Диетические блюда из курицы
блюда из курицы
35 минут
Курица с овощами в сметане
Эта та еда, которое совмещает в себе все самое лучшее: она вкусная, полезная и быстро готовится.
Ингредиенты: Замороженная брокколи, Замороженная цветная капуста, Куриная грудка, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Приправа для птицы, Репчатый лук, Розмарин, Сметана 15% жирности
запеканка
1 час 30 минут
Запеканка из замороженных овощей с куриной грудкой
Прекрасное блюдо из заготовленных и замороженных с осени овощей - кладезь витаминов. Я выращиваю и замораживаю овощи самостоятельно, но для этого блюда всегда можно приобрести смесь замороженных овощей в магазине.
Ингредиенты: Желтый болгарский перец, Замороженная цветная капуста, Замороженные зерна кукурузы, Куриная грудка, Куриное яйцо, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сливки, Соль, Стручковая фасоль замороженная
блюда из курицы
45 минут
Колбаски из курицы на обед и ужин
Колбаски из курицы — это универсальное блюдо на обед или ужин. Готовить их очень легко и достаточно быстро. И взрослые, и дети с удовольствием кушают.
Ингредиенты: Куриное филе, Куриное яйцо, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
рецепты с куриным фи...
20 минут
Филе курицы с киноа
Быстро, вкусно, просто и необычно — вот девиз этого блюда. Киноа варится 15 минут. За это время лук и курица приготовятся, останется только соединить их и дать смешаться ароматам.
Ингредиенты: Вода, Гранатовый сироп, Киноа, Красный лук, Куриное филе, Молотая куркума, Перец чили молотый, Растительное масло, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
блюда из курицы
25 минут
Сочное куриное филе на сковороде
В праздники предстоит много готовить, ведь придут гости, нужно всех накормить, угостить, хочется, чтобы времени на готовку ушло меньше. Предлагаю вашему вниманию очень быстрый и простой рецепт приготовления нежной и сочной курочки.
Ингредиенты: Куриное филе, Прованские травы, Соль
паста (макароны)
30 минут
Простой птитим с куриным филе
Птитим — макаронные изделия похожие на кускус, отличающиеся от него более крупными зернами, чем сходны также с турецким булгуром. Птитим используют для приготовления множества блюд — гарниров, супов, салатов. Многогранность кулинарного использования, простота технологии производства и полезные свойства позволили птитиму войти в рацион жителей многих стран мира. Птитим с куриным филе прекрасно подойдет для необычного и сытного обеда.
2
Ингредиенты: Белый лук, Болгарский перец, Куриное филе, Морковь, Паста птитим, Помидоры черри, Соль, Чеснок
блюда из курицы
25 минут
Куриное филе с перцем и сливками
В последнее время люди все больше задумываются об организации правильного питания для себя и своей семьи. Только на первый взгляд может показаться, что блюда этой ПП-диеты скучные и однообразные. На самом деле из одной лишь куриной грудки можно приготовить очень много вкусных блюд. При этом еда будет хорошо усваиваться организмом, не отягощать пищеварительную систему и будет способствовать нормализации обмена веществ и, как следствие, снижению лишнего веса.
Ингредиенты: Болгарский перец, Куриное филе, Петрушка, Репчатый лук, Сливки, Соль, Укроп
куриное филе в духов...
1 час 30 минут
Куриное филе, запеченное с ананасом под сыром
Приготовим самое любимое блюдо нашей семьи — куриное филе с ананасом. Сочетание курицы и ананаса самое идеальное.
Ингредиенты: Консервированный ананас, Куриное филе, Майонез, Растительное масло, Свежая зелень, Соль, Сыр, Черный перец молотый
блюда из курицы
30 минут
Картофельное пюре с отварной курицей
К сожалению в нашей жизни бываю случаи, когда человек заболел, и ему требуется соблюдать диету. Но мяса все равно хочется. Я предлагаю приготовить простое блюдо без лишней жарки, соли и специй.
Ингредиенты: Картошка, Куриная голень, Молоко 3,2%, Сливочное масло, Соль
плов
1 час
Плов с курицей
Сытное, вкусное и всегда актуальное блюдо. Вариаций этого блюда очень много, но по этому рецепту плов получается наиболее удачным без большого количества масла.
Ингредиенты: Вода, Круглый рис, Куриные крылышки, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
блюда из курицы
2 часа
Полезный салат из куриной печени
Куриная печень является очень полезным продуктом. Ее рекомендуется употреблять людям с повышенной нервозностью, бессоницей и при физическом перенапряжении. Печень богата кальцием, натрием, железом, калием, и витаминами группы В. Куриная печень благотворно воздействует на функции мозга и улучшает умственные способности. Сегодня блюда с печенью пользуются огромной популярностью, плюс ко всему печень хорошо сочетается со многими продуктами.
Ингредиенты: Горчица, Куриная печень, Куриное яйцо, Лимон, Майонез, Маринованные огурцы, Морковь, Петрушка, Репчатый лук, Сметана, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
курица с грибами
25 минут
Нежная курочка в сливочно-грибном соусе
Сочная курочка с нежным сливочным вкусом и ароматом грибов. Готовится очень просто, результат вас порадует.
1
Ингредиенты: Куриная грудка, Растительное масло, Репчатый лук, Сладкая паприка, Сливки, Сливочное масло, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый, Шампиньоны
боул
1 час
Аппетитный боул с курицей и булгуром
Боул является одним из древнейших Азиатских блюд, его происхождение остается до сих пор неизвестным, но есть легенда в которой описывается, что сам Будда создал это блюдо, гуляв по городу с глубокой миской и каждый желающий мог положить туда любу еду, благодаря этому получилось полноценное и сбалансированное блюдо. Исходя из легенды, блюдо является низкокалорийным, а самое главное сытным.
Ингредиенты: Авокадо, Болгарский перец, Булгур, Консервированная кукуруза, Куриная грудка, Огурец, Оливковое масло, Паприка, Свежая зелень, Соль, Черный перец молотый
блюда из курицы
2 часа
Курица с картофелем в духовке
Нежная курочка с картофелем в духовке по праву считается универсальным блюдом, которое можно приготовить по случаю любого праздника либо просто побаловать себя в обед. Горячее вместе с гарниром — это очень удобно и очень вкусно.
Ингредиенты: Картошка, Курица, Паприка, Растительное масло, Репчатый лук, Смесь перцев, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
25 минут
Куриная печень под сметаной
Это весьма вкусное и простое блюдо, которое можно сделать из подручных ингредиентов. Поверьте, раньше вы не ощущали вкус печени именно так, как ощутите, приготовив её по этому рецепту.
Ингредиенты: Белый лук, Куриная печень, Сметана, Соль, Черный перец молотый
блюда из курицы
2 часа
Сочная курица с картофелем в мультиварке
Картофель с курицей идеально подходит для семейного обеда или ужина. Можно дополнить блюдо небольшим количеством томатов, кубиками баклажанов или болгарского перца. Подавайте со сметаной или любимым соусом.
Ингредиенты: Болгарский перец, Картошка, Курица, Майонез, Помидор, Растительное масло, Специи для курицы
