Рецепты с овощами и крупой
шашлык из курицы
1 час 10 минут
Шашлыки из курицы в остром маринаде с гарниром
Простое в приготовлении и вкусное блюдо на обед или ужин.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Киноа, Красный жгучий перец, Куриное филе, Лимон, Репчатый лук, Сванская соль, Соль, Соус терияки, Соус чили, Укроп, Черный перец молотый
блюда из курицы
50 минут
Куриная грудка с цветной капустой и гарниром из пшеничной крупы
Вкусное, полезное и питательное блюдо для всей семьи.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Болгарский перец, Вода, Куриная грудка, Петрушка, Пшеничная крупа, Растительное масло, Соль, Соус чили, Сушеная петрушка, Цветная капуста
котлеты из индейки
50 минут
Гречка с котлетами в духовке
Гречка получается рассыпчатой, пропитанной соком от котлет, вкусной и ароматной. Отлично подойдет для ужина.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Гречка, Морковь, Панировочные сухари, Подсолнечное масло рафинированное, Приправа к мясу, Репчатый лук, Соль, Фарш из индейки
рецепты с фаршем
40 минут
Чечевичное пюре с фаршем и овощами
Сытное второе блюдо. Идеально подходит для холодного времени года. Мягкое чечевичное пюре и фарш с добавлением кабачка, моркови и лука.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Кабачок, Копченая паприка, Красная чечевица, Лавровый лист, Молотая куркума, Морковь, Мясной фарш, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Черный перец горошком
котлеты из курицы
1 час
Котлеты овсяно-куриные с кабачком
Вкусные и нежные диетические котлетки из куриного фарша с овсяными хлопьями, кабачком и красным луком.
Ингредиенты: Кабачок цукини, Красный лук, Куриный фарш, Морская соль, Овсяные хлопья, Растительное масло, Сухой гранулированный чеснок, Черный перец молотый, Яйца
фаршированный перец
1 час
Перец, фаршированный мясом и ячневой крупой
Давно смешиваю фарш с различными крупами. Ячневая крупа хорошо дополняет мясной фарш, делая его более нежным.
Ингредиенты: Болгарский перец, Морковь, Мясной фарш, Протертые томаты, Растительное масло, Репчатый лук, Специи, Ячневая крупа
супы из круп и бобов...
1 час 30 минут
Суп с ячневой крупой и жареным беконом
Насыщенный и сытный суп с ячневой крупой, овощами, беконом и свежей зеленью.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Копченый бекон, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Черный перец молотый, Ячневая крупа
блюда из курицы
1 час
Нежные куриные голени в соево-сметанном маринаде
Ножки с хрустящей корочкой хорошо сочетаются с любым гарниром. Готовятся быстро и просто.
Ингредиенты: Гречка, Куриная голень, Морковь, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Соевый соус, Сушеный чеснок, Хмели-сунели, Черный перец молотый
