Наше приложение

Мы в социальных сетях

©2025, Food.ru Любое использование контента без письменного разрешения Food.ru запрещено. Возрастное ограничение 16+

Быстрое правильное питание

Быстрое правильное питание

Еще

Популярное

ПП шоколадные маффины

ПП шоколадные маффины

Быстрые диетические ПП-маффины — на них не нужно тратить много времени, но при этом они полностью закрывают потребность в сладком.

ПП бутерброды из авокадо с ореховой посыпкой

ПП бутерброды из авокадо с ореховой посыпкой

Если кто-то считает, что не бывает бутербродов полезных и правильных, то это ошибочное мнение. Классический бутерброд с колбасой и маслом, далеко не единственный. Его сменили новые, интересные, низкокалорийные бутерброды, которые не добавят вам ни грамма лишнего веса. В качестве основы такого бутерброда используется цельнозерновой хлеб. Сверху на него можно положить мягкий творог с ягодами, греческий йогурт с медом, паштет из нута или любых овощей, или яйца скрэмбл.

ПП тортилья из кабачков

ПП тортилья из кабачков

Тортилья из кабачков имеет нежный и слегка сладковатый вкус, который нравится многим. Она может стать отличным завтраком для всей семьи. Кабачки помогают поддерживать чувство насыщения и улучшают пищеварения. Поэтому тортилья из кабачков подходит тем, кто следит за фигурой.

ПП-азу с курицей и солеными огурцами

ПП-азу с курицей и солеными огурцами

Азу по традиции готовят из жирного мяса: говядины, баранины, гуся или утки. При тушении добавляют соленые огурцы и томатный соус для мягкости и характерного вкуса. Но если вы придерживаетесь правильного питания и стремитесь снизить калорийность, попробуйте приготовить ПП-азу с курицей и солеными огурцами по нашему рецепту.

ПП батончики-мюсли

ПП батончики-мюсли

Мюсли — блюдо швейцарского происхождения, которое в 21 веке стало синонимом здорового питания. Впервые изготовили мюсли совсем недавно — в самом начале 20 века. Интересно то, что такое блюдо было изобретено не для завтраков. Предполагалось, что мюсли будут подавать к каждому приему пищи, как в России — хлеб с маслом. По сей день в Швейцарии придерживаются именно такого варианта. Готовят мюсли на основе фруктов, ягод, сухофруктов, орешком, меда, сиропов, семечек и т.д.

ПП салат с креветками

ПП салат с креветками

ПП салат с креветками, представленный в этом рецепте, можно кушать даже на самых строгих диетах! Он подарит чувство насыщения на длительное время, а также насытит организм полезными веществами, а особенно — йодом и Омега 6. Прекрасно салат дополнят перепелиные яйца, руккола и помидоры черри. Эти продукты тоже отнесены к диетическим.

...

Сейчас это все материалы по вашему запросу

Попробуйте изменить запрос или посмотрите нашу подборку

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении