Диетические салаты
грибные салаты
30 минут
Салат из шампиньонов и курицы
Простой салат из трех основных ингредиентов насытит любого. Если до прихода гостей остается менее получаса, а вы не успеваете ничего приготовить, этот салат вас очень выручит. Салат можно есть как в теплом, так и в охлажденном виде.
Ингредиенты: Куриное филе, Майонез, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соль, Сыр, Черный перец молотый, Шампиньоны
салаты с креветками
1 час 31 минута
Салат «Новогодний» с авокадо, креветками и икрой
Хочу поделиться рецептом закуски, которая украсит ваш праздничный стол. Она подойдет не только на Новый год, но и на любое другое торжество.
Ингредиенты: Авокадо, Икра красная, Креветки, Лимонный сок, Майонез, Растительное масло, Репчатый лук, Шампиньоны
овощные салаты
50 минут
Популярный салат с морковью по-корейски
Сложные салаты — классическое праздничное блюдо советской кухни. Однако оно всерьез и надолго задержалось и в современной домашней кухне. Более того, эти салаты стали повседневными, появилось множество новых рецептов их приготовления. Наш рецепт — несложное и быстрое в приготовлении блюдо из традиционных продуктов европейской кухни. Идеально подходит и для легкого полезного ужина в кругу семьи, и для праздничного стола.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Корейская морковь, Куриное филе, Майонез, Пекинская капуста, Соль, Сыр
салаты с копченой ку...
40 минут
Салат с копченой куриной грудкой
Салат получается яркий, красивый, сытный и очень вкусный. Если вам не нравятся сухарики, то можно обойтись и без них. Такой салатик не стыдно поставить и на праздничный стол.
Ингредиенты: Зелень, Корейская морковь, Куриная грудка (копченая), Ржаные сухарики, Яйца
салат с куриной груд...
10 минут
Салат с куриной грудкой, огурцом, яйцами и сыром
Вкусный и полезный салат, который идеально подойдет для легкого обеда или ужина. Блюдо легко приготовить. Оно подходит для тех, кто следит за своим питанием.
Ингредиенты: Зелень, Куриная грудка, Майонез, Морская соль, Огурец, Сыр, Черный перец молотый, Яйца
салаты с креветками
30 минут
Салат с киноа и креветками
Такой салат можно подать на праздничный стол или в качестве полезного ужина. В нем много белка и питательных элементов.
Рецепт предоставлен блогером lusya_food_mood.
Ингредиенты: Авокадо, Киноа, Креветки, Лимонный сок, Микс салатов, Оливковое масло, Помидоры черри
салаты
15 минут
Быстрый салат из кинзы и фасоли
Быстрый салат из кинзы и фасоли прост в приготовлении и не требует особых усилий. Основные ингредиент в этом салате — это кинза и красная фасоль. Для заправки используется майонез и чеснок. Такой салат хорошо подойдет для быстрого перекуса, благодаря высокой энергетической ценности фасоли, а также приятно дополнит основное блюдо.
Ингредиенты: Кинза, Консервированная красная фасоль, Майонез, Соль, Чеснок
салаты из свежих ово...
10 минут
Капуста с майонезом и редисом
Поистине полезный и легкий салат из капусты и редиса. В капусте содержится огромное количество витаминов и минеральных веществ: кальций, магний, железо, витамины А, Е, С, группы В. Редис также кладезь большого числа витаминов и минералов. Такой салат хорош для очищения организма от шлаков и токсинов. А еще он низкокалорийный и очень прост в приготовлении!
2
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Горчица, Майонез, Огурец, Редис, Соль, Укроп, Черный перец молотый
салаты с рыбой
30 минут
Салат «Лососевое блаженство»
Название салата «Лососевое блаженство» говорит само за себя. Вкус этого блюда Вы не забудете никогда. Копченый лосось, перепелиные яйца и моцарелла в сочетании со свежими овощами, приправленными пикантным соусом не оставят равнодушными никого. Приготовьте этот салат на праздник или званый ужин, и Вы удивите даже самых искушенных гостей.Среди других блюд на столе салат «Лососевое блаженство» обращает на себя внимание, он очень красивый и сытный.
2
Ингредиенты: Горчица, Копченый лосось, Мед, Моцарелла, Огурец, Оливковое масло, Пекинская капуста, Перепелиное яйцо, Помидоры черри, Салатные листья
овощные салаты
20 минут
Салат из бланшированных овощей
Полезное и вкусное блюдо, которое подойдет для правильного питания. Сам по себе салат обладает нейтральным вкусом, а сделать его более ярким и насыщенным помогут различные соусы.
Ингредиенты: Брокколи, Миндаль, Морковь, Помидор, Цветная капуста, Шпинат
салаты с крабовыми п...
20 минут
Сытный салат из крабовых палочек и креветок
Крабовые палочки — очень частый ингредиент в салатах. Их пикантный вкус в дополнении со свежими овощами и креветками произведет хорошее впечатление на всех, кто попробует данное блюдо. Помидоры черри придадут салату сладковатый вкус. Приготовление не займет много времени. А внешний вид блюда украсит ваш стол.
