рецепты с авокадо
смузи
20 минут
Фруктовый витаминный смузи
Для получения необходимой бодрости и укрепления иммунитета необходимо своевременно получать витамины. Фруктовый витаминный смузи с цитрусовыми поможет легко справиться с данной задачей! Кислинка лимона с киви и сладость банана с ананасами создают невероятно вкусное, лёгкое и полезное лакомство!
Ингредиенты: Ананасовый сок, Банан, Йогурт, Киви, Консервированный ананас, Лимон, Мандарины, Хурма
пироги
1 час 10 минут
Шоколадный пирог с гранатом
Самый древний, простой и популярный вид домашней выпечки ― это, конечно, пирог. Разнообразные пироги из разных видов теста, с начинкой или без готовят практически в каждой семье. Наш несложный в приготовлении рецепт ароматного шоколадного пирога наверняка станет вашим коронным. А времени на его приготовление уйдет совсем немного.
Ингредиенты: Гранат, Йогурт, Какао, Мед, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сливки 33% жирности, Сливочное масло, Сода, Темный шоколад, Яйца
смузи
1 час 20 минут
Муссовый смузи с фруктами
Для витаминного перекуса муссовый смузи будет идеальным вариантом! Лёгкий, воздушный и невесомый десерт наполнит организм полезными веществами. На завтрак это блюдо подойдёт и детям, и взрослым. Сочетание кислинки и сладости понравится любому!
Ингредиенты: Банан, Вода, Йогурт, Киви, Клюквенное пюре, Порошковый желатин, Хурма
сливочные и молочные...
1 час 15 минут
Банановый мусс с клюквой
Лёгкий десерт понравится даже очень привередливому гурману. Ароматный банан прекрасно дополняет кислинка клюквы, и в целом, получается особенное лакомство, которое хорошо подойдёт для подачи и в летнюю жару, и в зимнюю стужу. Отсутствие сахара оценят и любители здорового питания, и родители!
Ингредиенты: Банан, Вода, Йогурт, Клюквенное пюре, Порошковый желатин
закуски
40 минут
Закуска с лаймом и тунцом
Многие считают, что по своим вкусовым характеристикам лайм ничуть не уступает лимону. Однако, несмотря на то, что данные цитрусовые являются близкими родственниками, вкус и качество блюда с использованием этих фруктов значительно меняется. Главной отличительной чертой выступает именно легкий горьковатый привкус лайма, который и придает напиткам и блюдам особый свежий вкус и аромат. Лайм также прекрасно сочетается со многими видами мяса и овощей, исходя из этого он нашел сегодня широкое применение в кулинарии.
Ингредиенты: Авокадо, Водоросли чука, Кунжутное масло, Кунжутный соус, Лайм, Мирин, Огурец, Редис, Рис, Сахар, Соевый соус, Соль, Тунец
десерты
15 минут
Творожный десерт с хурмой
Это блюдо порадует любителей лёгкого перекуса! А ещё это блюдо особенно выручит вас, когда нужно накормить творогом детей, которых далеко не всегда можно уговорить это сделать. Красивый, яркий и полезный десерт можно подать и в качестве завтрака. Такое лакомство никого не оставит равнодушным!
Ингредиенты: Йогурт, Сахар, Творог 5%, Хурма
фруктовые десерты
20 минут
Фруктовый десерт
Это блюдо понравится и детям, и взрослым! Сочетание сочных фруктов и сливочного йогурта подарит незабываемые вкусовые ощущения. Этот десерт является отличным дополнением к любому завершению трапезы. Особенно ценно блюдо зимой, так как в насыщении витаминами нуждаются все. Блюдо получается лёгкое и нежное. Можно наслаждаться в любое время суток.
Ингредиенты: Апельсин, Банан, Йогурт, Киви, Молотая корица, Яблоки
овощные салаты
30 минут
Легкий сыроедческий салат с авокадо и кешью
Легкий салат для быстрого завтрака или ужина. Очень питательный и полезный, благодаря свежим овощам и зелени. А крем-соус из кешью и тыквенных семечек-растительный вариант традиционного майонеза.
Ингредиенты: Авокадо, Горчица, Зеленый лук, Кешью, Морковь, Морская соль, Огурец, Петрушка, Растительное масло, Стебель сельдерея, Тыквенные семечки, Черный перец молотый
овсяноблин
20 минут
Овсяноблин с брынзой и авокадо
Этот рецепт появился в моей голове, когда я строго следила за своим весом. Овсяноблин очень сытный и в то время полезный и питательный. В сочетании с авокадо получается очень вкусно.
