Диетические десерты
варенье
30 минут
Варенье из красной смородины на сковороде
Варенье из смородины по этому рецепту варится не в кастрюле, а на сковороде. На приготовление уйдет не больше получаса, а затем готовую массу следует распределить по банкам, закрутить крышками и дать остыть. Храните варенье в холодильнике или погребе.
Ингредиенты: Красная смородина, Сахар
фруктовые десерты
50 минут
Жареная груша в карамели на сковороде
Груша представляет собой сочный и полезный фрукт, который имеет большую популярность в приготовлении различных блюд. Из груши варят компоты, варенье и джем, делают соусы, сиропы и цукаты, а также используют фрукты в качестве начинки для рулетов, пирогов, булочек и тортов. Помимо отличного вкуса груши имеют низкую калорийность, легко усваиваются организмом и богаты витаминами и минералами, что позволяет включать такой фрукт в диетическое питание.
Ингредиенты: Вода, Груша, Кофейный ликер, Сахар, Сливочное масло
фруктовые десерты
30 минут
Запеченные персики
Запеченные персики — это простой и универсальный десерт, который подойдет как основное блюдо или начинка в торты или выпечку. Подавать их можно с медом, сметаной, йогуртом или другим любимым топингом.
Ингредиенты: Апельсиновый сок, Мед, Персики, Сахар, Тимьян / чабрец
варенье
1 час
Абрикосовое варенье в мультиварке
Варенье, сделанное из абрикосов, является вкусным десертом. Оно богато многими полезными свойствами. Такое варенье является довольно плотным, не растекается и по этой причине его можно применять с целью изготовления пирогов, пирожков, слоеную выпечку, а также иных лакомств. Этот рецепт является самым простым в приготовлении, поэтому его сможет приготовить каждая хозяйка.
Ингредиенты: Абрикос, Лимонный сок, Сахар
желе
3 часа
Нежное молочно-творожное желе с малиной
Желе — любимый для многих людей десерт. Он может быть ягодным, фруктовым, или, как в этом случае, молочно-творожным с ягодами малины. Эта легкая масса тает во рту, радуя рецепторы нежной текстурой, ароматом ванилина и ягод. Десерт в данном исполнении — совсем недорогое кушанье, приготовить его также несложно, главное, учитывать соотношение основной массы блюда и желатина. Единственное «препятствие» — придется подождать, пока желе застынет.
Ингредиенты: Ванильный сахар, Малина, Молоко, Мята, Порошковый желатин, Сахар, Сметана 15% жирности, Творог 9% жирности
варенье
20 минут
Простое персиковое варенье в микроволновке
Варенье в микроволновой печи — это необычно, ведь все привыкли к тому, что процесс приготовления этого вкусного десерта длится не один час. Однако такой способ заставит забыть о кастрюлях и сократит время нахождения у плиты в несколько раз. При этом десерт получится таким же вкусным и ароматным.
Ингредиенты: Персики, Сахар
гречневая каша
25 минут
Гречневая каша с индейкой
Филе индейки и гречка — лидеры в списке самых диетических продуктов, так что если вы следите за фигурой, то их можно готовить на обед или ужин. Нежное и сочное мясо с ароматной гречневой кашей получается низкокалорийным.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Филе индейки, Черный перец молотый, Чеснок
десерты
3 часа 30 минут
Рахат-лукум из кураги и орехами
Рахат-лукум ― питательный, полезный, нежный. Родиной рахат-лукума считают Турцию. Снижает уровень холестерина, нормализует кислотность в желудке, защищают от простуды. Добавляют в салаты, мюсли, кисломолочные продукты, десерты и мороженое. Служит сахарозаменителем, добавляют в кофе, чай, коктейли.
Ингредиенты: Вода, Корица, Крахмал, Курага, Миндаль тертый, Сахар, Сахарная пудра, Фундук, Цедра лимона
фруктовые десерты
1 час
Сытный десерт из хурмы с грецкими орехами
Десерты ― это не только сладкие торты и пироги, десерты могут быть сладкими и при этом очень полезными. Такой десерт можно употреблять всем, даже тем, кто придерживается диеты или правильного питания. Готовьте их, когда хотите, чтобы ваши блюда за столом произвели фурор.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Изюм, Сахарная пудра, Творог 9% жирности, Темный шоколад, Хурма
гречневая каша
23 минуты
Гречневая каша с домашним фаршем и шампиньонами для детей
Каша по этому рецепту получится вкусная и ароматная. Прежде чем дать блюдо ребенку, убедитесь в отсутствии аллергии на все ингредиенты.
