экзотика
смузи
10 минут
Смузи из тропических фруктов
Смузи бывает разным — фруктовым, овощным или комбинированным. Ярким, нежным, сладким и невероятно вкусным получается напиток из тропических фруктов. Он прекрасно утолит жажду и зарядит энергией. Полезный коктейль насытит организм витаминами, минералами и микроэлементами. Готовить его можно как из свежих, так и замороженных фруктов — например, взять маракуйю и манго и соединить их с натуральным йогуртом и молоком. Пить смузи нужно сразу после приготовления.
1
Ингредиенты: Йогурт натуральный, Лимон, Манго, Маракуйя, Молоко
пряники
1 час
Заварной имбирный пряник с кокосовой стружкой
На Рождество и Новый год в Европе и России по традиции пекут заварные имбирные пряники. Заварные пряники — это всегда ароматное и вкусное лакомство. Заварные пряники имеют долгий срок хранения. При соблюдении всех рецептурных правил заварной пряник можно хранить до трех месяцев, причем он не только не утратит своих вкусовых свойств, но и станет еще вкуснее и ароматнее. Заварные пряники также пекут с различными начинками из орехов, изюма, джемов и даже кокосовый стружки. Заварной имбирный пряник с кокосовой стружкой — рецепт нежных домашних пряников с кокосовой стружкой и нотами имбиря. Рецепт не требует выдерживания теста.
Ингредиенты: Вода, Кокосовая стружка, Куриное яйцо, Молоко, Молотый имбирь, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар, Сливочное масло, Соль
роллы
2 часа
Ролл с лососем
Одно из самых популярных блюд Японии — это роллы. Рулеты из риса с рыбой, авокадо и огурцом. Но считается, что впервые роллы появились в Америке, один японский повар заворачивал суши в рулеты. Необычный вкус роллов полюбился всем, кто их попробовал, и теперь ни одно романтическое мероприятие не обходится без этого красивого, изысканного и вкусного блюда.
Ингредиенты: Авокадо, Васаби, Круглый рис, Маринованный имбирь, Нори, Огурец, Рисовый уксус, Сахар, Слабосоленый лосось, Соевый соус, Соль
конфеты
3 часа 25 минут
Батончик «Баунти» в домашних условиях
«Баунти» — всем известный нежный кокосовый батончик. Приготовьте это райское наслаждение, которое захочется попробовать немедленно, в домашних условиях. Приготовить кокосовые конфетки очень просто и легко с нашим рецептом. Хранить готовые «Баунти» нужно обязательно холодильнике.
Ингредиенты: Кокосовая стружка, Молочный шоколад, Сахар, Сливки 20% жирности, Сливочное масло
сэндвичи
10 минут
Гавайский сэндвич в хашбрауне
Этот сэндвич напоминает гавайскую пиццу — а все из-за сочетания ветчины и ананасы. Только он готовится не с пшеничными тостами, а с картофельными хашбраунами. Поэтому он получается более сытным, чем традиционные сэндвичи. Сыр здесь плавится не только внутри сэндвича, но и снаружи. Он разогревает хашбраун и придает ему красивую корочку. Такой сэндвич легко приготовить в электрической бутерброднице. Но если ее нет, просто обжарьте сэндвич на сковороде.
Ингредиенты: Ветчина, Консервированный ананас, Кофе, Твердый сыр, Томатный соус, Хашбраун
блюда из гречки
5 минут
«Творожок» из зеленой гречки
Уже практически всем известно, что зеленая гречка полезный продукт. Особенно она полезна в живом (сыром) виде засчет большего содержания витаминов, микроэлементов, ферментов, также там большое количество растительного белка. Блюдо не содержит рафинированного сахара, глютена, продуктов животного происхождения.
Ингредиенты: Ванильный сироп, Вода, Зеленая гречка, Кокосовый урбеч, Лимонный сок, Чернослив
поке
25 минут
Поке боул с красной рыбой и имбирем
Любите суши? Тогда вам точно понравится этот рецепт. Готовить просто и легко адаптировать под свой вкус. Обязательно попробуйте приготовить!