Ингредиенты: Крабовые палочки, Креветки, Огурец, Помидоры черри, Салатные листья, Сметана, Соль, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
салаты с рыбой
15 минут
Салат с кукурузой и горбушей
Великолепный салат из консервированной горбуши, с кукурузой, отварными перепелиными яйцами и свежим огурцом обязательно порадует яркой цветовой гаммой и свежим пикантным вкусом. Он получается легким, простым и очень доступным, но при этом питательным и вкусным. Готовится салат очень быстро, пока варятся яйца, можно нарезать огурец и зеленый лук, размять рыбу. Останется только добавить кукурузу, приправить солью и смесью перцев и заправить салат греческим йогуртом.
Ингредиенты: Греческий йогурт, Зеленый лук, Консервированная горбуша, Консервированная кукуруза, Огурец, Перепелиное яйцо, Смесь перцев, Соль
салаты с рыбой
30 минут
Теплый салат с картофелем и тунцом с соусом песто
Горячий салат с картофелем, тунцом и соусом песто вполне может заменить полноценный прием пищи. Готовится блюдо несложно и быстро. Картофель для салата возьмите красных сортов — у таких корнеплодов деликатный вкус, и они хорошо держат форму. Стручковую фасоль можно взять как свежую, так и замороженную. При выборе тунца отдайте предпочтение консервам в собственном соку. «Салатного тунца» отложите в сторону. По сути, это рыбный фарш.
Ингредиенты: Картошка, Кедровые орехи, Кешью, Лук-порей, Оливковое масло, Помидоры черри, Сливочное масло, Соус песто, Стручковая фасоль, Тунец кусочками в собственном соку, Фисташка, Шпинат
овощные салаты
20 минут
Салат с репой и морковью
Простой и вкусный салат с репой — рецепт наших бабушек. Желтый корнеплод — кладезь витаминов и микроэлементов. В нем содержится много витамина С, который отвечает за иммунитет. Блюда из репы низкокалорийные, что особо ценят любители здорового питания. Приготовление салата из термически не обработанных продуктов дает возможность сохранить все питательные вещества.
Ингредиенты: Изюм, Лимон, Морковь, Растительное масло, Репа, Соль, Черный перец молотый, Яблоки
овощные салаты
10 минут
Салат с черри, пармезаном и мандаринами, заправленный крем-бальзамиком
Салат с Черри пармезаном и мандаринами заправленный крем бальзамиком — расширьте границы разнообразия ежедневного рациона. Это яркие краски в вашем меню, будь то праздник или обычное желание себя порадовать. Для тех, кто хочет научится готовить безупречный салат и не портить хорошие продукты. Абсолютный восторг от сочетания короткого времени приготовления, действительно интенсивного вкуса и шикарной сервировки.
Пусть готовка перестанет быть рутиной и станет приятным для вас творчеством!
Ингредиенты: Мандарины, Помидоры черри, Растительное масло, Салат «айсберг», Сыр «Пармезан» молодой полутвердый
грибные салаты
30 минут
Салат с кукурузой и опятами
Салат с кукурузой и опятами — это сытное диетическое блюдо, богатое белком. Маринованные опята вместе со сладкой кукурузой, острой корейской морковью и нежным мясом курицы образуют неповторимое сочетание вкусов. Заправить салат можно любым соусом, но для большей пользы выбирайте оливковое масло. При выборе маринованных опят в банке обратите внимание на то, что они должны быть одинакового цвета и размера.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Корейская морковь, Кунжут, Куриное филе, Маринованные опята, Оливковое масло, Соль
овощные салаты
7 минут
Салат из томатов «Пинк Парадайз»
Полезный салатик из томатов и зелени в медовой заправке для легкого обеда. Очень легкий рецепт летнего томатного салата. Хорош и для гарнира к любому горячему блюду. Приготовление займет минимум вашего времени.
Томаты «Пинк Парадайз» идеальны для самостоятельных холодных блюд, закусок и салатов, где данные томаты раскрывают свой особый и выразительный вкус.
Томаты «Пинк Парадайз» относятся к незаменимым продуктам в сбалансированном питании и в диете с низким содержанием жиров. Томаты богаты калием, витаминами А и С.
Мы подготовили для вас простые и изысканные рецепты с томатами «Пинк Парадайз». Томаты представлены в сети супермаркетов «Перекресток», а также в интернет-магазине «Перекресток.Быстро».
