салаты с консервированной красной фасолью
447 пошаговых рецептов
салаты
15 минут
Греческий салат с красной фасолью
Фасоль — важный источник растительного белка, поэтому употреблять ее в пищу важно людям, заботящимся о своем здоровье. Сочетание фасоли с сыром фета, свежими овощами, ароматным оливковым маслом и свежей зеленью самое сбалансированное для правильного питания. Греческий салат с фасолью стал популярен по всему миру, благодаря пользе, простоте в приготовлении и яркому вкусу.
Ингредиенты: Базилик, Болгарский перец, Виноград, Консервированная красная фасоль, Огурец, Оливковое масло, Помидоры черри, Соль, Сыр фета, Хлопья чили
салаты с красной фас...
40 минут
Салат «Чипотле» с фасолью и тахини
Приправленные острой пастой чипотле из копченого перца халапеньо корнеплоды запекают в духовке вместе с кукурузой, которая становится слегка хрустящей. Они контрастируют со свежей кудрявой и подмаринованной краснокочанной капустой. Выложите прохладные и теплые овощи вместе на подушку из йогуртового соуса с кунжутной пастой тахини и мятой. Добавьте богатую белком фасоль и грецкие орехи.
Ингредиенты: Батат, Грецкие орехи, Греческий йогурт, Кленовый сироп, Консервированная красная фасоль в томатном соусе, Консервированная кукуруза, Краснокочанная капуста, Кудрявая капуста (кейл), Лайм, Морковь, Мята, Оливковое масло Extra Virgin, Растительное масло, Соль, Тахини, Черный перец молотый, Яблочный уксус 6%
салаты с курицей
35 минут
Салат с курицей и свежей морковью
Для салата с курицей и свежей морковью используйте разные стили нарезки. Отварную курицу нарежьте мелкими кубиками, хрустящую морковь — тонкой соломкой, а твердый сыр натрите на крупной терке. Расставить цветовые акценты поможет ассорти из красной и белой фасоли, а свежий чеснок добавит блюду пикантность.
Ингредиенты: Консервированная белая фасоль, Консервированная красная фасоль, Куриное филе, Майонез, Морковь, Соль, Твердый сыр, Укроп, Чеснок
салаты
30 минут
Салат с консервированным тунцом и майонезом
Тунец — популярная промысловая рыба, набирающая с каждым годом все большую популярность среди большинства людей. Обитает тунец в Атлантическом, Тихом и Индийском океанах. Мясо тунца низкокалорийное и богатое на витамины, кислоты и различные макро— и микроэлементы. Подают такую рыбу в сушеном, копченом, отварном, жареном, запеченном тушеном видах. Специалисты рекомендуют употреблять тунец в пищу для нормализации сердечно-сосудистой системы, состояния ногтей, волос и кожи.
Ингредиенты: Консервированная красная фасоль, Майонез, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сыр, Тунец в масле кусочками, Черный перец молотый, Чеснок
салаты с курицей
25 минут
Салат с курицей, кукурузой и маринованными огурцами
Салат с курицей, маринованными огурцами, сыром и фасолью можно подавать в качестве самостоятельного блюда, например, на ужин. За счет высокого содержания белка в ингредиентах, а также хлебных сухарей блюдо получается питательным и ароматным. Базилик может послужить не только украшением, но и дополнительной зеленью, если смешать листья в салате. За счет натурального йогурта заправка получается нежной и легкой с приятной кислинкой.
Ингредиенты: Базилик, Йогурт натуральный, Консервированная красная фасоль, Консервированная кукуруза, Куриное филе, Маринованные огурцы, Петрушка, Ржаной хлеб, Соль, Твердый сыр, Чеснок
Не всегда находится время, чтобы приготовить обед из двух блюд или полноценный ужин. В таких ситуациях выручают быстрые рецепты из самых простых ингредиентов. В этом разделе наши кулинарные эксперты расскажут, как приготовить салат из красной консервированной фасоли.
Как правило, для такого блюда вам не нужно ничего варить, жарить или запекать. Можно открыть банки с фасолью и тунцом, добавить красный лук, помидоры черри, соль, перец по вкусу, заправить оливковым маслом — все, легкий ужин на скорую руку готов!
Красная фасоль хорошо сочетается с болгарским перцем, брокколи, пекинской капустой, корейской морковью, кукурузой, маринованными огурцами, творожным сыром, моцареллой, нутом, хрустящими чипсами и сухариками. Для более сытной версии добавьте ветчину, грибы и охотничьи колбаски, в постное блюдо положите свеклу, а заправленный майонезом салат с красной фасолью, шампиньонами и филе индейки можно подать даже к праздничному столу — он очень вкусный и невероятно красивый.
