рецепты с овощами
блюда из птичьих сер...
40 минут
Сердечки индейки с овощным гарниром
Это вкусный и полезный вариант обеда или ужина, который сочетает в себе легкость и питательность.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кабачок, Лавровый лист, Морковь, Морская соль, Паприка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Розмарин, Сердечки индейки, Тимьян / чабрец, Черный перец молотый, Чеснок
рыба в духовке
55 минут
Запеченный палтус на луковой подушке с картофелем и помидорами
Палтус и овощи, запеченные вместе в духовке, создают яркую комбинацию вкусов и ароматов. Это нарядное блюдо станет прекрасным ужином и напомнит об отдыхе на море.
Ингредиенты: Картошка, Красный лук, Лимонный сок, Майонез, Палтус, Подсолнечное масло рафинированное, Помидоры черри, Сметана, Соль, Черный перец молотый
супы с рыбой
50 минут
«Морской суп» с рыбой и овощами
Нежный и ароматный морской супчик, приготовленный по принципам питания по аутоиммунному протоколу. Идеально подходит для тех, кто следит за фигурой.
Ингредиенты: Замороженная смесь морепродуктов, Красный лук, Морковь, Семга, Соль, Специи для рыбы, Укроп, Чеснок
фунчоза с овощами
40 минут
Фунчоза с индейкой и овощами
Вкусное, легкое блюдо на каждый день. Фунчоза пропитывается соком овощей и мяса, лапша получается очень ароматной.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода (кипяток), Морковь, Огурец, Растительное масло, Соевый соус, Соль, Стеклянная лапша (фунчоза), Филе индейки
закуски
1 час 20 минут
Закусочный торт из баклажанов
Пикантный закусочный торт из баклажанов станет фаворитом на праздничном столе. Вкусный и сытный, он понравится всем.
Ингредиенты: Баклажан, Грецкие орехи, Майонез, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Пшеничная мука хлебопекарная, Свежая зелень, Соль, Сыр, Хмели-сунели, Черный перец молотый, Чеснок, Яйца
рецепты с тунцом
20 минут
Ужин «А-ля нисуаз» с тунцом и зеленым горошком
Это сытное и питательное блюдо сочетает в себе нежные кусочки тунца, насыщенный картофель и свежие овощи.
Ингредиенты: Беби-картофель, Горох, Майонез, Микрозелень, Морская соль, Оливковое масло, Помидоры черри, Соус песто, Тунец, Черный перец молотый, Чеснок
