Отправить рецепт
Войти
Рецепты
Спецпроекты
новое
Полезные сервисы
Главное о еде
Энциклопедия
Для гостей «Пятёрочки»
Перекрёсток вкусов и идей
Покупки в Чижике по-умному
О проекте
отправить рецепт
Наше приложение
Мы в социальных сетях
©2025, Food.ru Любое использование контента без письменного разрешения Food.ru запрещено. Возрастное ограничение 16+
Ингредиенты
Рецепты с йогуртом и семенами
Рецепты с йогуртом и семенами
СОРТИРОВКА
ФИЛЬТРЫ
Еще
рецепты с семенами чиа
Популярное
рецепты с семенами чиа
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
просто
экзотика
десерты с семенами чиа
десерты
интернациональная кухня
сборник рецептов
сезон авокадо
низкокалорийный
пудинг с семенами чиа
пудинг
европейская кухня
вторые блюда
завтраки с семенами
завтрак
за 30 минут
русская кухня
впечатляющий рецепт
йогурт
сливочные и молочные десерты
авторская
рецепты с ягодами
овсяная каша
сезон клубники
каши
фруктовые десерты
завтраки с овсянкой
салаты с йогуртом
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
Для гостей «Пятёрочки»
фирменные рецепты
сезон меда
за 10 минут
за 5 минут
салаты
рецепт
8 часов 10 минут
Ленивая овсянка в банке
Эту овсянку называют ленивой, потому что ее готовят без варки. Достаточно смешать ингредиенты, переложить их в контейнер или банку и оставить в холодильнике на ночь. Утром блюдо будет уже готово, так как хлопья размокнут и станут мягкими. Такой способ приготовления экономит время, а сама каша сохраняет полезные вещества по максимуму. Добавьте орехи, фрукты, шоколад или любимый джем, чтобы сделать овсянку еще вкуснее и ярче.
рецепт
10 минут
Йогурт с гранолой и ягодами
Чтобы приготовить полезный и вкусный завтрак, достаточно потратить всего 10 минут. Возьмите любые фрукты и ягоды, смешайте их с йогуртом. Это так просто и так вкусно. Чтобы добавить такому завтраку изящества, выложите его в прозрачную посуду слоями. Чередуйте разноцветные ягоды с белым йогуртом. Добавьте ореховую пасту и гранолу, чтобы сделать блюдо сытнее. Если вам мало сладости, дополните йогурт медом или сахаром. Перед подачей посыпьте его семенами конопли или чиа.
Вкус & Польза – Естественно вкусно!
Реклама
рецепт
10 минут
Фруктовый йогурт-боул с арахисовой пастой
Варианты для начинки фруктового йогурт-боула практически безграничны. За основу берется греческий йогурт, который нужно положить в широкую глубокую тарелку. На него по кругу в произвольном порядке выкладывается начинка. Сначала положите фрукты и ягоды. Берите любые, какие вам нравятся. Добавьте арахисовую пасту. Помимо вкуса и аромата она содержит множество полезных жиров. Между фруктами насыпьте гранолу, мюсли, семена чиа, орешки или семечки. И в завершении полейте все маслом или сиропом.
Вкус & Польза – Естественно вкусно!
Реклама
рецепт
15 минут
Вкусный салат с брокколи
Этот салат из брокколи лучше приготовить заранее. Несколько часов в холодильнике дают капусте возможность пропитаться нежным вкусом соуса. Важно не переварить брокколи: пусть лучше она получится аль денте, чем превратится в кашу. Измельченные грецкие орехи придадут салату аромат, вкус и хруст. Дополните его и другими орехами: отлично подойдут миндаль, кешью, семена тыквы или семечки подсолнечника.
рецепт
40 минут
Морковные фри в медовой глазури
Эти морковные фри получаются очень пряными и ароматными. Во время приготовления морковь сильно теряет в объеме, поэтому даже для одной-двух порций ее нужно много. А пряный соус на йогуртовой основе сможет отлично дополнить сладкую остринку запеченной фри.