овощные салаты
10 минут
Салат с кукурузой и консервированной красной фасолью
Кукуруза и фасоль отлично звучат в паре. Нейтральная по вкусу фасоль делает блюдо сытным, а кукуруза дарит ему сладкую сочную нотку. Фасоль является отличным источником белка и содержит витамины В, С, РР. Важно то, что фасоль не теряет пользу из-за термической обработки. Не менее полезна кукуруза, в которой содержится много ценных для здоровья микроэлементов.
Ингредиенты: Винный уксус красный, Кинза, Консервированная красная фасоль, Консервированная кукуруза, Лайм, Огурец, Соль, Стебель сельдерея, Сыр фета, Тмин, Укроп, Черный перец молотый
салаты с красной фас...
20 минут
Салат из красной фасоли и свежего огурца с сухариками
Красная фасоль с огурцами и сыром — очень вкусное сочетание. При этом салат достаточно сытный и может быть отдельным блюдом на ужин. Готовится быстро.
Ингредиенты: Консервированная красная фасоль, Майонез, Огурец, Российский сыр, Сухарики
салаты с красной фас...
5 минут
Салат «Минутка» с красной фасолью, сухариками и кукурузой
Этот салат готовится буквально за считанные минуты, быстро и просто. Выручает, когда гости уже на пороге.
Ингредиенты: Консервированная красная фасоль, Консервированная кукуруза, Копченая колбаса, Свежая зелень, Сухарики, Сыр
салаты с говядиной
1 час 30 минут
Сочный салат с говядиной и красной фасолью
Салат по этому рецепту получается сочный, вкусный, сытный. Его можно подать как к праздничному столу, так и к обычному семейному ужину.
Ингредиенты: Болгарский перец, Горчица, Консервированная красная фасоль, Красный лук, Лавровый лист, Майонез, Петрушка, Соленые огурцы, Соль, Филе говядины, Черный перец молотый, Шпинат
салаты с тунцом
10 минут
Салат с тунцом, фасолью, кукурузой и сметаной
Салат с тунцом, фасолью, кукурузой и сметаной — простейшее блюдо, приготовление которого займет максимум 10 минут. Главное — выбрать качественные продукты. При покупке консервированного тунца отдайте предпочтение филе в масле или собственном соку. В красной фасоли больше белка и витаминов группы В и РР, которые отвечают за хорошее настроение, быстрый метаболизм и состояние кожи. В качественном консервированном продукте не должно быть много заливки. Кукурузу берите сахарных сортов, она вкуснее.
Ингредиенты: Консервированная красная фасоль, Консервированная кукуруза, Огурец, Сметана 15% жирности, Соль, Тунец в масле кусочками, Укроп, Черный перец молотый
салаты с крабовыми п...
15 минут
Сытный крабовый салат с фасолью
Крабовый салат с фасолью очень простой и при этом очень вкусный. Все ингредиенты в этом блюде отлично сочетаются между собой. Благодаря добавлению консервированной фасоли салат получается очень сытный, яркий и необычный.
Ингредиенты: Консервированная красная фасоль, Консервированная кукуруза, Крабовое мясо (сурими), Майонез, Репчатый лук, Соль, Яйца
салат с фасолью
20 минут
Салат «Яркий» с крабовыми палочками и красной фасолью
Очень необычный и сытный салат. Необычное сочетание крабовых палочек и фасоли в одном блюде.
Ингредиенты: Желтый болгарский перец, Консервированная красная фасоль, Крабовые палочки, Майонез, Сливовидные помидоры, Соль, Сыр, Черный перец молотый, Чеснок
салаты с ветчиной
30 минут
Салат с красной фасолью и маслинами
Салат с красной фасолью и маслинами блюда европейской кухни. Красная фасоль, содержащиеся в этом салате, содержит много полезных микроэлементов, такие как алюминий, кальций и магний. Также она содержит много витаминов группы В и С, которые необходимых для нормального функционирования организма.
Ингредиенты: Болгарский перец, Ветчина, Консервированная красная фасоль, Майонез, Маслины, Петрушка, Репчатый лук, Смесь перцев, Соль
салаты с говядиной
2 часа 15 минут
Салат с говядиной и гранатом
Вкусный и полезный салат с говядиной и грецкими орехами.
Ингредиенты: Винный уксус 9%, Говядина, Гранат, Грецкие орехи, Консервированная красная фасоль, Красный болгарский перец, Красный лук, Подсолнечное масло рафинированное, Сушеная кинза, Сушеный чеснок