Ингредиенты: Гречка, Молотая паприка, Сливочное масло, Соль, Фарш домашний, Шампиньоны
варенье
1 час 10 минут
Варенье из кабачков и облепихи
Джем, конфитюр, мармелад и повидло являются «родственниками» варенья, история которого своими корнями ведет в Персию. Именно там впервые и возникло варенье, но оно существенно отличалось от современного варианта. А версия лакомства приближенная к современному варианту была впервые сварена греками и состояла из меда и айвы.
Ингредиенты: Апельсин, Кабачок, Облепиха, Сахар
торты
1 час
Ароматный кабачковый торт
Торт из кабачка очень красивое, сочное, нежное и полезное блюдо. Торт получается ярким, красивым, именно поэтому он отлично будет смотреться на праздничном столе. Кабачковый торт — отличная холодная закуска, так же идеален для перекуса, безумно вкусно в холодном виде, так как настоявшись, он пропитывается всеми вкусами и соками овощей, входящих в его состав.
Ингредиенты: Кабачок, Куриное яйцо, Майонез, Плавленый сыр, Помидор, Пшеничная мука хлебопекарная, Свежая зелень, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
ягодные десерты
20 минут
Творожный десерт с иргой, красной смородиной и кукурузными хлопьями
В этот творожный десерт с ягодами ирги и красной смородины добавлены легкие хрустящие хлопья, которые делают его удивительно вкусным.
Ингредиенты: Ирга, Красная смородина, Кукурузные хлопья, Сахар, Сметана, Творог
пудинг
2 часа
Аппетитный пудинг с творогом
Пудинг с творогом или творожный пирог, получается пышный, вкусный и аппетитный. Такой пудинг отлично подойдет для завтрака или легкого перекуса на ужин. Творог содержит в себе много полезных свойств и витаминов. Для тех, кто сидит на диете и следит за своей фигурой пудинг будет идеальным перекусом. Такой пудинг отлично украсит ваш праздничный стол или семейный ужин. Подавайте пудинг детям на завтрак, и тогда вы будете спокойны, что они сыты. Берите пудинг с собой на работу для быстрого перекуса или угощайте друзей за веселыми посиделками.
Ингредиенты: Апельсин, Изюм, Куриное яйцо, Манная крупа, Молоко, Сахар, Сливочное масло, Соль, Творог, Цукаты
варенье
10 минут
Банановое варенье с красной смородиной
Ученые считают, что первыми варить варенье стали в Персии несколько тысячелетий назад. Они изготавливали варево из фруктов, меда, розовой воды с добавлением огромного количества специй. В итоге получалось специфическое варево, которое подавали к мясным острым блюдам. А вот более привычное нам варенье начали изготавливать в 15 веке в Древней Греции. Они уваривали над костром мед с кусочками айвы и в результате получали густую фруктовую массу.
Ингредиенты: Банан, Красная смородина, Сахар
конфеты
25 минут
Нежные конфеты
Рецепт приготовления таких вкусных конфет популярен в Японии, Китае и Южной Корее. Однако из-за невероятного нежного вкуса он распространился по всему миру. Лакомство при первом укусе напоминает восточную сладость. Сладкие конфеты займет центральное место на столе десертов и бесспорно зайдет на ура.
Ингредиенты: Крахмал, Молоко, Рисовая мука, Сахар, Соль
варенье
90 дней
Лечебная калина с медом
Калина — это просто отличное средство для профилактики простуды, это просто кладезь витамин. Если употреблять хотя бы ложечку в день, то уже организм получит ударную дозу витамин. А при кашле, это не заменимая ягода, помогает разжижать мокроту, это еще наши бабушки знали, ну и конечно же заготавливали ее на зиму. Вот один из рецептов.
Ингредиенты: Калина, Мед
варенье
1 час 45 минут
Абрикосовое варенье с пектином
Варенье из абрикоса — это густой, сладкий десерт к вашему столу. Джем по этому рецепту получается ароматным и вкусным. Такое варенье подойдет как для чаепития, так и для приготовления пирогов, тортов. Такая консервация порадует вас и вашу семью своим вкусом в холодные зимние вечера. Янтарное варенье очарует вас насыщенностью своего аромата и подарит хорошее ощущения на весь день.
Ингредиенты: Абрикос, Лимон, Пектин, Сахар