рецепт
8 часов 10 минут
Домашний йогурт с клубничным топингом
Приготовьте полезный домашний десерт на основе йогурта. Подойдет как классический, так и греческий. Главное, чтобы он был без вкусовых добавок, чтобы не перебить клубнику. А вот с подсластителями можно смело экспериментировать: добавьте в йогурт ваниль, мед или сгущенку, чтобы вкус стал еще ярче. Для топинга подойдет любая клубника — просто взбейте ее блендером с сахаром. Ягодный слой нужно выложить на йогурт непосредственно перед подачей, чтобы десерт точно не испортился.
рецепт
2 часа
Чиа-пуддинг с йогуртом
Этот десерт молниеносно набрал ПП-популярность, ведь богатые витаминами семена чиа укрепляют иммунитет и помогают держать форму. Приготовить экзотическую сладость можно и дома по рецепту EPICA.
рецепт
35 минут
Легкий завтрак из ягод голубики
Легкий завтрак из голубики получается низкокалорийным, но очень сытным и полезным. Готовьте блюдо слоями в прозрачных стаканах или небольших баночках. Так оно будет выглядеть еще аппетитнее. Чтобы утром не тратить время на приготовление, сделайте с вечера заготовки сразу на несколько дней вперед. Заодно семена чиа и гранола, на основе которых готовится легкий завтрак с голубикой, хорошо пропитаются греческим йогуртом.
рецепт
5 минут
Ленивая овсянка с йогуртом, орехами и чиа
Простой и вкусный завтрак, который готовится с вечера. Этот рецепт дает большой простой для фантазии, так что блюдо не успеет вам надоесть.
рецепт
2 часа 30 минут
Диетический десерт из клубники с йогуртом
Клубника и йогурт — беспроигрышное сочетание, которое может использоваться для приготовления самых различных блюд. Диетический десерт из клубники с йогуртом готовится не более часа из минимального количества ингредиентов. Агар-агар, используемый в рецепте, представляет собой крепкий загуститель, который используют чаще всего для приготовления желейных конфет, пастилы или мармелада. Ванильная эссенция, в свою очередь, придает клубничному десерту стойкий и насыщенный аромат.
рецепт
30 минут
Смузи с овсянкой и бананом
Овсянка безусловно полезна для организма. Она является источником сложных углеводов, в ней много клетчатки. Она оказывает благотворное влияние при формировании мышц и костей. Именно поэтому овсянка так необходима растущему организму. Сделать овсяную кашу еще полезней и интересней легче простого. Добавьте творог, любимые сухофрукты, фрукты и готово. Творог как источник белка и кальция также необходим как детям, так и взрослым. Финики оказывают противовирусное воздействие на организм, тонизируют и дают энергию.
рецепт
50 минут
Нежнейший творог с семенами чиа
Творог несомненно считается очень хорошим вариантом полезного и вкусного завтрака, поскольку содержит большое количество белка и витаминов A, E, P, B2, B6 и B12. Позавтракав творогом, сможете на пару часов забыть о еде из-за того, что белок, как правило, усваивается долго. А если добавите в творог еще и семена чиа, то чувство сытости будет продлено, а организм наполнится необходимым количество кальция и других жизненно необходимых компонентов.
рецепт
30 минут
Йогурт с семенами чиа
Пользу кисломолочных продуктов сложно переоценить. Именно кефир, простокваша и натуральный йогурт положительно влияют на процесс пищеварения, а, следовательно, укрепляют иммунитет и улучшают качество жизни. Натуральный йогурт можно сделать еще полезнее, обогатив его семенами чиа. Семена чиа содержат массу витаминов и полезных минералов, успокаивают нервы, благотворно влияют на сосуды и полезны для тех, кто борется с лишним весом.
рецепт
5 минут
Клубничный смузи-боул
Смузи-боул — это густой напиток из взбитых фруктов и ягод. Для его приготовления используются различные ингредиенты. Для нашего суперполезного рецепта мы дополнили клубничный смузи-боул йогуртом из клубники и свежим бананом. У вас получится очень вкусный, низкокалорийный завтрак или быстрый и лёгкий перекус.
рецепт
6 часов 5 минут
Йогурт с чиа и нектарином к завтраку
Вкусный и полезный для пищеварения йогурт с семенами чиа и нектарином к завтраку или на перекус. Семена чиа — отличное дополнение к рациону.