Ингредиенты: Авокадо, Брынза, Куриное яйцо, Молоко, Мягкий творог, Овсяная мука, Петрушка, Салатные листья, Семена льна, Творожный сыр
овощные салаты
15 минут
Овощной салат с заправкой из авокадо
Салат с интересной заправкой из авокадо с оливковым маслом и зерновой горчицей. Понравится любителям всего необычного.
Ингредиенты: Авокадо, Болгарский перец, Зернистая горчица, Консервированная белая фасоль, Красный лук, Маринованные огурцы, Оливковое масло, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
заправки для салатов
15 минут
Нежная заправка из йогурта с зеленым луком
Ценность йогуртовой заправки с зеленым луком не только в низкой калорийности и простоте приготовления. Она сделает салат аппетитным и нежным, а зеленый лук придаст освежающий вкус и легкую остринку.
Ингредиенты: Зеленый лук, Йогурт, Куриное яйцо, Лимон, Соль, Черный перец молотый
салаты с курицей
30 минут
Сытный салат из пекинской капусты с авокадо и макаронами
Перед вами рецепт сытного, питательного и очень вкусного салата, в котором гармонично соединены макароны, пекинская капуста, авокадо, а также копченое мясо курицы, сладкая кукуруза и свежие помидоры с огурцами. Такой богатый список ингредиентов позволяет использовать этот салат, как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира к основному блюду. Готовится салат быстро и просто, справится и начинающая хозяйка.
Ингредиенты: Авокадо, Консервированная кукуруза, Куриная грудка (копченая), Макароны, Огурец, Оливковое масло, Пекинская капуста, Помидор, Соль, Специи, Стебель сельдерея
салаты
30 минут
Свежий салат с кусочками авокадо и ананаса
Легкий фруктово-овощной салат насытит вас на весь день. Необычное сочетание и вкус придает вашему дню новые краски. Он богат витаминами и важными элементами для человеческого здоровья. Из-за полезных свойств авокадо, блюдо наполнит вас энергией, а кислые нотки ананаса добавляют в салат оригинальности.
Ингредиенты: Авокадо, Йогурт натуральный, Консервированная кукуруза, Консервированный ананас, Лимонный сок, Огурец
паштеты
10 минут
Нежный паштет из авокадо и творога
Если нужно простыми словами сказать о паштете, представленном в этом рецепте, то главное его достоинство — в необычайно полезном сочетании авокадо и творога. Авокадо — суперпродукт, богатый жирными растительными кислотами и клетчаткой, творог — молочный продукт, поставляющий белок, ряд витаминов минералов и фолиевую кислоту. В виде паштета — это ценный по составу завтрак, который, к тому же, готовится за минимум времени.
Ингредиенты: Авокадо, Зелень, Соль, Творог, Черный перец молотый
салаты с креветками
45 минут
Салат с грибами и креветками
Салат с грибами и креветками — очень вкусный и дорогой салат. Отлично подойдет для праздничного стола, салат получается красочным, аппетитным и очень полезным. Сочетание креветок с грибами делает его оригинальным.
Ингредиенты: Авокадо, Грибы, Креветки, Куриное яйцо, Лимон, Мидии, Моцарелла, Оливковое масло, Перепелиное яйцо, Салат–латук, Смесь перцев
салаты с куриной печ...
20 минут
Легкий салат с куриной печенью, пекинской капустой и авокадо
Этот салат готовится просто и быстро. Самое сложное — пожарить куриную печень и сварить яйца. Остальные ингредиенты уже готовы и не требуют термической обработки.
Ингредиенты: Авокадо, Куриная печень, Куриное яйцо, Майонез, Пекинская капуста, Помидор, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
смузи
15 минут
Ананасово-манговый смузи
Смузи — это натуральный густой пюрированный напиток из фруктов, ягод или овощей. С английского «smoothie» переводится как «гладкий, однородный», то есть это масса, доведенная до однородной консистенции. Готовят смузи с добавлением молока, сока, воды, йогурта или кефира. Для большей полезности и питательности в смузи добавляют белковые добавки, орехи, семечки.
Ингредиенты: Ананас, Йогурт, Манго, Мед, Овсяные отруби, Подсолнечные семечки
паста (макароны)
1 час
Ароматные спагетти с креветками и авокадо
Ароматные спагетти с креветками и авокадо — это рецепт, при приготовлении которого используются спагетти, креветки и авокадо в качестве основных трех компонентов. Эти ингредиенты дополняются петрушкой, укропом, перцем чили, белым вином, итальянскими специями и помидорами черри. Дополнительные ингредиенты дают блюду много аромата и различных вкусов.
Ингредиенты: Авокадо, Белое вино, Итальянские травы, Креветки, Оливковое масло, Перец чили, Петрушка, Помидоры черри, Репчатый лук, Розмарин, Сливки, Соль, Спагетти, Укроп
