рецепты с зелёным луком
рулеты
15 минут
Роллы из языка с хреном и огурцом
Изысканная закуска, которая сочетает в себе нежный вкус отварного говяжьего языка, остроту хрена и свежесть маринованного огурца. Зеленый лук придаст блюду аромат и свежесть.
Ингредиенты: Говяжий язык, Зеленый лук, Красный жгучий перец, Маринованные огурцы, Хрен столовый
омлет
40 минут
Омлет тамагояки с ветчиной, сыром и вялеными томатами
Блюдо для любителей классического завтрака, который обязательно должен состоять из яиц или бутербродов с ветчиной и сыром. Я объединила эти ингредиенты.
Ингредиенты: Белый кунжут, Вареная ветчина, Вяленые помидоры, Зеленый лук, Копченая паприка, Кунжутное масло, Мирин, Нори, Соль, Твердый сыр, Яйца
чечевичные супы
2 часа 10 минут
Чечевичный крем-суп с индейкой
Блюдо отлично подходит для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Все ингредиенты приготовлены без этапа обжаривания. Блюдо простое в приготовлении, очень питательное и вкусное.
Ингредиенты: Зеленый лук, Картошка, Красная чечевица, Молотая куркума, Морковь, Репчатый лук, Сметана 15% жирности, Соль, Стейк из индейки
салаты из помидоров
10 минут
Помидорный салат с зеленью и кунжутом
Наступило лето, значит самое время готовить витаминные салаты. Используем простые ингредиенты — получаем вкусное блюдо с зеленью, луком и кунжутом.
Ингредиенты: Белый кунжут, Зеленый лук, Лимонный сок, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сушеный чеснок, Укроп, Черный кунжут, Черный перец молотый
овощные супы
1 час 30 минут
Летний холодный суп из овощей с грудкой и яйцами на курином бульоне
Холодный летний суп из вареной свеклы и картошки с куриной грудкой, свежими огурцами, вареными яйцами и свежей зеленью.
Ингредиенты: Зеленый лук, Картошка, Куриная грудка, Куриное яйцо, Огурец, Свекла, Сметана, Соль, Укроп, Черный перец молотый
супы с яйцом
15 минут
Ленивый суп с лапшой быстрого приготовления и яйцом пашот
Нет времени готовить? Этот рецепт для вас. Очень сытное блюдо.
Ингредиенты: Вода, Вода (кипяток), Зеленый лук, Куриное яйцо, Лапша быстрого приготовления, Оливковый майонез, Подсолнечное масло рафинированное, Розовый (красный) перец, Специи
овощные салаты
20 минут
Овощной салат с листьями одуванчика и сметанно-горчичной заправкой
Легкое весеннее блюдо. Молодые листья одуванчика можно есть просто промыв. Если листья уже крупные, стоит их замочить в подсоленной воде часа на 3, чтобы убрать горечь.
Ингредиенты: Жареный кунжут, Зеленый лук, Листья одуванчика, Морковь, Огурец, Острая горчица, Сметана 15% жирности, Соль
Горячие бутерброды
30 минут
Горячие бутерброды с колбасой, яйцами и зеленью на сковороде
Горячие бутерброды из ржаного хлеба. Рецепт прост в приготовлении, не требует много времени. Блюдо разнообразит ваш рацион.
Ингредиенты: Вареная колбаса, Гималайская соль, Зеленый лук, Куриное яйцо, Паприка, Подсолнечное масло рафинированное, Ржаной хлеб, Сушеный чеснок, Укроп