Ингредиенты: Белый кунжут, Водоросли чука, Красная рыба, Маринованный имбирь, Огурец, Помидор, Рис, Рисовый уксус, Соевый соус
пицца
1 час 5 минут
Пицца гавайская с курицей и ананасами
Хрустящая пицца к вашему столу прямо из Гавай. Если не хотите обычное пиццу, то эта пицца точно понравится вам и вашим детям. Необычное сочетание сладких ананасов с отваренным куриным мясом придает свежесть и ароматность данному блюду. Пропитанное мясо ананасовым соком будет сочным в пицце. Пикантная пицца понравится даже гурманам.
Ингредиенты: Вода, Кетчуп, Консервированный ананас, Куриное филе, Майонез, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Соль, Сухие дрожжи, Твердый сыр
салаты с креветками
30 минут
Яркий салат из пекинской капусты, креветок, граната, крабовых палочек и ананаса
В составе представленного салата все продукты покупные, но он настолько нарядно выглядит и обладает таким отменным вкусом, что его можно подавать на праздничный стол. При этом главное преимущество этого блюда ― в быстроте приготовления. Для него не нужно ничего варить, печь ― только нарезать и заправить соусом. Нельзя также не отметить, что в составе блюда большинство полезных продуктов с богатым витаминно-минеральным комплексом ― пекинская капуста, гранат, креветки.
Ингредиенты: Ветчина, Гранат, Консервированный ананас, Крабовые палочки, Креветки, Майонез, Пекинская капуста, Соль
печенье
1 час 20 минут
Кокосовое печенье с манкой
Кокосовое печенье ― это печенье, которое готовится с добавлением кокосовой стружки. Для его приготовления используются простые ингредиенты, которые не перебивают вкус кокоса. Для чаепития такое печенье подойдет идеально. Структура получается нежной и рассыпчатой.
Ингредиенты: Кокосовая стружка, Манная крупа, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сливочное масло
напитки
15 минут
Роскошный напиток из белого шоколада с кокосом и миндалем
Очень роскошный, согревающий напиток для холодной, дождливой погоды – горячий шоколад. Для его приготовления понадобится молоко и шоколад. Добавление кокоса, миндаля, ванили, делает его вкус более насыщенным и ярким. Этот напиток понравится и детям, и взрослым.
Ингредиенты: Белый шоколад, Ванильный сахар, Взбитые сливки, Какао, Кокосовая стружка, Кукурузный крахмал, Миндальные лепестки, Молоко
печенье
3 часа 15 минут
Постное печенье с маком
Постное печенье с маком получится необычным, довольно сладким и очень вкусным. Но, чтобы мак лучше соединялся с остальными ингредиентами и тесто получилось более однородным, мак необходимо обработать — запарить в кипятке на несколько часов. Кроме того, благодаря этой процедуре уйдет горьковатый вкус продукта. Если добавить в печенье кокосовую стружку и миндаль, его вкус получится просто изумительным.
Ингредиенты: Кокосовая стружка, Кунжутное масло, Мак (зерна), Миндальные лепестки, Молотая корица, Мускатный орех, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Тростниковый сахар
салаты с индейкой
1 час
Салат из филе индейки с арахисовым маслом
Особый вкус и аромат этому салату придает заправка, приготовленная на основе арахисового масла. Все остальные ингредиенты считаются низкокалорийными, поэтому это блюдо подходит для рациона тех, кто следит за своим весом. Арахисовое масло — отличный источник витаминов А и Е, которые положительно сказываются на сосудах и коже. Витамин А также важен для здоровья глаз.
Ингредиенты: Арахисовое масло, Зеленый лук, Каперсы, Кинза, Мята, Огурец, Паприка, Растительное масло, Рисовый уксус, Рукола, Соевый соус, Соль, Филе индейки, Черный перец молотый
салаты с рыбой
25 минут
Салат с сардинами, ананасами и крабовыми палочками
Салат с крабовыми палочками является одним из самых популярных салатов к Новогоднему столу. Сбалансированный и насыщенный вкус закуски и скорость приготовления оценены миллионами хозяек по всей стране. Конечно, у каждой хозяйки существует свой фирменный рецепт этой закуски.
