рецепты с куриным филе
Мясо птицы занимает важное место в сбалансированной диете. Это богатый источник белка и аминокислот, необходимых для наращивания мышечной ткани и регенерации клеток организма.
- Куриное филе – это нежирный кусок мяса птицы без костей и часто без кожи, который удобен и практичен в приготовлении. Куриное филе можно запекать, жарить на гриле или сковороде, варить или готовить в пароварке. Какой бы способ вы ни выбрали, у вас неизменно получится блюдо с приятным мягким вкусом, аппетитным ароматом и нежной текстурой. Куриное филе – отличная альтернатива красному мясу.
- Куриное филе можно готовить как самостоятельное блюдо и сочетать его с самыми разными ингредиентами. Картофель, овощи, грибы идеально дополнят любой рецепт. В качестве гарнира подходят любые крупы или макароны. Также куриное филе используют при приготовлении салатов и сэндвичей.
В этой подборке от Food.ru мы собрали для вас сотни рецептов приготовления куриного филе как для повседневного рациона, так и для праздничного стола.
пироги
1 час 30 минут
Заливной пирог с курицей и зеленой стручковой фасолью
Заливной пирог приготовлен из миндальной муки, подходит для правильного питания. Начинка из курицы в беконе и стручковая фасоль прекрасно сочетаются.
Ингредиенты: Бекон, Куриное филе, Куриное яйцо, Миндальная мука, Оливковое масло, Разрыхлитель теста, Сметана, Соль, Стручковая фасоль, Сыр, Чесночный перец
биточки
30 минут
Биточки из куриного филе с яблоком
Это не только вкусное, но и необычное блюдо, которое порадует вас и ваших близких. Сочетание нежного куриного мяса и яблока приятно удивит даже самых привередливых гурманов.
Ингредиенты: Вода, Зеленое яблоко, Куриное филе, Куриное яйцо, Панировочные сухари, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из гречки
50 минут
Гречневая каша с куриным филе к ужину
Вкусное и легкое блюдо для семейного ужина. Куриное филе отлично сочетается с гречневой кашей. На приготовление блюда у вас не уйдет много времени.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Куриное филе, Морковь, Помидор, Приправа универсальная, Растительное масло, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль
свекольник
50 минут
Свекольник с курицей на обед
Вкусный свекольник с курицей получается по этому рецепту. Готовится из простых ингредиентов. Подойдет для семейного обеда.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вареная свекла, Вода, Картошка, Куриное филе, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Смесь перцев, Соль, Томатная паста
салаты с курицей
40 минут
Салат с курицей и листьями одуванчика
Вкусный, легкий, яркий салатик с насыщенным вкусом. Но будьте осторожны, если у вас или ваших близких есть аллергия на продукты, входящие в состав рецепта.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Йодированная морская соль, Красный жгучий перец, Крем-бальзамик, Кунжутное масло, Куриное филе, Куриное яйцо, Листья одуванчика, Масло грецкого ореха, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Семена чиа, Сныть
куриные рулеты
1 час 30 минут
Куриные рулеты с сыром и соусом чили на основе майонеза
Рулетики получаются очень сочными внутри, с сырной начинкой, а снаружи — с хрустящей корочкой. Особую пикантность блюду придает соус чили на основе майонеза.
Ингредиенты: Куриное филе, Куриное яйцо, Майонез, Молоко, Панировочные сухари, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Смесь перцев, Соль, Соус чили, Сыр
блюда из гречки
40 минут
Гречка с мясом и овощами под томатным соусом
Очень вкусная гречка, обогащенная мясом и овощами станет отличным вариантом для вашего ужина. Полезная, вкусная и к тому же легко готовится.
Ингредиенты: Гречка, Куриное филе, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Соль, Томатная паста
куриные наггетсы
30 минут
Наггетсы из куриного филе в панировочных сухарях
Куриное филе в панировочных сухарях получается мягким и сочным внутри, но хрустящим снаружи. Попробуйте приготовить!
Ингредиенты: Куриное филе, Куриное яйцо, Панировочные сухари, Подсолнечное масло рафинированное, Приправа для птицы, Соль, Черный перец молотый
