый соус, Соль, Томаты черри, Филе грудки