Предлагаем вам попробовать рецепт салата с крабовыми палочками и консервированными сардинами, где консервированный ананас добавляет сладких экзотических ноток. Салат с сардинами, ананасами и крабовыми палочками — оригинальный слоеный салат из консервированной сардины, крабовых палочек, риса, яиц, сыра, лука и кусочков ананаса.
Ингредиенты: Консервированные сардины, Консервированный ананас, Крабовые палочки, Красный лук, Майонез, Петрушка, Рис, Соль, Сыр, Черный перец молотый, Яйца
конфеты
15 минут
Полезные конфеты из сухофруктов в блендере
Конфеты — это любимая сладость как детей, так и взрослых. Их едят всегда и везде. Но зачастую именно из-за конфет страдают люди. Люди, поедавшие конфеты, в огромном количестве заболевают диабетом или кариесом. Приготовив конфеты из сухофруктов, вы можете обезопасить себя от этих болезней.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Изюм, Кокосовая стружка, Курага, Чернослив
суфле
4 часа 30 минут
Суфле из замороженных ягод клубники
Воздушное суфле из клубники всем придется по вкусу. Оно легкое, освежающее, абсолютно не приторное. Готовится в два счета из самых простых ингредиентов, которые есть в каждом магазине. В сезон клубники можно приготовить суфле из свежих ягод. Клубника богата витаминами, повышает иммунитет, улучшает пищеварение и помогает организму бороться с микробами.
Ингредиенты: Вода, Клубника, Клубника замороженная, Кокосовая стружка, Порошковый желатин, Сгущенное молоко
торты
7 часов 30 минут
Манговый торт «Волшебная встреча»
Как и многие другие фрукты, манго — фрукт универсальный, который хорош и в свежем виде, как, например, во фруктовых салатах, так и в сладкой выпечке. Причем для приготовления торта с манго необязательно запекать этот сочный мясистый фрукт. Из нежной мякоти, сахара, сливок и обычного пищевого желатина получится восхитительная ароматная прослойка для бисквитного торта. Манго добавит торту экзотичный привкус, а также, благодаря своей кислинке, не позволит десерту стать чересчур приторным.
Ингредиенты: Банан, Белый шоколад, Картофельный крахмал, Куриное яйцо, Манго, Миндальная мука, Порошковый желатин, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сахарная пудра, Сливки 33% жирности, Творожный сыр
ежики
1 час 20 минут
Ежики с семенами чиа
Любителям правильного питания понравится этот рецепт ежиков с семенами чиа. Чиа или испанский шалфей — однолетнее растение, семена которого овальной формы, серого или черного цвета. В кулинарии семена чиа используют давно, правда обычно в десертах и напитках. В Россию они пришли недавно. Семена особенно ценны высоким содержанием минералов, витаминов А, С, Е, группы В и клетчаткой. Поэтому блюда с содержанием семян чиа надолго придают ощущение сытости.
1
Ингредиенты: Болгарский перец, Куриное филе, Куриное яйцо, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Рис, Семена льна, Семена чиа, Соль, Сушеный базилик, Сушеный орегано (душица)
печенье
1 час 20 минут
Печенье «Ежики» с маргарином
Печенье «Ежики» готовится из песочного теста и оформляется в виде лесных зверюшек с помощью шоколада и кокосовой стружки. Песочное тесто состоит из маргарина или сливочного масла, муки, яиц, сахара или сахарной пудры. Но можно и разнообразить тесто, добавив в него какао, заменив сахар вареньем или джемом. Важно не перегреть тесто и быстро его вымесить, чтобы масло или маргарин не растаяли, после чего подержать его в холодильнике.
Ингредиенты: Кокосовая стружка, Куриное яйцо, Маргарин, Молочный шоколад, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахарная пудра, Сливочное масло