рецепт
30 минут
Клубничный йогурт с семенами чиа
Вкусный и полезный завтрак из клубничного йогурта с семенами чиа. Идеальное блюдо для тех, кто любит клубнику и полезные завтраки.
рецепт
2 часа 20 минут
Чиа-пудинг из йогурта с клубникой, абрикосами и фисташками
Вкусный, красивый и полезный десерт для всей семьи.
рецепт
10 минут
Йогурт с бананом, манго и семенами чиа
Легкий, нежный белковый йогурт. Готовится быстро, без консервантов и химии.
рецепт
30 минут
Салат из яблока и моркови «Витаминка»
Сочный салат, заправленный йогуртом с семенами чиа.
рецепт
1 час
Творожно-кокосовая запеканка с антоновскими яблоками
Аромат кокоса и приятная кислинка антоновских яблок делают эту запеканку особенно вкусной.
рецепт
30 минут
Овсяная каша «Цветок»
Яркая, вкусная, полезная каша.
рецепт
2 часа 12 минут
Чиа-пудинг с джемом
Вкусный десерт, который получается не только полезным, но и красивым.
рецепт
25 минут
Розовый овсяноблин со сметанным соусом
Необычный розовый цвет и сладковатый вкус овсяноблину придает свекольный порошок. Дополняет блюдо сметанный соус со свежей зеленью.
рецепт
30 минут
Творожно-йогуртовый десерт с абрикосовым пюре и семенами льна
Легкий и питательный десерт, который отлично подойдет для завтрака.
рецепт
1 час 10 минут
Ленивая овсянка с семенами чиа и сухофруктами
Такую овсянку можно приготовить вечером, а утром вас будет ждать вкусный завтрак.
рецепт
10 минут
Легкий творожный смузи с кокосовым вкусом
Легкий, сытный десерт из творога, йогурта, банана и кокосовой стружки. Можно приготовить на завтрак или в качестве перекуса.
рецепт
1 час 5 минут
ПП десерт с клубникой и семенами чиа
Вкусно, можно есть худеющим.
рецепт
15 минут
Пудинг с семенами чиа и ягодами малины
Отличный десерт на завтрак. Быстро готовится.
рецепт
8 часов 10 минут
Ночной пудинг с чиа
Отличный вариант полноценного, вкусного, быстрого завтрака без сахара.
рецепт
3 часа
Чиа-пудинг с ягодами
Вкусный, простой в приготовлении и полезный десерт.
рецепт
15 минут
Чиа-пудинг
Легкий и полезный перекус. Надолго насыщает и не вредит фигуре.
рецепт
25 минут
Йогуртовые оладьи с яблоком
Йогуртовые оладьи получаются исключительно нежными и вкусными. Сочности им добавляет яблоко, а необычную «изюминку» — семена чиа.
рецепт
20 минут
Чиа-пудинг за 3 минуты
Очень простой, вкусный, а главное быстрый десерт для тех, кто следит за своим здоровьем и красотой тела.
рецепт
2 дня 12 часов
Ленивая овсянка в банке
Быстрый и полезный завтрак.
рецепт
2 часа
Йогурт с семенами чиа и красной смородиной
Интересное сочетание йогурта, ягод и семян чиа. А еще это здоровый и полезный перекус.
рецепт
1 час
Йогурт с семенами чиа и мюсли
Легкий перекус в виде йогурта с мюсли и семенами чиа — это самое то! Очень вкусно и полезно!
рецепт
20 минут
Легкий перекус на диете
Сбалансированный, низкокалорийный и сытный перекус для тех, кто следит за фигурой.
рецепт
10 минут
Фруктовый салат с семенами чиа
Здоровый завтрак или перекус.
рецепт
20 минут
Питательный десерт с изюмом и семенами чиа
Данный рецепт отлично подойдет, если вы придерживаетесь правильного питания.
рецепт
20 минут
Фруктовый салат с йогуртом и чиа
Очень приятный и несложный в приготовлении фруктовый салат.
1
2
Вперед
Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
Главная
Рецепты
Статьи
Избранное