Ингредиенты: Багет, Лимонный сок, Мед, Оливковое масло, Помидор, Свежая зелень, Соль
овощные салаты
2 часа 15 минут
Салат с кукурузой и маринованной свеклой
Обычно в салаты свеклу добавляют в отварном виде. Сразу впоминаются знаменитые винегрет, сельдь под шубой, свекла с черносливом и орехами и т.д. Приготовьте салат с маринованной свеклой. Под маринадом корнеплод становится еще вкуснее и сочнее. Добавьте в закуску консервированную кукурузу и откройте для себя совершенно новое, оригинальное, но такое простое блюдо. Салат с кукурузой и маринованной свеклой хорошо сочетается с жареным, запеченным мясом и другими горячими блюдами.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Дижонская горчица, Консервированная кукуруза, Красный лук, Растительное масло, Сахар, Свекла, Соль, Столовый уксус 9%, Черный перец молотый, Чеснок
салаты с рыбой
20 минут
Рыбный салат с горошком
Рыбный салат с консервированным горошком прост в приготовлении и при этом очень питателен и полезен. Это самый доступный способ отведать питательное блюдо в любое время и в любом месте. Белки, витамин D и жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбных консервах, способствуют нормальному функционированию половой и гормональной систем, а витамины А, В1 и В2, содержащиеся в горошке, улучшают работу нервной системы, внутриклеточный обмен, состояние кожи и волос.
Ингредиенты: Белый хлеб, Зеленый лук, Картошка, Консервированный горошек, Куриное яйцо, Майонез, Рыбные консервы, Соль, Черный перец молотый
винегрет
1 час 30 минут
Винегрет с солеными огурцами
Название полюбившегося многим салата произошло от французского слова "vinaigrette", означающее "уксус". Именно этот ингредиент входит в состав заправки для салата винегрет. Предлагаем приготовить вкусный винегрет с солеными огурцами и заправкой по нашему простому рецепту.
2
Ингредиенты: Бальзамический уксус темный, Картошка, Морковь, Оливковое масло, Репчатый лук, Сахар, Свекла, Соленые огурцы, Соль, Черный перец молотый
салаты с кальмарами
35 минут
Пикантный салат с кальмаром
Удивительный вкус у салата картофель с моллюсками. Жаренный лук с морковью придает ему пикантность и нейтральные по вкусу моллюски приобретают своеобразный вкус, а жаренный картофель делает его удивительно питательным и сытным.
Ингредиенты: Кальмар, Картошка, Морковь, Оливковое масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Черный перец молотый
салаты с рыбой
1 час
Рыбный салат из отварной рыбы
Салат из отварной красной рыбы для сытного и полезного обеда или ужина. Для салата подойдет любая красная рыба. "Красной" рыбу называют не только из-за окраса мяса — на Руси к "красной", то есть ценной, рыбе относили редкие и дорогие виды. Поэтому и сейчас среди красной рыбы можно обнаружить осетрину.Рыбу для салата можно приготовить на пару, так лучше сохранятся ее полезные свойства. Но даже филе нужно проверять на наличие костей: ищите их пальцами или пинцетом.
Ингредиенты: Зерна граната, Картошка, Консервированная кукуруза, Куриное яйцо, Огурец, Растительное масло, Репчатый лук, Укроп, Филе форели
салаты с курицей
30 минут
Салат с курицей и помидорами черри
Блюда со свежими овощами и зеленью в холода есть особенно приятно. Благо сегодня любую растительность можно купить в магазине круглый год и порадовать себя сочными, ароматными закусками. Приготовьте салат с курицей и помидорами черри — он вкусный и питательный. Миниатюрные помидорки не только эффектно украсят блюдо, но и принесут пользу организму. По сравнению с обычными томатами, в черри содержится почти в два раза больше биологически активных веществ.
Ингредиенты: Кинза, Куриное филе, Майонез, Молотая куркума, Огурец, Помидоры черри, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Салатные листья, Соль, Сыр, Черный перец молотый
оливье
45 минут
Оливье по-царски с форелью
Оливье по-царски с форелью подойдет даже для ужина, на котором будет произнесено предложение руки и сердца. Что уж говорить о других праздничных днях! Этот салат похож на нишевую парфюмерию, которая продается за десятки тысяч рублей, тем, что так же многогранен и раскрывает ингредиенты, дополняя вкусы друг друга.
Для его приготовления вам понадобится только желание и продукты. Навыки не нужны, здесь только варка и резка. Сэкономьте силы для волшебных моментов, нет нужды оставлять их на кухне!
Ингредиенты: Картошка, Консервированный горошек, Креветки, Куриное яйцо, Майонез, Маринованные огурцы, Морковь, Слабосоленая форель
овощные салаты
40 минут
Салат с кускусом и запеченными овощами
Очень аппетитно смотрятся в этом салате запеченные овощи. Этот салат понравится любителям острых блюд. В нем достаточно много чеснока, есть соус из острого перца. Но если острое вы не едите, достаточно просто сократить эти ингредиенты, вкус салата получится мягче.
Ингредиенты: Вода, Желтый болгарский перец, Кабачок, Красный болгарский перец, Красный лук, Кускус, Лимон, Миндаль, Мята, Начос, Растительное масло, Соус табаско, Тмин, Чеснок
