Диетические блюда из курицы
блюда из курицы
40 минут
Каша из куриного филе, муки и сметаны
Довольно необычное блюдо, рецепт которого подсказал мой тренер. Оно подходит для набора белка. Блюдо очень сытное, вкусное, нежное по консистенции.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Куриное филе, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана 20% жирности
блюда из курицы
30 минут
Блюдо «Хедвиг»
Это отличный вариант вкусного ужина для любимого человека. Сочная курочка прекрасна в сочетании с ароматными грибами в сметанном соусе и тертым сыром, который чуть расплавился.
Ингредиенты: Куриное филе, Паприка, Сметана 15% жирности, Соль, Специи для курицы, Сушеный чеснок, Сыр, Шампиньоны
рагу
1 час 20 минут
Идеальное овощное рагу с копченым куриным бедром и чесноком
Мясо курицы ― это вкусный, ароматный и легкоусвояемый продукт, который имеет популярность в каждой национальной кухне мира. Мясо птицы претерпевает различные виды тепловой обработки: его варят, жарят, тушат, запекают и готовят на гриле, мясо добавляют в салаты, выпечку и закуску, из него делают паштеты, котлеты, тефтели и пельмени. Курятина содержит массу витаминов и минералов, большое количество белка при минимуме жира, что делает продукт особенно ценным в рационе сторонников здорового питания.
Ингредиенты: Болгарский перец, Брокколи, Капуста, Картошка, Куриное бедро (копченое), Морковь, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
курица в духовке
1 час
Запеченные куриные окорочка, маринованные в мандариновое соке «Драконы на лугу»
Красивое, вкусное и простое в приготовлении блюдо.
Ингредиенты: Болгарский перец, Гвоздика, Зеленый лук, Кукуруза, Куриный окорочок, Мандарины, Маринованные корнишоны, Огурец, Оливковое масло, Приправа к мясу, Соль, Стручковая фасоль, Сушеный базилик, Яйца
котлеты из курицы
1 час 15 минут
Куриные котлетки, запеченные на подушке из кабачков
Полезное, легкое блюдо. Можно экспериментировать со вкусом и составом.
Ингредиенты: Кабачок, Куриное яйцо, Куриный фарш, Мускатный орех, Овсяные хлопья, Петрушка, Сладкая паприка, Сметана, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый
блюда из курицы
1 час
Ароматная куриная грудка с персиками
Если вы не знаете, какое блюдо приготовить к гарниру, чтобы было просто, необычно и очень вкусно, то рецепт ароматной грудки с персиками именно для вас. Блюдо вашей семье очень понравится, как взрослым, так и детям. Не оставит никого равнодушным за общим столом.
Ингредиенты: Куриная грудка, Персики, Сметана, Специи, Сыр, Чеснок
блюда из курицы
40 минут
Блюдо «Меринда»
Летний сезон — идеальное время для приготовления данного рецепта. Можно собрать свежие овощи со своего огорода, купить свежайшие королевские шампиньоны и приготовить этот вкусный, необычный, полезный рецепт. Особую пикантность придают специи и острая колбаска.
Ингредиенты: Баклажан, Кабачок, Кефир 1%, Копченая колбаса, Королевские шампиньоны, Куриное филе, Морковь, Петрушка, Растительное масло, Репчатый лук, Сушеный чеснок, Хмели-сунели
